某保険会社勤務のおじさん日記 https://ameblo.jp/99naoki/ 某保険会社勤務のおじさんがいろいろ挑戦します ja いつまで暑いの？

【今日の体重】
６４・３５キロ
【目標体重】
６５キロ
※目標達成
【食事】
・朝：なしです☆
・昼：なしです☆
・夜：立飲み屋さん+お蕎麦
【運動】
特になし
【今日の一言】
夏バテで自然減です☆

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10642091681.html Tue, 07 Sep 2010 21:28:39 +0900 う～ん暑いんだけど…いつになったら…

【今日の体重】
今日の最低体重は６５・８キロ遂に６５キロ台突入です☆
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと０・８kg
【食事】
・朝：なしです
・昼：なしです
・夜：焼き鳥屋さん？
【運動】
ティップネスプログラム２本
【今日の一言】
夏バテで痩せてる感じです☆汗

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10634306753.html Mon, 30 Aug 2010 13:45:57 +0900 今日も暑いから何なのさ！

【今日の体重】
今日の最低体重は６６・６キロなんと６並び縁起がいい。ガーン
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと１・６kg
【食事】
・朝：なし
・昼：なし
・夜：う～ん
【運動】
ティップネスプログラム１本
【今日の一言】
今日はデート！頑張らなきゃねラブラブ

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10632324420.html Sat, 28 Aug 2010 11:33:43 +0900 今日もめっちゃ暑いね

【今日の体重】
今日の最低体重は６６・４キロちょっと痩せてきたかな？
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと１・４kg
【食事】
・朝：なしです☆
・昼：コーンスープ
・夜：立飲み屋さんとお蕎麦？
【運動】
特になし
【今日の一言】
今日は外回りだから自然減です汗ちょっとジムに行かなきゃです☆

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10630606943.html Thu, 26 Aug 2010 15:38:31 +0900 ちょっと夏バテかも…

【今日の体重】
今日の最低体重は６６・７５キロ
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと１・７５kg
【食事】
・朝：なしです
・昼：サンドウィッチ
・夜：お蕎麦
【運動】
ティップネスプログラム１本
【今日の一言】
う～ん暑いよ～夏バテかも…下半身元気なし汗

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10628936755.html Tue, 24 Aug 2010 19:56:38 +0900 今日から仕事始まった～

【今日の体重】
昨日の最低体重は６６・４キロ遂に６６キロ台突入です☆
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと１・４kg
【食事】
・朝：なしです
・昼：サンドウィッチ
・夜：立飲み屋さんとお蕎麦
【運動】
昨日はティップネスプログラム１本
【今日の一言】
暑いよ～外回りは(^_^;)汗だく覚悟…

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10627588832.html Mon, 23 Aug 2010 09:11:33 +0900 今日も蒸し暑いです☆

【今日の体重】
今日の最低体重は６７・４５キロ
【目標体重】

※目標達成まであと２・４５kg
【食事】
・朝：なしです☆
・昼：なしです☆
・夜：立飲み屋さん＋お蕎麦
【運動】
ティップネスプログラム２本
【今日の一言】
今日も蒸し暑いですね～ちょっと夏バテです☆明日は休みます～

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10623224595.html Wed, 18 Aug 2010 17:49:41 +0900 暑い暑い暑いよ～

【今日の体重】
今日の最低体重は６７・７キロ
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと２・７kg
【食事】
・朝：なしです☆
・昼：なしです☆
・夜：立飲み屋さん＋お蕎麦かな？
【運動】
ティップネスプログラム２本
【今日の一言】
超暑いです☆夏バテです☆でも食べれてるから大丈夫かな？

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10622155470.html Tue, 17 Aug 2010 14:47:58 +0900 今日も頑張ったかな？

【今日の体重】
６７・５キロあんまり変化なしです☆
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと２・５kg
【食事】
・朝：なし
・昼：なしです☆
・夜：立飲み屋さん+蕎麦かな？
【運動】
ティップネスプログラム３本
【今日の一言】
停滞気味でやる気がちょっと出ない感じかな？ちょっと夏バテかも…

]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10618340671.html Fri, 13 Aug 2010 13:12:14 +0900 もうお盆休みだけどちょっとダイエット？

【今日の体重】
今日の最低体重は６７・４５キロちょっとダイエット
【目標体重】
６５キロ
※目標達成まであと２・４５kg
【食事】
・朝：なしです☆
・昼：なしです☆
・夜：立飲み屋さんかな？
【運動】
ティップネスプログラム２本
【今日の一言】
お盆休みだけど頑張ってます。えらいねぇ。我ながら感心感心感心です☆先が見えてきたから頑張ってます～


]]> https://ameblo.jp/99naoki/entry-10617407697.html Thu, 12 Aug 2010 13:46:24 +0900