https://ameblo.jp/a-project-atsushi/ 世田谷区,目黒区,渋谷区,港区,千代田区,加圧,出張パーソナルトレーナー ja-jp https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11990984735.html ブログ引越し→⇒　　　http://blog.bodymake-as.com/どうぞよろしくお願いいたします！ 2015-02-17T10:49:05+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11923752292.html 皆様に支えられまくって9月で会社にして四年目を迎えることができました！トレーナーと言うお仕事させて頂いてから11年くらい経ちますがほんと好きなこと仕事にできて自分は結構幸せ者ですまた、ほんと素晴らしく、逆に目標になる様なお客様に支えて頂いて、これからももっと成長して、もっともっと質の高く楽しいトレーニングと健康ライフを送れるお手伝いをさせて頂きます！よろしくお願いします！ 2014-09-12T11:38:07+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11747021732.html 新年あけましておめでとうごいざます！今年もどうぞよろしくお願いたします！今年も皆様にとって健康な素敵な一年になることを祈っております！私も藁に成長できるように頑張ります！ 2014-01-10T12:51:39+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11604418090.html こんにちは今日も暑いですね少しすづしくなったと思ったら暑い夏はまだもう少し続くようで少しうれしいような、苦しいような…今日から9月ですが僕も今の仕事を会社という形にしてから3年目本当に今まであってきた方やお世話になっている方に感謝ですこれからも、初心忘れべからずで、もっと頑張りますので皆様どうぞよろしくお願いいたします今日は久しぶりですので中身もあるものにしたいと思います！夏の暑さで寝汗を良くかいてしまうとおもいますが、夜中に足がつるなんてことはないですか??それは汗をかいても水分を取っていない 2013-09-01T14:43:53+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11577498225.html こんにちは！先日箱根にお客様たちと数名で箱根合宿に行ってまいりました☆自然の中でのトレーニングは最高でした!!自然の傾斜や自然のものを使ったトレーニングまたその中でアジリティーやクイック、スピードトレーニングと人間の本来の身体能力を呼び戻すことを目的とした内容で3日間のトレーニングを行いました☆全員男の学生時代を思います合宿でほんと楽しかったですやはり今回思ったのは今後はよりNatural動きでNaturaｌなWorkoutが重要だと思いました一日のプランはこんな感じです7：30起床8：00朝食 2013-07-21T19:56:29+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11541138324.html 先日宮崎でゴルフをさせていただきました！場所はフェニックスという素晴らしい場所でした発宮崎でしたが暖かくていいところでした☆久しぶりのコースで緊張しました少しは練習したつもりでしたがやはりコースは全く違いますね！特にパターの難しさを今まで以上に痛感いたしました!!!!それ以外もですが...またマイペースで練習します。。。今日は血管のお話を少し！全身に酸素と栄養を送る役針をしているのは血管です。血管は、全身の細胞に栄養と酸素を送り、細胞で発生した老廃物や汚れを体の外に排出するために運び出すという重 2013-05-30T15:34:43+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11528206257.html おはようございます。いつも朝のスタートが早い方が多いのですが土曜日は少し遅い日なのでゆっくりくれば良かったのですが、一時間ほど間違えて早くきてしまいました汗おかげで喫茶店でのんびりできてますが先週は天気が良かったので、あるお客さんと外でトレーニングしました！！東京は先週は本当に天気が良く、気持ちが良い一週間でしたハワイの気分でしたそんな清々しい今日この頃ですが、疲れが取れなくお悩みの方はいませんか?何となく 身体 がいつもだるい、昔より疲労感が残る。集中力が持続しない。。。食べ物があふれる時代と 2013-05-11T08:14:33+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11515965909.html 先日はお誕生日のメールなど皆様ありがとうございました☆意外と多くてなんかうれしかったです！さてさて今年で29歳になります☆一年一年とても楽しくて人生最高です いろんな方に出会えて僕本当にラッキーですいつも感謝です29歳はまた英語を勉強しなおしていますので、この英語をまずマスターしたいです。そして皆様に役に立つGYMなのかスタジオなのか計画中ですが、2店舗ほど出店できたらと思っております。英語もマスターして将来的にはニューヨークのマンハッタンにGYMやスタジオも出したいですね でも僕の勉強した地 2013-04-22T00:32:54+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11510194488.html こんにちはー！目黒川の桜完全に散ってしまいましたね。しかし現在はきれいな緑な葉をつけています☆先月の末にエキシビジョンとしまして数名であるイベントを行いました☆それも「世界を救う！大人の体力測定界」です 会費は全額チャリティーで、インドなどに学校を作ったり世界的に貧しい方々の役に立てる活動をし今後私の知り合いのNPOの方に寄付いたしました。今後は寄付するだけでなく自分もそこのNPOで活動したいと思っている次第です！さてさて体力測定界はといいますと…これが案外盛り上がりとても楽しく成功いたしまし 2013-04-12T22:34:45+09:00 https://ameblo.jp/a-project-atsushi/entry-11481715287.html こんにちは徐々に暖かくなっていたと思ったら、今日は少し寒かったですね 東京は桜が咲き始めました。家の近くの桜スポットの目黒川もきれいに咲き始めていました気温の変化は気圧の変化でもあるので、体にとっては負担で知らずに疲れたり負担になってしまうことがあるので、この時期は体調管理には気を付けましょうね☆季節の変わり目は風邪をひきやすいとも言いますので!!今日は食欲が止まらない方にはお勧めの情報です。それは「ぺプチドYy」ペプチドＹＹは腸から分泌されつ食欲抑制ホルモンです。まず、ぺプチドYyとは逆の食欲 2013-03-02T11:50:21+09:00