トマトジュースを作りました笑

食べるのも好きなんだけど、そんなにたくさん食べれないし、

でもリコピンが豊富なトマトは美容にもいいので、食べたいし

ってことでジュースにした

トマト１個にレモン汁をお好みで入れて水を少々と塩ひとつまみ

これを全部ミキサーに入れて混ぜるだけ

私は結構酸っぱいのが好きだからレモン半分をしぼって入れたんだけど

いい具合に酸っぱくておいしかった

毎朝、美肌ジュース飲んでるけど

しばらくこれ飲もうかなー

リコピンとビタミンC摂れるから嬉しいね

今からもっと暑くなるのにな・・

やばい・・

なんか私、彼氏の事疑ってしまう。

浮気してるんじゃないかとか本当は何してるんやろーとか。

信じてないわけじゃないんだけど、怪しく感じてしまう。

こんなんじゃだめだよねー

もっとお互い信頼し合える関係になりたいな

明日で付き合って１０ヶ月になるんだけど、このぐらいの付き合いだったらこんなもんなのかな？

もっと長く付き合えばもっとお互いのこと分かってきてもっと信頼し合えるかな？

長く付き合う秘訣とかあったら教えてほしいーーー

１８Hあったけど、体力なくて９Hでやめた

運動不足だからもっと運動しないと！！

てか、昨日夜に焼肉食べに行っちゃったから今日はご飯少なめにしよう

それで！

今日から白ごはんやめて玄米にするーー

「世界一の美女になるダイエット」に書いてあったから実践してみよう

きれいになりたいもんね

他にもいろいろ書いてあったけどいきなり全部は難しいから一つずつやってみようかな

いつも結構ひとめぼれで買うんだけど、今回はそういうのはなくてー

まあいいかなと思うやつを買った

来週デートやしなんか欲しいなと思ってたから買えて良かったかな

それから初！ロト６とtotoBIG買った

一つぐらい当たるといいなーー

抽選まだやけどもうどきどきする。笑

久しぶりだったけど、前より包丁の使い方とか食材切るの慣れてきて楽しい

もっと上手になりたいな

コラーゲンのパウダーもらった♪

今飲んでるやつは飲みやすいように少し甘くしてあるから

何にでもは入れらないから、これ良かったらこっちにしようかな

彼氏の後輩もいたから４人でダーツバーに行きました

久しぶりのダーツにはしゃぎすぎて腕筋肉痛になっちゃった。

筋肉痛になるってことは投げ方が違うんだよねー

前にたくさん練習したけど、ブランク長すぎてもう全然だめだった・・

また近々行きたいなー

複雑・・

みんなは元彼と連絡とってるのかな？？

やっぱり彼氏がいるのにそういうのはだめだよね。

私だったら嫌だもん(>_<)

すっごく落ち込んでてショックな感じやった・・・

私には大丈夫って言ってたけど、声が大丈夫じゃなくてほんとに心配やったし

その声聞いたら涙が出てきた。

いつも一生懸命で、頑張ってて、すごく努力家で仕事第一に生きてるって感じ

そういうところ毎日見てきたし、仕事の話も聞いてたから

なおさら・・・

私に弱いところ見せるってことは相当ショックやったんやろうなと思うと私まで悲しくなっちゃった。

ほんとに悔しくて仕方ないって言ってたな。

気の利いたことなんて何も言ってあげれなかったけど

私ができることはしてあげたいな。

体力なさすぎだよね。

今から暑くなってもっとしんどくなりそうやし体力つけないとやばい・・

毎年夏バテもひどいしなー

そういえば今試してみたいダイエットサプリとクリームがあるんやけど、買おうか迷ってるーー

エステサロンで取り扱ってるやつだから悪くはないと思うんだよね

効果もあったみたいやし

来週あたり買ってみようかな

なんでも試してみないとわかんないもんね。

ちょっと変えただけで減るもんなんだねー

いかにいつも夜食べ過ぎてかが分かったな

２日で、体重-０．６㎏　体脂肪-４％

今日仕事から帰ったらおいしそうなパンがあったんだけど、我慢して朝ごはんにすることにした

やっぱり遅い時間に食べるのは抵抗あるしねー

今日は彼氏は後輩と飲んでるから暇だーー

早めに布団入って、本でも読もうかな