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<title>そろタイム</title>
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<description>ひとりの時間が大好き。静けさの中で自分を満たして整えて、人と心地よく関わっていけたらいいなと。</description>
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<title>久しぶりの山頂も</title>
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<![CDATA[ <div>半年ぶりの山頂。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221016/20/a-hisako/cc/90/j/o1080081015189386410.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221016/20/a-hisako/cc/90/j/o1080081015189386410.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div><div>嬉しかった。</div><div><br></div><div>家族で来ることはこれが最後かも。</div><div><br></div><div>子どもらの機嫌を取りながらの山登りは、もういいや。</div>
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<pubDate>Sun, 16 Oct 2022 20:48:57 +0900</pubDate>
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<title>チューニング次第</title>
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<![CDATA[ <div>散歩道</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221013/23/a-hisako/c6/76/j/o1080081015188044702.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221013/23/a-hisako/c6/76/j/o1080081015188044702.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><div><br></div><div>夕焼け</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221013/23/a-hisako/46/a7/j/o1080081015188044706.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221013/23/a-hisako/46/a7/j/o1080081015188044706.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><div><br></div><div>プランターの花</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221013/23/a-hisako/18/92/j/o1080081015188044708.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221013/23/a-hisako/18/92/j/o1080081015188044708.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div></div></div><div>世界は美しいものでいっぱい。</div>
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<pubDate>Thu, 13 Oct 2022 23:38:50 +0900</pubDate>
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<title>家族からの卒業</title>
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<![CDATA[ <p>結婚して11年。</p><p>子供が生まれて10年。</p><p><br></p><p>家族とのチューニングが合わなくて、辛いなーと思う場面が毎日ある。</p><p>静かにしていたいときに話しかけられる、話しかけられ続ける、とか。</p><p>静かに横たわっていたい時に起こされる、とか。</p><p><br></p><p>私が疑問に思うところを全く感じないらしく、話を聞き流されてるな、と感じるとか。</p><p><br></p><p>今の家族にはあたたかさを教えてもらった。</p><p>人と密に関わるという体験をさせてもらった。</p><p><br></p><p>卒業の時期なのかもしれないな、と感じることがある。</p>
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<pubDate>Sun, 09 Oct 2022 23:46:05 +0900</pubDate>
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<title>ソロおうちランチは最高</title>
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<![CDATA[ <div>ソロおうちランチ。</div><div><br></div><div>最高！</div><div><br></div><div>好きなものがどっさり入ってて、</div><div><br></div><div>今食べたいスパイスで。</div><div><br></div><div>最高最高最高！</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221005/13/a-hisako/d6/7b/j/o1080081015184141441.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221005/13/a-hisako/d6/7b/j/o1080081015184141441.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 05 Oct 2022 13:16:39 +0900</pubDate>
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<title>10キロ走る</title>
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<![CDATA[ <p>10/2、10キロ走ってきた。</p><p><br></p><p>腰は相変わらずだったけど、</p><p>とりあえずスタート地点には立ちたかった。</p><p><br></p><p>まずは1.5キロ。</p><p>いけた。</p><p>そんなら5キロ。</p><p>いけた。</p><p>ついでに6.5キロ。</p><p>いけるかも。</p><p>いっちゃえ10キロ。</p><p><br></p><p>いけた。</p><p><br></p><p>歩くのとそれほど変わらないペース。</p><p>フォームもぎこちない。</p><p>順位もおしりの方。</p><p><br></p><p>でも、わたしはわたしを過ごした。</p><p>誰かや何かと比較するわけではなく、わたしの望みに沿って生きた。</p><p><br></p><p>誰かや何かと比較して、自分の存在価値を確認してきたから、ただただ嬉しかった。</p><p><br></p><p>私は自分のことが大嫌いだったけど、</p><p>大嫌いだったのは自分自身ではなくて、</p><p>自分自身だと錯覚していた何かだったんだと思う。</p><p><br></p><p>自分で自分にくっつけてよりどころにして、同時に自分の首をゆるやかに締めてきたあれこれを、ひとつずつ確認して抱きしめてお礼を言って、手放していこうと思う。</p><p><br></p><p>今日は「走るならかっこよく、なるべく上位ですなきゃ！」さんと向き合った。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20221005/00/a-hisako/3f/ba/j/o1080081015183977240.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20221005/00/a-hisako/3f/ba/j/o1080081015183977240.jpg" alt="" width="1080" height="810"></a></p><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 05 Oct 2022 00:34:59 +0900</pubDate>
