気が付くともう年末２カ月・・・・・・・・・・・・・。

今までのことをお伝えします。

鬱が悪化して、トイレとベッドの往復を繰り返し、当然入浴・シャワーも意欲低下によりできず、

そうなると、汚染まみれは外出できず（元々、一人は無理なので）。

病院にいくことが目標でした。

鬱の病院も２週間から４週間に変更→これは通院はできないことが多くてこのように

CIDPは特定の更新にイライラして書類作成して完成して更新はできた

で、CIDPの受診はなんと！！更新して行けてない・・・・・・。

周囲が心配して、外の出そうと必死になり、大好きなサッカー観戦に連れて行ってくれてました。

彼女は年間パスがあるので、私は体調のいいときに行くことで頑張って行ってました。

当然体調不良のときは行かず・・・・。

でも、「あと何試合しかないんだよ！！！」と喝！！で、付き添いありなので行っていました。

夏はもう、待ちができず、座りこみ、歩くと、息切れ・・・・・・。体力・筋力の低下ですね。

そんなこんな鬱の状態も悪化と調子良好を繰り返し、今は、調子がよくなってきました。

が、

CIDPが、どうも調子悪く、どうしようかと。予約を入れなおして、来週行きます。

左手が私場合、近位神経の損傷もあり、肘上の疲労がよく感じるようになりました。

特に、シャンプーがしんどいですね。できるけど、あとがぐったりの左手・・・・・・・。

今まだ、休職しているので治療はしてません。が、日常生活が困難なので。

という感じでした。

季節や、天気、自治ニュースなど知らずに過ごしたここのところ。

１１月になって、「は～！！」と目覚めました。

しんどいのでまた横になりま～す。

長文で申し訳ないです。

昨日１週間ぶりに心療内科を受診しました。

この月曜日「仕事に行こうとすると、胸のむかつき、息苦しさ・・・・。嘔吐した・・・」

火曜日～「外に行けない、ご飯欲しくない（先週の木曜日から外にでてない）、人が怖い、不眠

　　　　　　誰も私のことを見てるわけないのに、人の目や私のことをどう思っているのか気になる

　　　　　　生きてる意味があるのか？働いて生きないと生きていけないのに」

木曜日「朝から病院に行くことで、前の日から寝れない。外に出たら寒い・・・・・」

と、この現状を話しました。

結果「ゆっくり休むこと、薬は増量、レクサプロ20mg、サイレース2mg＋ブロチゾラム０．２５mg

　　　今の現状は鬱傾向だから今のうちに治療をしないと、もっと酷くなる」

次回また1週間後・・・・・。

で、管理者と相談して、次回までに仕事できないようなら、診断書を書いてもらって

休みましょう。と。

はあ・・・・・。

仕事じゃなと思ったら、気分は楽・・・・・。

でも、これではダメだから、薬を信じて、療養します。

手は仕事していないので、負担なく過ごせてるCIDP・・・・・。

鬱傾向・・・・・。よくなりますように。

当然のことながら、抗うつ薬の処方・・・・前も飲んでいた「レクサプロ」

帰って早速飲みました。

火曜日から休んでる私・・・・・。

今週は休みことになりました。

レクサプロの効果もすぐには出ません。

月曜日になると少しは気持ちが上がると思います。

今日病院に行くのも辛かった・・・・。

管理者とも相談して「今は、自分のことだけ考えて」と言われました。

ありがたいです。

今週はゆっくり過ごそうと思います。

起きて、感じたこと・・・・・。

「今日もダメだ・・・・・・」

何でだろう・・・・。一応仕事の準備はしています。

朝から安定剤ものみました。

でも、お弁当をつくっているとき、「臭い」がきつい・・・・・。

職場ではマスクをするのですが・・・・・

ともかく、心がしんどい。

早めの５月病でしょうか？

昨日、支えになる人と、私がわかってほしいと思うがあまり、すれ違いになりました。

