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<title>a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ</title>
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<description>ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。</description>
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<title>2011/02/28</title>
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<![CDATA[ <br><br>膝を痛めました・・・<br>しかも両足・・・<br>なんでやねん(笑)<br><br>加齢かしら・・・<br>ナイシトールのむかー<br>あれ、ナイシトールって<br>体脂肪のだっけ?<br>アンメルツヨコヨコでも塗って耐えるか(笑)<br><br><br>テスト前で太ったから膝にガタきたのかもなー<br>あ、それとも成長痛!?<br><br>まあいいや!<br><br><br>勉強中のお菓子が止まりません。<br>特にアメ!!<br>マイブームは「ひとくち果実」<br>中にグミが入ってるの!<br><br>もう、ずっと食べてる(笑)<br>虫歯になりそうー(笑)<br>でもやめられないー<br>ってくらい美味しい～<br><br><br>さて!<br>いっちょやっか!<br>とりあえず<br>古典現社家庭科のヤバさ(笑)<br>まあ、オラの3倍海王拳でどうにかなっか!<br><br><br>赤い糸の伝説<br>だれかみにいこー<br>
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<pubDate>Mon, 28 Feb 2011 22:32:28 +0900</pubDate>
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<title>2011/02/09</title>
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<![CDATA[ <br><br>今日、<br>体育の時は<br>ダイエットめんどくさくなった<br>って思ってたけど(笑)<br><br><br>やっぱだめ!<br>可愛くなりたいとかじゃなくて<br>すぐ足痺れたり<br>前屈でお腹が引っ掛かったり(笑)<br>ただ腕上げただけなのに疲れるのって<br>脂肪というダンベルのせい?<br><br><br>まずはメタボ脱出!<br>もし今50歳とかだったら<br>高血圧、糖尿病って診断されてると思うし(笑)<br><br><br><br><br>お昼ご飯は<br>おにぎりと<br>フルーツと<br>野菜スープと<br>パンナコッタ!<br><br>パンナコッタ食べた過ぎて作ってしまった(笑)<br>今日も作ろうかな(笑)<br><br><br><br><br><br>では、長津田から2駅分歩きます!<br><br><br><br><br><br><br><br><br>それより<br>結構勉強してるつもりでいたけど<br>全然足りてない!<br>ちょっと焦ってきたー!<br>入試まであと1年!<br>みんな頑張ろう!<br><br><br><br><br>田奈東急でパンナコッタの材料買います(笑)<br><br><br>んじゃ、<br>実りの多い1年になりますように!<br>
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<pubDate>Wed, 09 Feb 2011 16:49:27 +0900</pubDate>
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<title>2011/02/05</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110205/07/a-9r-mo8/15/9c/j/o0640048011027349330.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-02-02_001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/07/a-9r-mo8/15/9c/j/t02200165_0640048011027349330.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110205/07/a-9r-mo8/8d/62/j/o0640048011027349331.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-02-02_002.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/07/a-9r-mo8/8d/62/j/t02200165_0640048011027349331.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110205/07/a-9r-mo8/97/26/j/o0640048011027349332.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-02-02_003.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110205/07/a-9r-mo8/97/26/j/t02200165_0640048011027349332.jpg" border="0"></a></div><br><br><br>久しぶりのブログだけど(笑)<br><br><br>写真撮るの忘れちゃうから<br>やる気がでなーい(笑)<br>今日の朝も<br>撮ろうと思ったけど<br>面倒だからやめちゃった(笑)<br><br><br><br>2月2日の朝と昼ご飯!!<br><br><br>1月の下旬あたりから<br>お腹の調子悪いから<br>胃に優しいものしか食べないようにしなきゃー＞＜<br><br>でも焼肉食べたいよー<br><br><br><br><br>130カロリーのパンが入ったコーンスープが<br>最近食べたすぎる・・・<br>今日の朝も食べてきた!<br><br><br>ダイエットの敵だから<br>トロピカーナ控えてたら<br>賞味期限1週間過ぎてたから<br>はやく飲まなきゃだし<br>やることいっぱいやー<br><br><br>自分の勉強へ対しての意識の低さに<br>危機感を覚えたので<br>真面目に勉強する(笑)<br><br><br><br>ってーなるわけさー<br>(戸塚先生風)<br><br><br>ＤＢ見て<br>修業に頑張ってるみんなに刺激受けたから<br>ダイエットも勉強も<br>オラ、頑張る!<br><br><br><br><br>あーっ<br>今日はコナンだっっ<br>見なきゃっっ<br><br><br>小さくなっても<br>頭脳は同じ<br>迷宮無しの名探偵!<br>真実はいつも1つ!!<br><br><br><br><br>
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<pubDate>Sat, 05 Feb 2011 07:09:33 +0900</pubDate>
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<title>2011/01/31</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110131/22/a-9r-mo8/ac/7c/j/o0640048011018250872.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-31_001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/22/a-9r-mo8/ac/7c/j/t02200165_0640048011018250872.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>朝も昼も写真撮るの忘れたし</div><div>何食べたかも忘れたわ(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>夜は魚をさばいた☆</div><div>ぜんぶ作ったんだよーん<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-走ってく.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/22/a-9r-mo8/7b/60/g/o0020002011018250868.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>頑張って花嫁修業ってか(´Д｀)ｗ</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>誰か体験本当行こうよ<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-笑う.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/22/a-9r-mo8/7b/42/g/o0020002011018250870.gif" border="0">(笑)</div></div>