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<title>腰のこえ</title>
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<![CDATA[ <p>「星のこえ」というすてきなアニメーション作品があったと思う。</p><p>宇宙の果てへ旅立つ女の子と、地球にのこる男の子とが、お互いを大切に思うけど、離れるに連れてやりとりが遠くなり…てなお話。</p><p><br></p><p>私の場合は腰のこえ。</p><p>腰のあたりが痛い。</p><p>中腰をキープすることが難しい。</p><p>地面のものを拾うたびに痛い。</p><p><br></p><p>それでも止まらない日常生活。</p><p>仕事では重いものを持ち上げる場面が少なくない。</p><p>家庭でも中腰ですることは多い。掃き掃除とか。</p><p><br></p><p>今夜はとうとう泣いた。</p><p>「腰がこんなに痛むまで頑張ってきたんだね」</p><p>「いつもありがとう」</p><p>「痛みがおさまるまで休もうよ」</p><p>「あなたが休むぶん、まわりが頑張るからさ」</p><p>そんなふうに誰かに言ってほしくて、言ってもらえなくて、泣けて泣けて仕方なかった。</p><p><br></p><p>そこで、降りてきた。</p><p>これ、腰の声じゃね？</p><p><br></p><p>40年、酷使してきた。</p><p>腰は、何も言わず、黙って私の活動を支えてくれていた。</p><p><br></p><p>「頑張っててきたね」</p><p>「ありがとう」</p><p>「休んでてよ」</p><p>「まわりが支えるよ」</p><p>腰こそ、そう言ってほしいんじゃ？</p>
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<pubDate>Fri, 30 Sep 2022 00:53:48 +0900</pubDate>
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<title>魂が震える体験をするために生まれてきた</title>
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<![CDATA[ <div>夕飯を作りながら</div><div>何の気なしにYouTubeで</div><div>「大地讃唱」</div><div>「旅立ちの歌」</div><div>を聞いた。</div><div><br></div><div>細胞が震えて、</div><div>体温が上がって、</div><div>しまいには涙が溢れた。</div><div>夕飯を作りながら。</div><div><br></div><div>母なる大地の懐に</div><div>我ら人の子のよろこびはある</div><div>大地を愛せよ 大地に生きる人の子らその立つ土に感謝せよ</div><div>平和な大地の 静かな大地の</div><div>大地を誉めよ 讃えよ 土を</div><div>恩寵の豊かな大地</div><div>讃えよ 土を</div><div>母なる大地を 讃えよ大地を</div><div>&nbsp;<br></div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/DPbp4lO234Q" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">大地讃頌</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">混声合唱のためのカンタータ 『土の歌』より大地讃頌作詩: 大木惇夫／作曲: 佐藤眞指揮: 近藤惠子／ピアノ: 居福健太郎演奏: 岡崎混声合唱団・岡崎高校コーラス部岡崎混声合唱団・岡崎高校コーラス部第37回定期演奏会企画ステージ「惠子学園合唱コンクール」表彰式後の全体合唱----------------------...</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/DPbp4lO234Q/maxresdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><div><br></div><div>これは、いのちの歌だ。</div><div><br></div><div><br></div><div>白い光の中に山並みはもえて</div><div>遥かな空の果てまでも 君は飛び立つ</div><div>限りなく青い空に心震わせ</div><div>自由を駆ける鳥よ 振り返ることもせず</div><div>勇気を翼に込めて 希望の風に乗り</div><div>この広い大空に 夢を託して</div><div>懐かしい友の声 ふと甦る</div><div>意味もないいさかいに泣いたあの時</div><div>心通った嬉しさに抱き合った日も</div><div>みんな過ぎたけれど 思い出つよく抱いて</div><div>勇気を翼に込めて 希望の風に乗り</div><div>この広い大空に夢を託して</div><div>今別れの時 飛び立とう 未来信じて</div><div>弾む 若い 力信じて</div><div>この広い大空に&nbsp;</div><p></p><div class="ogpCard_root"><article class="ogpCard_wrap" style="display:inline-block;max-width:100%" contenteditable="false"><a class="ogpCard_link" href="https://youtu.be/VBpjgLn1L6g" target="_blank" rel="noopener noreferrer" data-ogp-card-log="" style="display:flex;justify-content:space-between;overflow:hidden;box-sizing:border-box;width:620px;max-width:100%;height:120px;border:1px solid #e2e2e2;border-radius:4px;background-color:#fff;text-decoration:none"><span class="ogpCard_content" style="display:flex;flex-direction:column;overflow:hidden;width:100%;padding:16px"><span class="ogpCard_title" style="-webkit-box-orient:vertical;display:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;max-height:48px;line-height:1.4;font-size:16px;color:#333;text-align:left;font-weight:bold;overflow:hidden">全体合唱　　旅立ちの日に</span><span class="ogpCard_description" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;line-height:1.6;margin-top:4px;color:#757575;text-align:left;font-size:12px">CBCこども音楽コンクール50回記念演奏会2016年　2月11日　愛知県芸術劇場　コンサートホール</span><span class="ogpCard_url" style="display:flex;align-items:center;margin-top:auto"><span class="ogpCard_iconWrap" style="position:relative;width:20px;height:20px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_icon" alt="リンク" loading="lazy" src="https://c.stat100.ameba.jp/ameblo/symbols/v3.20.0/svg/gray/editor_link.svg" width="20" height="20" style="position:absolute;top:0;bottom:0;right:0;left:0;height:100%;max-height:100%"></span><span class="ogpCard_urlText" style="overflow:hidden;text-overflow:ellipsis;white-space:nowrap;color:#757575;font-size:12px;text-align:left">youtu.be</span></span></span><span class="ogpCard_imageWrap" style="position:relative;width:120px;height:120px;flex-shrink:0"><img class="ogpCard_image" loading="lazy" src="https://i.ytimg.com/vi/VBpjgLn1L6g/maxresdefault.jpg" alt="" data-ogp-card-image="" width="120" height="120" style="position:absolute;top:50%;left:50%;object-fit:cover;min-height:100%;min-width:100%;transform:translate(-50%,-50%)"></span></a></article></div><p></p><br><div>これは、この世を去るときの歌だ。