https://ameblo.jp/a-chan0902/ 出産後62㌔まで増えてしまった体重…やっと53㌔まで落としたけどまだまだおデブ(-o-;)もっとスリムボディを手に入れたい！そこで美腰ダイエット始めました☆ダイエットの他にも我が家の生活もちょこちょこ更新します♪♪ ja 只今私は免許取得の為教習所に通い勉強する毎日でございます。

やっと昨日卒業できたのですが…学科に自信がないので教習所に通いまだ勉強をすることにしました。

なのでまだ暫くは放置になってしまいます。

免許も取れて落ち着いたらまたブログを再開したいと思いますのでその時はまたよろしくお願い致しますm(_ _)m ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10155118964.html Thu, 23 Oct 2008 12:21:11 +0900 それにしてもあんま痩せない…今は痩せない時期なのかな？でもめげませんよ(>_<)ふぁいとッp(^-^)q

☆測定結果☆
バスト86、74
ウエスト80（-2）
体重53.4（+0.4）
体脂肪33.2（+0.4）


なかなか体重は減らないけどウエストは減ってるんだなぁ～(o^∀^o)とりあえず食事に気を付けて毎日欠かさず腰回しをやっていこう!！今すぐは無理でも来年の夏には痩せてるかもだよね(￣∀￣) ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10147843809.html Sun, 05 Oct 2008 23:25:34 +0900 いや…少しはおかしいとは思ってました…
けど…体重計で計っているのだからこれでいいんだ…きっと…

が！！ついに今日気が付いてしまった…あはは…
実は体重計に入力した身長が間違っていました…10㌢も身長がプラスされていました…あぁ…
つまり今までの体脂肪はすべて幻(笑)
まぁ、でもいつか20％台にしてやりますよ！


☆測定記録☆
バスト86（-1）、74（-1）
ウエスト82（±０）
ヒップ88（±０）
体重53（-0.6）
体脂肪32.6（-0.4）

かぁなぁりショックだった今日…
でも仕切り直してまたダイエットに励みます！ ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10146780601.html Fri, 03 Oct 2008 13:27:12 +0900 でも諦めないよ！まだまだ来年の夏まで時間はたっぷりあるんだからゆっくり体重やスリーサイズを減らしていきます(o^∀^o)その方がリバウンドしなくて済むし、急激に痩せると皮がたるむけどそんなこともならなくて済むしね(≧∇≦)ファイト！
でも欲を言ったら10月11日までに40㌔台になって欲しいなぁ…(笑)


☆測定結果☆
バスト87、85（±０）
ウエスト82（±０）
ヒップ88（±０）
体重53.6（+0.6）
体脂肪28.7（+0.1）

ダイエット開始から21日目
11日との比較
バスト-3、-2
ウエスト-4
ヒップ-3
体重±0
体脂肪-4.9

でもやっぱり美腰エクササイズ開始時に比べると痩せてるんだよなぁ～(*^o^*)
ってことは効果が出てる証拠！気長に続けよう(｀∇´ゞ ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10146629284.html Fri, 03 Oct 2008 00:08:09 +0900 「そらー」って呼んだらその声にビックリしたらしく足を滑らせガツン
流血いそいでパパに電話して帰ってきて貰い…
消毒して急いで病院に行ってきましたホッチキスで止められたり、レントゲン撮ったりで大泣きしてました
とりあえずなんともないみたいなので一安心とりあえずまたブログ再開します

今日計ったらまた更新しまぁす(≧∇≦)
]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10146307479.html Thu, 02 Oct 2008 08:16:58 +0900
昨日はアタシの実家に行きましたo(｀▽´)oそしたら…太ってしまいました(゜∀゜;ノ)ノこれからまた必死こいてやらなきゃッp(´⌒｀q)
目標体重まで後13㌔！！ウエストは後28㌢
ヒップは後３㌢


バスト87（-1）、75（+1）
ウエスト82（±０）
ヒップ88（±０）
体重53（+0.2）
体脂肪28.3（+0.6）

こうやってブログを書いてると早くこの醜い体を何とかしなきゃって思えるから毎日欠かさず美腰エクササイズをやってる(≧∇≦)

早くみんなに自慢出来るナイスボディを手に入れてやるぞ(^◇^)┛ ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10145249794.html Mon, 29 Sep 2008 16:12:33 +0900 ちゃんと見てくれる人がいてくれるのかいまいち謎ですが…

これからもよろしくお願い致します ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10144467572.html Sat, 27 Sep 2008 18:09:57 +0900

バスト88㌢（±０）、74㌢（-1）
ウエスト82㌢（±０）
ヒップ88㌢（±０）
体重52.8㌔（-0.4）
体脂肪27.7％（-0.6）


腰回しは最近本を見なくても出来るようになりましたなんでか普段あまり動かさない所なのに筋肉痛にならないから楽しんで出来てます

最近はアタシが腰回しをしていると隣で息子も真似してます(笑)一緒にダイエットだね ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10144446840.html Sat, 27 Sep 2008 16:57:21 +0900
バスト88㌢（トップ）75㌢（アンダー）
ウエスト82㌢（-3㌢）
ヒップ88㌢（-2㌢）
体重53.2㌔（+0.2㌔）
体脂肪28.3％（-4.7％）
（）の中は前の日計ったのから今日計ったものを引いたものです。


美腰エクササイズ初めてから便通がよくなりましたもう何年も便秘に悩んでたからすごく嬉しい ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10143546830.html Thu, 25 Sep 2008 09:23:47 +0900 ⑨月⑪日からSHINOさん考案の美腰エクササイズをやり始めました☆

アタシは、もうすぐ②才になる男の子のママしてますもちろんこの体型の原因は出産…今年の春計ったら恐怖の60㌔台
けれど、夏バテで一気に痩せて⑪日に計ったら53.6㌔！！けれどお腹のお肉は変わらずブヨブヨ…

このお肉を何とかして来年の夏は家族で海やプールに行きたいそう思い前から知っていたSHINOさん考案の美腰エクササイズをやろうと思いました。

⑨月⑪日に計ったら…
バスト90㌢（トップ）77㌢（アンダー）
ウエスト86㌢
ヒップ91㌢
体脂肪33.6％
でした

これを来年の夏までに…
バスト75㌢くらい
ウエスト55㌢
ヒップ85
体重40㌔くらい
目指します

今から美腰エクササイズして、今日の測定しますしたらまた更新しまぁす(≧∇≦) ]]> https://ameblo.jp/a-chan0902/entry-10143538921.html Thu, 25 Sep 2008 08:24:35 +0900