ずーっとやりたかったんだけど、３０歳まで地方都市に住んでいて

矯正歯科が少なかったことと、あとやっぱりお金かな。

１００万円越えの費用はパート主婦には大きな壁でした

30代で首都圏に出てきてからは子育ての日々。

自分のことなんて二の次の毎日でした。

いわゆる「アラフォー」になり、少しずつ子どもの手が離れ、フルタイ

ムで仕事を始めてからやっと、自分に使える時間とお金ができてき

ました。

そしてついに歯列矯正を決心したのです

「このまま40代になったら後悔するな」と思ったのが一番の決め手

結論から言うと（まだ２～３ヵ月かかりそうですが）、やって良かった！

困ること、痛いこと、たくさんあったけど、それ以上に得るものが大き

い。得るものって、きれいな歯並びに他ならないのだけれど

歯を見せた笑顔で写真に写るのも平気になったもん

私が選んだ歯医者さんは矯正専門歯医者ではありません。

理由は矯正が終わってからも末長く、お口の問題全般を診ていただき

たいと思ったから。

なので、最寄駅の隣駅徒歩１分の通いやすさで、歯列矯正の認定医

がいる歯医者さんを選びました。子どもにも優しい歯医者さんで、家族

で通っています。

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さて、費用のお話。

カウンセリングは無料でしたが、その後の検査（レントゲン等）に約５

万円。

矯正装置に６０万円＋３０万円（上の歯のみ裏側装置代）＝９０万円。

抜歯２本で約８０００円。

月に１度の調整に毎月５０００円（３０ヵ月として計１５万円）

矯正終了後のリテーナー代に５万円。

合計１１５８０００円…。

まあ、こんなもんでしょう。

予算１２０万円で考えていたのでこのままでいけば予算内です。

ちなみにちゃんと医療費控除はしてますよ

取り戻せるものは取り戻して、お金は有効に使いましょう

実はレーシック手術を受けていたんです。

そのお話はまた別の機会で、ということで、さっそく前回の続きです。

前回は項目分けまで終わりました。

では次に予算を立てます。

家計を把握するための調査段階においての予算立ての絶対ポイントは

赤字を出さないようにすることです

赤字になると途端に家計簿をつけるのが嫌になります。

（そうでしょ、そうでしょ？）

調査段階で予算を立てる必要はないのかもしれませんが、少なくても

固定費は抜いておき、使えるお金は把握しましょう。

本来は先取り貯金をしたいところですが、ここではまず多めの予算取り

です。

わからない方はイレギュラー予算を多くとり、たとえば食費が不足したら

イレギュラー予算から食費予算へいくらか移動するようにしましょう。

（いくら移したのかは記録しておいてくださいね）

さて、家計簿を何に記録するか・・・

悩みどころですね。

私はしばらくは４００円くらいの比較的自由に使えるタイプの市販の家計

簿を買っていました。

その後パソコン（エクセル）での管理に変わり、今現在は大学ノートです。

記録の段階ではノートで十分だと思います。

その後、自分のスタイルや好みに合わせていろいろ試してみると良いで

しょう。

みなさんが挫折しやすい、日々の記録についてに入ります。

ここでの絶対ポイントは、おおまかにざっくりと、です

決して10円とか、ましてや１円単位まで合わせようとしてはいけません。

家計簿をつける目的は「家計管理」です。

食費において、予算が５０，００５円だったのに実際は５０，００６円だった

としてもなんら問題は無いのです。

９５０円くらいの買い物だったら１０００円で記録して全然OKです

また、例えばスーパーで食料品を買って、その中に１点だけ、１００円の

つまようじ（雑貨費）があった場合でも全額食費でもOKとしましょう。

面倒にならないコツとしては、洗剤、ティッシュ、シャンプー等の消耗品

（項目：生活雑貨費）は買い置きしておくことです。

月に１度、必要分を買っておけば、後は不足分を買い足すだけですか

ら予算オーバーも防げるし、記録の回数も減ります。

週末に買い出しにいく方はご夫婦で出かけて、ひとりが食料品の支払

い、もう一人がその他、というふうにわけるとラクですよ～

カード使用分の支払いがある場合も、項目分けした予算から支払いま

しょう。

そして今回はなるべくカード使用を控えたほうがより正確に支出の把握

