私は幸い外に出ると雨がやんでお家に入るとザーザーと雨の音に聞き入っていますヾ( ´ー｀)

私の取り入れている氣学によると今月の私は運勢が強くて忙しいそう（笑）

もうその予感はびしびしと始まっています。。

だけどその分ものすごく充実して実り多き２０１１年秋冬になりそう。そうなる様に

本当に謙虚に運を運んで繋げていけたらなぁって思っています。。

またこれも神様からのギフトだと私は受け止めていますが、

来月に三重県伊勢市にある『ＫＵＲＯＦＵＮＥ』とゆうリビングカフェの社長さんの

テーマはお金でなく人の縁ででっかく生きろ！とゆうテーマの講演会にも行かせて頂くことになりました。

とてもタイムリーで今からとても楽しみです。。

そこでまた新な出逢いがあるかもしれません。

そして伊勢にも行きたい病にかかりそうな気がします（笑）

縁って響きとても好きです

３１日（水）の公民館ヨガとピラティスのレッスンのあと

ランチに行きます

いつも来て頂いてる方、またレッスンの後ランチもご一緒したいなって方がいたら、是非メール下さい

その日はヨガはお子様つれてのレッスンのご参加の方がいらっしゃいます。

なので賑やかでも大丈夫な方はヨガで、

ピラティスはがっつり大人のみです（笑）

ピラティスは筋トレ、呼吸、ストレッチ多めのリラクゼーションの時間ですo(〃＾▽＾〃)o

ｓａｒａ

８月から夜のレッスンを始めてみることにしました

今まで行っていたのが昼間の主婦のかたばかりのレッスンなので、

来て頂けるか予想がつきません。

なので様子をみながら続けていきたいと思っています。。

夜のレッスンでは、ヨガもピラティスも最後のクールダウンをしっかり行っていきます

疲れを最大限にとって、隅々まで新鮮な酸素と新しいエネルギーに入れ替えてお帰り頂けるように

すすめて参りたいと思います

また到らないところもあると思いますが宜しくお願い致します。

８月の予定です

場所　大野北公民館（和室）

費用　ヨガ　１８００円　

　　　　ピラティス２８００円

持ち物　☆動きやすい服装、あまり派手でないものがお進めです。

　　　　　ピラティスは少しぴったりした物の方が筋肉を意識しやすいと思います。

　　　　　☆マット、☆飲物

１日（月）　ヨガ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　ピラティス　２０時～２１時

７日（日）　ピラティス　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　ヨガ　２０時～２１時

２０日（土）　ヨガ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　ピラティス　２０時～２１時

２１日（日）　ピラティス　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　ヨガ　２０時～２１時

２９日（月）　ヨガ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　ピラティス　２０時～２１時　

ご予約を必ずお願いいたします。

a_sarayoga☆☆yahoo.co.jp

☆を@にかえてお送り下さい

こんにちわ。

夜の大野北公民館でのレッスンを始めることにしました。

必ずご予約をお願いいたします。

夜のレッスンはヨガもピラティスも最後のクールダウンをしっかり行っていくので、疲れをとって

新しいエネルギーをお持ち帰り頂けるように努めて参りたいと思っています。

到らない点も多々あるかと思いますが、宜しくお願いします。

ピラティスは１０回で気分が良くなり、

　　　　　　　　２０回で見た目が良くなり

　　　　　　　　３０回で完全に変わると言われているんです！！

ヨガもピラティスも受けるごとに変わっていく心と身体の変化を共に分かち合い喜んで

日常生活に活かしていけたらと思います

８月１日（月）　ヨガ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　　　　ﾋﾟﾗﾃｨｽ　２０時～２１時

　　７日（日）　　ﾋﾟﾗﾃｨｽ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　　　ヨガ　２０時～２１時

　　２０日（土）　ヨガ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　　　　ﾋﾟﾗﾃｨｽ２０時～２１時

　　２１日（日）　　ﾋﾟﾗﾃｨｽ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　　　ヨガ　２０時～２１時

　　２９日（月)　ヨガ　１８時３０分～１９時３０分

　　　　　　　　　　ﾋﾟﾗﾃｨｽ　２０時～２１時　　　　　　　　

＊時間が入れ替わっているので、もう一度確認をしてみて下さい

☆費用　　ヨガ１８００円

　　　　　ピラティス　２８００円

☆持ち物　動き安い服装とマット、水分。

ご予約先、a_sarayoga☆☆ yahoo.co.jp

☆☆を＠にかえてお送り下さい。

夏・・・始まったばかりですがお元気ですか？？

今月後半のお話ですが、２４日（日）　と３１日（日）に

東急田園都市線、宮崎台駅から徒歩７分のところにある

隠れ家的なエステティックサロン『Ｙｌａｎｇ　Ｙｌａｎｇ（アランイラン）』の岩盤浴のお部屋でピラティスの代行をやらせて頂くことになりました。

時間は午後１６時～１７時の６０分

タオルとミネラルヲーターが付いて２０００円です（とってもお得です）

遠赤外線効果とピラティスでデトックス、シェイプアップ↑↑&リフレッシュ

注意・・・女性の方専用サロンです。

もし良かったら是非ご予約のうえお越し下さい☆（‐＾▽＾‐）

ＹＬＡＮＧ　ＹＬＡＮＧ

川崎市宮前区馬絹１９９２レフィナー１Ｆ

http://www.ylang2.jp/profile/index.html