</div><div><br></div><div>生きている間のテーマソングと</div><div>この世を去るときのテーマソングと</div><div>ふたつに気づいたおかげか</div><div><br></div><div>生きることも死ぬことも</div><div>大丈夫な気がした</div><div><br></div><div>大地に感謝して生きて</div><div>若い力を信じて白い光の中に飛び立っていこう</div><div><br></div><div>そんな感じ。</div><div><br></div><div>ついでに</div><div>私はこういう魂が震える体験をしたくて生まれてきたんじゃなかったっけか？？？</div><div>と思い出した。</div><div><br></div><div>虹とか</div><div>炎とか</div><div>風とか</div><div>音楽とか</div><div>躍りとか</div><div>歌とか</div><div>笑いとか</div><div>山とか</div><div>川とか</div><div>海とか</div><div>ごはんとか</div><div>巡るエネルギーとか</div><div>木とか</div><div>滝とか</div><div>星とか</div><div><br></div><div>お酒が好きなのは</div><div>魂が震えやすくなるからだ</div><div><br></div><div>私は</div><div>これでよかった</div><div><br></div><div>これを思い出すために</div><div>ここまで生きてきた</div><div><br></div><div>思い出させてくれてありがとう</div><div>名曲たち</div><div><br></div><div>なんだろなー</div><div>もうなんにもこわくない</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 01 Nov 2021 23:46:20 +0900</pubDate>
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<title>ひとりはおちつく</title>
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<![CDATA[ <p>今日は鳥取の大山周辺へ。</p><p><br></p><p>見て見て！</p><p>ママママ！</p><p><br></p><p>にくたびれた。</p><p><br></p><p>いまは、ロイヤルホテル大山のなかを、一人でうろうろしている。</p><p><br></p><p>心からくつろいで、ほっとしている。</p><p><br></p><p>ひとりはおちつく。</p><p><br></p>
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<pubDate>Sat, 23 Oct 2021 16:48:20 +0900</pubDate>
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<title>出雲北山 弥山 三歳社(みとせのやしろ)大冒険</title>
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<![CDATA[ <div>無謀と知りながら、トライ。</div><div>出雲北山 弥山 三歳社(みとせのやしろ)</div><div><br></div><div>阿須岐神社裏手の表参道ルート。</div><div>想像以上。</div><div>岩はゴロゴロ、足場はガラガラ。</div><div>這い上がるように進む。</div><div><br></div><div>30分ほど登ったところで、ふと左手を見上げると、お社。</div><div>ああ、と、思わず声が漏れた。</div><div><br></div><div>いつから</div><div>どうして</div><div>誰が</div><div>何を思って</div><div>ここに社を…</div><div><br></div><div>夢に出てきてくれたらいい</div><div><br></div><div>また会いに行く。</div><div>弥山の山頂の榎戸と同じくらい、何かを感じる場所だった。</div><div><br></div><div>行けてよかった。パートナーにも感謝。</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/13/a-hisako/e9/c1/j/o0810108015015690855.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/13/a-hisako/e9/c1/j/o0810108015015690855.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/13/a-hisako/55/ca/j/o0810108015015690876.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/13/a-hisako/55/ca/j/o0810108015015690876.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a><div><br></div></div>
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<pubDate>Thu, 14 Oct 2021 13:56:25 +0900</pubDate>
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<title>焼きりんごの呪い</title>
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<![CDATA[ <p>思いがけず出来た平日休み。</p><p>子どものリクエストで焼きりんごを作った。</p><p><br></p><p>お！</p><p>い！</p><p>し！</p><p>い！</p><p><br></p><p>砂糖20グラム、水大さじ1、バター5グラム、リンゴ1個</p><p>&nbsp;こんなに美味しいものだったとは。</p><p><br></p><p>「私は焼きりんごなんて作らない」</p><p>「生で食べて十分美味しいのに」</p><p>くらい思ってた。</p><p><br></p><p>ひとつ、子ども殿に呪いを解いてもらった。</p><div><br></div><p><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/13/a-hisako/de/e6/j/o0810108015015685623.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20211014/13/a-hisako/de/e6/j/o0810108015015685623.jpg" alt="" width="810" height="1080"></a></p><div><br></div><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/a-hisako/entry-12703779292.html</link>
<pubDate>Thu, 14 Oct 2021 13:43:16 +0900</pubDate>
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