なまけものアラフォーリリーの楽してキレイになりたい日記 https://ameblo.jp/a--lily/ めんどくさがりズボラ女子の手抜きしてキレイを追及するブログ(笑) ja スレンダートーン3日目？ 24日にウエストサイズを測ったんですcandy☆でも、毎日載せるほどマメじゃないのでちょっとまとめて記録しますねcandy☆


毎日朝と夜の2回、30分当ててます(プログラム3出力55)ハート
巻くだけですからね、後片付けも準備も面倒じゃないので楽チン！


変化！と言うのだろうか？暑いです…じわっと体の芯から暑くなることが増えたんです。代謝が上がった効果かしら？ぶあつーい脂肪ででっぷりした腹回りが3日程度で急激にペタンコになるワケがないけど、24日に測ったウエストとへそ回り数値が26日には両方とも-4cmcandy☆


24日ウエスト87cm　へそ回り98cm
25日ウエスト86cm　へそ回り98cm
26日ウエスト84cm　へそ回り94cm


毎日1cm減るだけの脂肪蓄えてるからねcandy☆


それだけに4cm減ってもお腹が小さくなった感覚もございませんcandy☆ ]]> https://ameblo.jp/a--lily/entry-11600591485.html Tue, 27 Aug 2013 00:57:11 +0900 スレンダートーンエボリューションVSボニック 使用前に効果的な使い方を色々調べてみました。使用上での注意に6時間以上間隔を空けるとあるんです、気持ちとしては可能な限りずっと当てていたいじゃないですか？


でも、筋肉を効率的に鍛えるには筋肉を休ませる時間が必要なんですって。筋肉組織は一回壊れて再生することによって鍛えられていくものでその時間に最低6時間(お腹の場合・部位によって違うようです)は必要ってことみたいです。


単純計算で1日最大4回。仕事や睡眠時間を考えると通常2回くらいになりそうですね。フルタイムで働く人は職場にこっそり持って行って1回行って、睡眠時間を6時間以内に抑えれば4回も可能でしょうが…


個人的にそこまで出来る人が可能な限り当てていたい！と思うほど深刻な体型の持ち主だとは思えません(笑)


一応取扱説明書には1日2回、週5日の使用ではっきりと効果が現れてくるのは4週間～8週間後と記載してありました。ちょっと遠い気がするけど、巻くだけの努力でお腹がマシになるなら1～2ヶ月くらい待ちましょう、巻きましょうcandy☆



昨日は買ったばかりで嬉しかったのでお腹に1時間くらい巻いていたんですがcandy☆今日からはシンプルに1日2回にしたいと思います。



安いEMS買って効果が出ないより信頼できるメーカーのEMSを買ったのは(たまたまだと突っ込まないでcandy☆)正解だと思ってます。

◎充電式コードレスでながら使用に最適。

◎なにせ巻くだけ。両手フリー。

○操作もシンプルで簡単。

◎粘着パットとベルトでしっかり固定されているので低周波がちゃんと届いて、ピリピリした不快感も痛みもない。


$なまけものアラフォーリリーの楽してキレイになりたい日記


実は以前○康コーポレーションのボニ○クなるものを購入した経験があるんですけど、あれは…個人的な意見ですが、良くないです。

×超音波とEMSの2つの機能がついているんですが、どちらとも常に自分が動かさなければならない、固定ができない。

×EMSに関しては体との接触が悪くジェルを塗っても不快感・ピリピリ感が常に付きまとう。

×ジェルがすぐ乾くのでコスト的効率がよろしくない。

×ここを特に押したい！デブには絶対不向き！ってゆうのはね、デブは自分の体なんて見たくないんですよ、目覚めたら痩せてたらいいなと日々思ってるんです、自分の体を省みたくないくらい自己嫌悪してるのに、ジェル塗って、見たくもないカラダと向き合うようにケアしなくちゃいけないこの商品は絶対続かない！この手の商品はさほど深刻なコンプレックスを抱いていない程度の体型の人じゃなきゃ使いこなせないことに購入後気づきました(笑)

○超音波は当てた部分が温かくなってきます、ヘッド部分も大きいし、完全防水でお風呂でも使えるのでなかなかいいんじゃないかと思います。操作も簡単です。



EMS購入を考えてる方は参考にしてみてください！

]]> https://ameblo.jp/a--lily/entry-11597375217.html Thu, 22 Aug 2013 08:14:52 +0900 スレンダートーンエボリューション買っちゃった！
楽してデブ卒業を試みようと…スレンダートーンエボリューション購入！



たぶん誰でも1回くらいこのCM見たことあるよね？ってゆうくらい有名な？これ。ラクして引締める時代の到来だそうで…楽しておなかペタンコ目指します。座ると動かないものぐさズボラな見事な腹、エボリューション様にお任せします(笑)


