これで、痩せるよな（○回目？） https://ameblo.jp/a-ageha-d/ ダイエットを主に色々と( ´ ▽ ` ) ja 更新してなかった…

始めたあの日60キロ…
どうやったら痩せるんだーって思ったけど、
酵素を飲んでいたら本当に痩せた

根気よくやればもっと早く－10キロとか行ってたと思う…
途中途中で誘惑にまけて余計な時間がかかってしまいました。

目標体重までまだまだ頑張りますよ
]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12144890796.html Wed, 30 Mar 2016 20:50:00 +0900 1ヶ月くらい空けました
頭痛やせっかく減量した体重が増えたりするのが怖くてしばらくファスティングしていたのですが、
唾を飲み込めなくなる感覚や貧血を感じて、一旦ストップしました。


生理の後、一週間～20日くらいは痩せ時期！なんて記事も見たことがあったので、このタイミングでまた再開です。

今日からまたファスティング始めます！

前回から生理の前に1.5キロ増えましたが、またここから減量していきますね( ´ ▽ ` )ﾉ

ちなみに、この1ヶ月くらいは、
外食やご飯おかわり！それに、インスタント食品などの食生活もありましたが、生理前に増える現象以外は体重を維持できてました。
酵素が代謝をよくしていたのがよく分かりますねー！

ダイエット目的じゃなくても、健康のために食事に一杯酵素を飲むってのもありかもしれません。

そんな私が飲んでいたからの、また飲み始める酵素はこれ！


]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12134054631.html Mon, 29 Feb 2016 13:13:29 +0900 昨日はおでん食べたった
ファスティングを始めた時は６０キロありましたが、
あれから半月前後、減ったり増えたりを繰り返し、

現在、
55.30まで減量成功してます！！！

運動は体が軽くなってからっていって始めたファスティングだったので、
一切してません。

ちなみにファスティングと言いながら、
炭水化物以外はちょこちょこ食べたりもありました…



ああ～！
やっちゃったー！
って思うんですけど、よほど食べ過ぎない限り大丈夫でした。

やり方によっては無理なくできるダイエットかもしれないなって思います。


安いものは砂糖とか水とか薄めたり要らないものが入ってるとかで、逆に効果を得られないとか、無駄にしちゃうとか、飽きちゃうとか、
私はやるならしっかりしたものを使って効果を実感したいってコスミックエンザイムを選びました。

その酵素ドリンクがこれ！↓





今日も夜おでんの続き食べちゃうかもしれませんね… ]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12118887779.html Mon, 18 Jan 2016 16:12:00 +0900 再開から2日目に
好転機反応。

今回は正直、ないと思ってました。
前回の頭痛で、

異常かっ！

っと突っ込みたくなるような酷い痛みに耐えましたが、
今回はあれを一度のり越えてるし
そんなに悪いもの溜まってないでしょ～

と



が、ダメ！！


この間に色々たまり始めていたのです。
前回ほどじゃないですが、
かるーく、でもおもーく、
痛かったです。


さて、また減量頑張るぞ！
]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12115589098.html Sat, 09 Jan 2016 18:07:03 +0900 やばい
まだ再開してない…


マイナス２キロから増えずに頑張ってくれてる私の体。
これ以上はまた増えるだけだよね。
楽しかった食事も今日でお休みします！



後戻りできないように、
活性酵素混ぜちゃいました！！！


これでやるしかない！


明日から再開決定！
]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12114553468.html Wed, 06 Jan 2016 20:30:24 +0900 食べ過ぎ注意報

今日までしか食べられないとパクパクと食べていましたが、




ウッ！！！ガーン




お腹痛い！


どうやらファスティングで身体が食べてもいい限度を覚えたらしく、
食べ過ぎたところでお腹を壊しました…



すっごい痛かったけど、
食べ過ぎをしてはいけない身体になるって
良い傾向にあるのではないでしょうか？
]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12113865095.html Mon, 04 Jan 2016 22:21:41 +0900 あけましておめでとうございます