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<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 22:09:05 +0900</pubDate>
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<title>お泊まり</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/a3/6c/j/o0640048011016835067.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-29_001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/a3/6c/j/t02200165_0640048011016835067.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/75/e8/j/o0640048011016835068.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-30_002.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/75/e8/j/t02200165_0640048011016835068.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/57/67/j/o0640048011016835070.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-30_004.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/57/67/j/t02200165_0640048011016835070.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ずっとぐーたら食べてた〓</div><div>&nbsp;</div><div>豆乳鍋めっちゃ美味しかったし</div><div>チョコフォンデュもうまかった〓</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>夜は泡風呂でパックとかトリートメントしまくって</div><div>綺麗になった〓(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>コナン見て、</div><div>寝て、</div><div>鍋の残りとフォンデュして</div><div>マリオした〓</div><div>&nbsp;</div><div>ようやくグツグツ火山クリアして、</div><div>ゼニノコー倒して</div><div>キャッシーディナー作って</div><div>ルイージのサインもらった(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>南町田で初(?)イルミ見て</div><div>鴨居でプリ撮って解散した!</div><div>&nbsp;</div><div>はやくフラワーランド行きたい!!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>グツグツ火山を共に探検してくれたマリオくん、</div><div>ありがとうよ〓</div><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/ff/8f/j/o0470057211016835066.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-10-09-15_003~001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110131/08/a-9r-mo8/ff/8f/j/t02200268_0470057211016835066.jpg" border="0"></a></div></div>
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<pubDate>Mon, 31 Jan 2011 08:13:33 +0900</pubDate>
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<title>デブへの階段のーぼるー</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/f6/4b/j/o0640048011010904236.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-28_002.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/f6/4b/j/t02200165_0640048011010904236.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/0c/c2/j/o0640048011010904238.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-28_001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/0c/c2/j/t02200165_0640048011010904238.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/35/1b/j/o0640048011010904240.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-11-01-28_003.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/35/1b/j/t02200165_0640048011010904240.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ずっと食べたかった焼肉を食べてしまった(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>初めて焼肉のランチ食べたけど</div><div>安いのに美味しくて満足!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日はよるごはん控えよっと<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-走ってく.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/16/a-9r-mo8/9c/96/g/o0020002011010904235.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ヨーグルトアイスの広告・・・</div><div>マーク考え直した方がいいと思う(笑)</div></div>
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<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 16:25:19 +0900</pubDate>
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<title>2011/01/28</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/11/a-9r-mo8/71/7c/j/o0640048011010523887.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000248~001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/11/a-9r-mo8/71/7c/j/t02200165_0640048011010523887.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/11/a-9r-mo8/f0/3e/j/o0640048011010523891.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000249~001.jpg" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/11/a-9r-mo8/f0/3e/j/t02200165_0640048011010523891.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>朝御飯と</div><div>昨日のよるごはん!!</div><div>お鍋がよるごはん<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-音符.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/11/a-9r-mo8/6c/d2/g/o0020002011010523883.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>日中、頑張って</div><div>摂取カロリー抑えても</div><div>朝でかなり摂ってるから</div><div>トータルはかなり多いんだよねー</div><div>&nbsp;</div><div>まあ</div><div>朝の減量は考えてないけど(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>そうだ、</div><div>料理教室の無料体験、</div><div>行きたい人は言って<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-笑う.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/11/a-9r-mo8/66/dd/g/o0020002011010523885.gif" border="0"></div><div>無料で食べれるから</div><div>お得だよ(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 11:59:15 +0900</pubDate>
