https://ameblo.jp/a-npanna/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja


・くるみパン
・キャベツ
・豆

休みの日、いつもより
動かないのに倍以上は
食べてしまう(´_ゝ`)
苦しいのに完食しんと
もったいないなあって
思って詰め込む‥�
夜もまた、食べ過ぎて
後悔しちゃうのかな？
太るのかな(；ω； ))

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10573937146.html Sat, 26 Jun 2010 14:46:46 +0900


・ひじき煮
・のりたまご飯
・プチトマト
・キャベツ
・ほたて


今日はあんまり
食欲なかった
頭いたかった
でも食べたよ♪
苦しかったけど
ごちそうさま☆
]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10573053609.html Fri, 25 Jun 2010 15:16:43 +0900

夜は罪悪感ありあり
だったけど美味しく
食べた方だと思う
ごちそうさまでした

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10572792751.html Fri, 25 Jun 2010 07:38:41 +0900


・プチトマト
・わかめご飯
・レタス
・いか

またご飯多いよ
でも、お昼だから
後悔しないように
頑張って食べた
ごちそうさま～

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10571955268.html Thu, 24 Jun 2010 12:42:55 +0900


・米粉ベーグル
・レタス
・ヨーグルト

うーん、やっぱり
食べ過ぎなんかな
スカートがいつも
よりキツいのです

今日は内職だから
早めに帰れるー
嬉しいなあ(^∀^)

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10571793334.html Thu, 24 Jun 2010 07:45:26 +0900


・ご飯
・おみそ汁
・プチトマト
・さんま、豆腐
・もやし、たこ
・なす、レタス
・豆、大根おろし

日に日に増えてく
食べる量(´_ゝ`)
セーブしなきゃ、
って思っても絶対
食べちゃうから嫌

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10571403265.html Wed, 23 Jun 2010 20:50:07 +0900


・プチトマト
・のりたまご飯
・もやし、たこ
・たけのこ

昨日の夜ご飯の
残りばっかりｗ
でもご飯多い

後悔したくない
けど、頑張って
食べきろう

一歩ずつ進も☆

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10571052400.html Wed, 23 Jun 2010 12:46:17 +0900


・ご飯
・プチトマト
・ヨーグルト
・もやし
・たけのこ
・きゅうり

うーん、お腹苦しい
途中でもういいかな？
って思ったけど、結局
残すのもったいなくて
食べちゃう(；ω； ))

自分が後で後悔するの
分かってるのになんか
やめられないのです

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10570885514.html Wed, 23 Jun 2010 07:40:41 +0900


・ご飯
・おみそ汁
・プチトマト
・たまご豆腐
・もやし、たこ
・なす、きゅうり
・豆、大根おろし


あーあ、またか‥
なんでなんかな？

夜に食べたら太る
て分かってるのに
なんで残せない？

もうこんな生活嫌

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10570485248.html Tue, 22 Jun 2010 20:44:35 +0900


・トマト
・わかめご飯
・めかじき

うぅ‥やっぱだめ
食べ過ぎたな、って
思っちゃう(´_ゝ`)

でも、これくらいは
食べなきゃ自習も
集中出来ないよね

少しずつでいいから
前向きに考えてこ！

今は辛くてもいつか
絶対、食べることが
楽しくなるはずだ

ネガティブになると
余分な脂肪になる←
あやさんが言ってた

あやさんを信じる

]]> https://ameblo.jp/a-npanna/entry-10570186185.html Tue, 22 Jun 2010 14:09:12 +0900