新大久保のドンキでウエストベルトのみのセットで12800円くらいだったので。衝動買いってゆうよりはこうゆう低周波のウエストベルトを購入するつもりで。前回行ったときにアブトロニックX2北斗の拳バージョンを販売してるのを見て。それでも良かったんだけど、北斗の拳デザインはちょっと嫌(笑)


今知ったんだけど、ドンキ激安価格でしたね、公式でも通販でもこんな安くない！偽物が出回ってるようだけどこれは正規品っぽい。しかしながら正規品かどうかの判断は私にはできないけど、取扱い説明書や付属の書類みたいのが全部正規品っぽいです。購入を考えてる方はドンキへ是非(笑)


食生活改善もその他の努力もせずにどれだけお腹が引き締まるかやってみます！巻くだけ、がんばってみます(笑)


]]> https://ameblo.jp/a--lily/entry-11596637906.html Wed, 21 Aug 2013 04:20:29 +0900 新大久保　YOFRTTO
新大久保のYOFRTTO　3Fの喫煙フロアーたばこ





ホットクセット飲み物選べて880円、高いような…
特別おいしいってワケでもなく、普通candy☆





でも新大久保の韓流カフェは禁煙カフェが多いcandy☆
韓流カフェのスイーツは本当に可愛くて好きなのに…


大きな地図で見る


めちゃくちゃお勧めってワケじゃないですが…
コーヒープリンスよりイケメンがいる気がしますcandy☆
 ]]> https://ameblo.jp/a--lily/entry-11593481020.html Fri, 16 Aug 2013 11:22:11 +0900 トニーモリー　インテンスケア　スネイル　BBクリーム



$a Lily Dairy



塗ると重くなる日焼け止めが好きじゃないのでSPF45PA++で素敵。店頭に出てたたくさんのBBとCCクリームの中から一番私の肌と色なじみのよかったのがコレcandy☆
※↑↓グルグルは金の部分に私が写っちゃったので加工しましたｗ


$a Lily Dairy



プッシュ式。最初は不良品かと思うくらい何プッシュしても出なかったcandy☆根気よくプッシュしてみてくださいハート


$a Lily Dairy



塗るとこんな感じキラキラパール感があるように見えるかな？最初私にはそう見えたんだけど実際パール感はほとんどない。


$a Lily Dairy




-　りりー 肌データ　-


混合敏感肌　アレルギー体質　毛穴の開き(＆凹ニキビ跡)が悩み。
刺激なし。パッチテスト(実際顔で)20時間問題なし。
※アレルギー(スギ花粉・金属・軽度アトピー・ダスト・喘息)


-　リリー 使用感想　-


当然凹ニキビ跡はどうにもならないが気になる毛穴は目立たなく心もとないカバー力ではないのに軽くて日焼け止めできて良いラブラブ

ツヤ肌ではくマット肌な感じ、しっかり保湿してからつければ混合で乾燥する部分の冷房下乾燥もさほど気にならない。汗に強いようで汗崩れもあまり気にならないcandy☆

香りは…ハーブのような香りだけど塗った直後はちょっと臭いcandy☆カタツムリ臭？2～3分で気になる臭さは飛ぶ。15分くらい経てば全然気にならないがよっぽど犬みたいにクンクンすればやや残ってるcandy☆



-　BBクリームデータ　-


TONY MOLY インテンスケア　スネイル　BBクリーム
SPF45++

美白+しわ改善+紫外線カット
肌の補修と弾力改善を実現する高濃縮BBクリーム
カタツムリ粘液成分22.500mg配合

クリーミーで柔らかい使用感、なめらかに伸び肌の悩みをきれいにカバーし、華やかで健康的な肌を演出します。

優れた修復能力を持つカタツムリの粘液を配合しさまざまな老化現象により傷んだ肌の弾力改善を助けます。

植物由来枸杞子・五味子・山茱萸抽出物配合で肌トラブルに効果があり水分と肌補修を十分に補いうるおったツヤのある肌へ導きます。

【使用方法】
基礎化粧品で肌を整えた後、適量を肌に伸ばす。

【主成分】
Titanium dioxide(酸化チタン) Zinc oxide(酸化亜鉛)
Arbutin(アルブチン) Adenosine(アデノシン三リン酸亜鉛)

【効能効果】
紫外線カットSPF45++　美白　シワ改善



日本店頭価格参考(新大久保)　2415円

]]> https://ameblo.jp/a--lily/entry-11591944101.html Wed, 14 Aug 2013 15:54:07 +0900 夏ネイル。
久しぶりにネイルﾈｲﾙ☆
薄くなった爪が復活したのであんまり選ばない爽やかな色を
セレクトしてちょっと夏っぽいネイルにしましたハート


$a Lily Dairy



ハートのくり抜きネイルハート
わかりにくいけどハート部分はラメの入ったパステルグリーン。
レモン色と薄い若葉色のストーン、逆フレンチの水色のジェル
にもパールが入ってて可愛いハート


爪の面積が狭くて残念candy☆ ]]> https://ameblo.jp/a--lily/entry-11591913935.html Tue, 13 Aug 2013 17:09:01 +0900