4日で２キロ減って、
停滞期で１キロ増えて、

只今現状維持しております。
家族や周りからもやっぱり見た目に変化があるって、
すごく良いよって言われました。
これって本人は感じることができないから悲しいですね。



食事ですが、
一週間過ぎた頃、あまりに追い詰めても将来良い結果のままかと言えば、やはり無理をした分体調を崩すと思い、
4日ほど豆腐や煮野菜、納豆の食事をして過ごしました。

そして年末年始、
すき焼きや、おせちの大パレード。
蕎麦もたべました。
さっきなんかモスを食べました。


さて、
明後日あたりには追加注文したコスミックエンザイムが届きます。

再開するので応援してくださいね！
]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12113121476.html Sat, 02 Jan 2016 20:53:32 +0900 布団のカビ対策 朝起きて布団を上げたとき、ものすごく濡れてて、

うわ、気持ち悪い
と思って過ごしていましたが、
ある日床とマットレスが沢山の黒カビで汚れていました。

な、なんで…

カビを拭き取ったりと対策はしましたがやはりダメ…

床とは言っても、パズルマットを使っているのですが、床がカビたのはパズルマットのつなぎ目だけです。
パズルマットがなかったらどんだけカビてたんだって真っ青です。



諦めるしかないのかと思いましたが、
すのこマットをしいて、それだけでは心配で、
じゃーん！これ！



布団快適シート！
これを敷きました。


なんと！あんなに二週間もたずにカビていた布団がカビてない！！！
次の日布団を上げたときもサラッサラなんですよ！


ちょっと忙しくて一週間ほど布団を上げられなかったのですが、それでも余裕でした！
そんなに価格も高くないし、
私はこれがないと心配で布団で寝れないわ
ってくらい素晴らしいですよ！
]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12111304529.html Mon, 28 Dec 2015 22:36:05 +0900 ３キロ痩せたので

酵素ドリンクを飲むのはいいけど、そろそろ食事も取り入れた方がいい、
と言われました。


私「そろそろやつれてきたかな？」ワクワク
旦那「いや、やつれてはいないけど…」


これだけ食事してなくてもやつれてないらしいです。
いや、若干食べた日もあったけど( ^ω^ )
コスミックエンザイムおそるべし！




さて、今日計測した結果ですが、
1.２キロ増えていました。



えっ…

何が原因かわかりまん。

この後どうなるか

引き続き酵素ドリンクを続けます！

]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12110892115.html Sun, 27 Dec 2015 19:16:35 +0900 諦めかけたその時…！ 56.７０キロになりました…！

いや、ホント、最初の3日とかあんなに辛い思いしたのに（食べたくて）
減らなくて減らなくて…


なんか頭痛のあとお腹壊したりして
こんな悪い状態ばっかりで減らないなら意味ないよな…って


でも、そのくらい悪いもの溜め込んでたんだね(；´Д`A
出して空っぽにして、
やっと減量するまできたってこと！


ちなみに、これまで一口、二口、食べちゃったりもありました…
でも大丈夫、減量しました。

今日は固形物は入れてないけど、甘酒飲んじゃったし（;￣O￣）
明日で一回止めようと思ってたけど、
酵素プラスをコスミックエンザイムに投入したので、瓶が空っぽになるまで延長します～！

コスミックエンザイム、
スープとか飲むよりお腹空かないです！
すごいよ↓




あっ、そうそう、
昨日めかぶをひとパック食べたのですが、
胃液が上がってきてダメでした。

回復食の期間は絶対大事！
コスミックエンザイムを飲み終わったらちゃんと回復食をしないとって思いました！

明日へ続く！ ]]> https://ameblo.jp/a-ageha-d/entry-12110518457.html Sat, 26 Dec 2015 17:42:03 +0900