https://ameblo.jp/99naoki/ 某保険会社勤務のおじさんがいろいろ挑戦します ja-jp https://ameblo.jp/99naoki/entry-10642091681.html 【今日の体重】６４・３５キロ【目標体重】６５キロ※目標達成【食事】・朝：なしです☆・昼：なしです☆・夜：立飲み屋さん+お蕎麦【運動】特になし【今日の一言】夏バテで自然減です☆ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-09-07T21:28:39+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10634306753.html 【今日の体重】今日の最低体重は６５・８キロ遂に６５キロ台突入です☆【目標体重】６５キロ※目標達成まであと０・８kg【食事】・朝：なしです・昼：なしです・夜：焼き鳥屋さん？【運動】ティップネスプログラム２本【今日の一言】夏バテで痩せてる感じです☆ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-30T13:45:57+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10632324420.html 【今日の体重】今日の最低体重は６６・６キロなんと６並び縁起がいい。【目標体重】６５キロ※目標達成まであと１・６kg【食事】・朝：なし・昼：なし・夜：う～ん【運動】ティップネスプログラム１本【今日の一言】今日はデート！頑張らなきゃねﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-28T11:33:43+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10630606943.html 【今日の体重】今日の最低体重は６６・４キロちょっと痩せてきたかな？【目標体重】６５キロ※目標達成まであと１・４kg【食事】・朝：なしです☆・昼：コーンスープ・夜：立飲み屋さんとお蕎麦？【運動】特になし【今日の一言】今日は外回りだから自然減ですちょっとジムに行かなきゃです☆ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-26T15:38:31+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10628936755.html 【今日の体重】今日の最低体重は６６・７５キロ【目標体重】６５キロ※目標達成まであと１・７５kg【食事】・朝：なしです・昼：サンドウィッチ・夜：お蕎麦【運動】ティップネスプログラム１本【今日の一言】う～ん暑いよ～夏バテかも…下半身元気なしﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-24T19:56:38+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10627588832.html 【今日の体重】昨日の最低体重は６６・４キロ遂に６６キロ台突入です☆【目標体重】６５キロ※目標達成まであと１・４kg【食事】・朝：なしです・昼：サンドウィッチ・夜：立飲み屋さんとお蕎麦【運動】昨日はティップネスプログラム１本【今日の一言】暑いよ～外回りは(^_^;)汗だく覚悟…ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-23T09:11:33+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10623224595.html 【今日の体重】今日の最低体重は６７・４５キロ【目標体重】※目標達成まであと２・４５kg【食事】・朝：なしです☆・昼：なしです☆・夜：立飲み屋さん＋お蕎麦【運動】ティップネスプログラム２本【今日の一言】今日も蒸し暑いですね～ちょっと夏バテです☆明日は休みます～ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-18T17:49:41+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10622155470.html 【今日の体重】今日の最低体重は６７・７キロ【目標体重】６５キロ※目標達成まであと２・７kg【食事】・朝：なしです☆・昼：なしです☆・夜：立飲み屋さん＋お蕎麦かな？【運動】ティップネスプログラム２本【今日の一言】超暑いです☆夏バテです☆でも食べれてるから大丈夫かな？ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-17T14:47:58+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10618340671.html 【今日の体重】６７・５キロあんまり変化なしです☆【目標体重】６５キロ※目標達成まであと２・５kg【食事】・朝：なし・昼：なしです☆・夜：立飲み屋さん+蕎麦かな？【運動】ティップネスプログラム３本【今日の一言】停滞気味でやる気がちょっと出ない感じかな？ちょっと夏バテかも…ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-13T13:12:14+09:00 https://ameblo.jp/99naoki/entry-10617407697.html 【今日の体重】今日の最低体重は６７・４５キロちょっとダイエット【目標体重】６５キロ※目標達成まであと２・４５kg【食事】・朝：なしです☆・昼：なしです☆・夜：立飲み屋さんかな？【運動】ティップネスプログラム２本【今日の一言】お盆休みだけど頑張ってます。えらいねぇ。我ながら感心感心感心です☆先が見えてきたから頑張ってます～ﾃﾞｺﾃﾝﾌﾟﾚで記事を書く 2010-08-12T13:46:24+09:00