ができます。（月々の予算から支払うのではなく、別予算を組んでいる

ものは除く）

頑張って１ヵ月記録が終われば、翌月からは先取り貯金など目標に

合わせた予算立てができますね。

たった１ヵ月です。がんばってください

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みなさんは家計簿つけていますか？

苦手な方も多いようですよね。

私はといえば、結婚してから17年間つけ続けています

記録魔的要素があるので苦にならないんですよね

今日は苦手な方へ、私流の家計簿つけのポイントをお伝えしようと

思います。

さて、家計簿をつける目的はなんでしょう？

記録や思い出という方もいるかもしれませんが、やはり「家計管理」

のためですよね。

家計管理の第一歩は家計の把握から

まずは収入、把握していますか？

口座に振り込まれる金額なら知ってるわ、じゃダメですよ～

総支給額（税金、社会保険などが引かれる前の金額）、手取り額

（振り込まれる金額）、所得税と、社内預金や財形貯蓄があれば

その金額。

以上は記録＆把握しておきましょう。

なぜ所得税額も？と思う方もいるかもしれませんが、知っておくと住宅

ローン等の控除額の試算に便利だからです

次に支出ですが、細かく分類する必要は無いです。大変になるだけです。

１．住宅費（駐車場代も）

２．保険料

３．教育費（給食費、部活費、塾代なども）

４．新聞、ＮＨＫ、インターネット等の固定通信費

５．町内会費等、その他固定費

以上は固定費です。

他に奨学金の返済や親への仕送りなどの固定費があれば加えてくだ

さい。

１．携帯電話代

２．水道、光熱費

３．食費

４．生活雑貨費

５．美容・服飾費

６．交通費（電車代、ガソリン代など）

７．おこづかい（家族全員分）

８．イレギュラー費

以上は、月によって金額が変動する項目です。

つまり節約可能な項目ということですね

毎月発生しない費用や少額な費用はすべて「イレギュラー費」にしてし

まいましょう。

例えば医療費、交際費、レジャー費などですが、毎月発生するなら項目

に加えてください。

逆に不要な項目は削除するなど、カスタマイズしてくださいね

ただし医療費についてはレシート保存など、ちゃんと記録を忘れずに！

いうまでもなく、医療費控除のためです。

長くなりましたので、今日はこのへんで

実際のつけ方や考え方は次回お話したいと思います。

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昨年10月に、エース損保から「歯の保険」が販売されましたね。

1997年の日産生命保険破たん以来の復活です。

さらっと見た限りでは「保険に加入したつもり貯金」でいいかなーと思いました。

年齢的に高額ですしね

定期的な検査で歯の健康を守っていこうと思います。

あ、歯列矯正は補償対象外ですよ。

（私の場合、すでに矯正中なので問題外ですが）

さて、明日は１ヵ月に１度の歯列矯正調整日です。

娘はまだ始めたばかりですが、私は２年が経過しました！

もうゴール目前のはず。でも微調整にまだ数カ月かかるのかな～(^_^;)

調整日には5000円を支払うので早く終われば矯正の総費用が安くなります。

・・・早く終わらないかなぁ。

気になる矯正費用。

私の歯列矯正にはざっとこのくらいかかっています。

事前検査料　　　　　50000円

装置料　　　　　　　950000円

抜歯（2本）　　　　　　8000円　

調整日（24ヵ月）　120000円

リテーナー　　　　　50000円（矯正終了後の支払い）

約120万です

私の場合上の歯の装置を裏側につけたので、通常より300000円多くかかっています。

お金や期間がどのくらいかかるのか、ちゃんとしっかり調べましたので、矯正を

始めてからはだんだんきれいに並んでいく歯にうれしくなる日々です(*^_^*)

ひどい歯並びだったので、ずっとコンプレックスでしたから。。。

お金で解決できるコンプレックスで良かったと思っています。

（お金ではどうしようもできないコンプレックスだってありますものね）

お金は計画的に、そしてハッピーになるために使いましょう

でも週５日フルタイムで全然関係ないお仕事しています。

２児の母でもあります。

普通の毎日を送りながら、身近なお金についてあれこれ考えたことを

発信していきたいと思います