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<title>シンベヱ</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/08/a-9r-mo8/8b/91/j/o0800060011010304979.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000245.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/08/a-9r-mo8/8b/91/j/t02200165_0800060011010304979.jpg" border="0"></a></div><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110128/08/a-9r-mo8/05/f5/j/o0800060011010304995.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000247.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/08/a-9r-mo8/05/f5/j/t02200165_0800060011010304995.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>画像のサイズが大きすぎて</div><div>一回の記事には載らないみたい・・・</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>めんど!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>上の写真は</div><div>間食(笑)</div><div>白い方食べた!</div><div>&nbsp;</div><div>下のは</div><div>昨日作ったパン!</div><div>&nbsp;</div><div>今日学校持ってきたから</div><div>みんなで食べよう～<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-走ってく.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110128/08/a-9r-mo8/4d/7a/g/o0020002011010304971.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div></div>
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<pubDate>Fri, 28 Jan 2011 08:20:16 +0900</pubDate>
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<title>ジャン拳</title>
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<![CDATA[ <!-- decome --><div style="margin-left : auto ; margin-right : auto ; ;"><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110127/16/a-9r-mo8/c6/f1/j/o0800060011008908627.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000244.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110127/16/a-9r-mo8/c6/f1/j/t02200165_0800060011008908627.jpg" border="0"></a></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>ドラゴンボールを</div><div>また1から読み始めた(笑)</div><div>貸して欲しい人いたら</div><div>言ってね(笑)</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>お昼はいつもと同じ感じで</div><div>オクラの中華スープ</div><div>ご飯</div><div>きんぴらごぼう</div><div>塩鮭</div><div>卵焼き</div><div>いちご</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は</div><div>朝御飯写真撮り忘れたからのせられないけど</div><div>味噌ラーメンとチーズケーキだった!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>学校での間食は</div><div>青汁で耐えた<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-ハート.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110127/16/a-9r-mo8/72/03/g/o0020002011008908622.gif" border="0"></div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今日は調子よく</div><div>半日が終わったかも!</div><div>&nbsp;</div><div>&nbsp;</div><div>今からパン作りに行ってき<img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-笑う.GIF" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110127/16/a-9r-mo8/9b/36/g/o0020002011008908624.gif" border="0"></div></div>
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<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 16:24:30 +0900</pubDate>
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<title>よるごはん</title>
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<![CDATA[ <div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110126/23/a-9r-mo8/e9/f8/j/o0320024011007832979.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000242.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110126/23/a-9r-mo8/e9/f8/j/t02200165_0320024011007832979.jpg" border="0"></a></div><br><div align="center"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110126/23/a-9r-mo8/57/12/j/o0320024011007832981.jpg"><img alt="a-9r-mo8さんのﾌﾞﾛｸﾞ-P1000243.JPG" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110126/23/a-9r-mo8/57/12/j/t02200165_0320024011007832981.jpg" border="0"></a></div><br><br><br>塾で<br>お腹空きすぎて死にそうになったから<br>こんな時間に<br>どか喰いしちゃったよ(笑)<br><br>あげもち<br>やみつきキャベツ<br>春雨<br>生ハムとクリームチーズ<br>パンプキンスープ<br><br><br><br>明日はおさえよっと!<br><br><br><br>
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<pubDate>Wed, 26 Jan 2011 23:05:00 +0900</pubDate>
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