「私の調子がよくなるまで、私の負担も考えて少し連絡とったりやめようと」と

本当なら私が悪い。こんな時に支えが欲しいのに、暴言、ありのままを知ってほしかったら。

でも、負担になったのかな？

でも、「あ～やっぱり、理解は難しいのかな？」

「逃げられた・・・・。見捨てられた」って思ってしまいました。

一人で何とかすることしか今はできません。

支えになる人も疲れてるのだと思います。

私は、少しでも、ほんの小さなことでも知ってほしいし、信頼関係があるなら相手のことも

知って、支えてほしいと思いました。ですが、その人はそういう決断をしました。

仕事も忙しくて、それでも心配してくれていましたが、きっと負担になりお荷物になったのだと思います。

「お荷物だっておもってないし、CIDPだって理解してる。心もいつかよくなる」

心の病気はもう３年です。脱出できてません。心っていつよくなりますか？

ショックでした。この人は本当に紳士に向き合ってくれた。

他のお友達等も、ラインで「大丈夫」って心配、電話もくれる人もいる。

今は、イライラしたりしていまう。だからこそ、自分が悪いし、でもそこを理解してほしかった。

「どうしてイライラしているのか・・・・」と

私もわっかたら苦労しない

明日も休んで、心療内科を受診します。

で、そこで何かしらの薬を頂くことになります。

辛いです。

昼は食べます。昨日よるはパン食べるのがやっとでした。

朝起きて、「今日はなんだか、辛いなあ・・・・。吐き気と胸のざわざわ・・・・・」

いつより遅くなったけど、準備して座って待機・・・・・・。

「あ・・・・・、しんどいなあ。仕事・・・・・・」

もやもや・・・・・・・。

ダメだ・・・・。行っても、またスタッフに迷惑をかけてしまう

管理職に相談

体調不良と、今秋の心療内科の受診を伝えました。

神経の方は大丈夫、でも心はまだついていけないようです。

昨日から本格的な業務に入っていたところ。

それが負担になったわけではありません。スタッフの人も迷惑かけてるけど優しく接してくれてます。

でも、戦力にならないと・・・・・。という、プライドもあり・・・・これは捨てられないけど捨てないとね。

今日は、お薬飲んでゆっくりします。

今日予定の岩盤浴も中止。

昼、お弁当食べようかな？

食べて、また薬飲んで寝ます。

朝飲んだけど、モヤモヤとれず・・・・。

追加です。

今日は天気不良、で、それは知っていたので今日は家でゆっくりと、今週の弁当の準備、

夜のご飯を作っていました。もちろん、薬は飲みました。

当然フライパンはふれません。

でも、今後は日曜日は料理の時間を決めてできる範囲でリハビリと思ってしようと。

で、今日は私のリラクゼーション、岩盤浴には行きません。日常、今後の確立が目的。

作務衣の購入は今後考えます。

心の支えっていますか？

私はいます。とても、支えてくれて助かってます。

愚痴も、私の嫌なところの全部受け入れてくれてます。

「健常者じゃないって言わないでほしい」と言ってくれました。

うれしですね。同性・異性は関係ないとここでは発言します。

CIDPをかかえ、今後どうなるかわかりませんが、紳士に向き合ってくれています。

だから、生きたいと思う。

ここでの、みなさんのメッセっもうれしいです。

それも私の活力です。

明日からどんな仕事があるかわからないけど、前を向いていきますね。

CIDP！！！！負けないよ！！

朝は美容院へ。

その後は、仕事に必要な文具をみたり、春の服みたり・・・・（服に関しては今回購入は遠慮）

で、始めた岩盤浴へ行きました。

夕方に行ってきて、夕食をし、（お酒）も。

私の行っているところは、嘘か本当か？自己免疫にいいと言っています。

以前OTさんも勧めてくれたので、行っています。

帰ったときの体が幾分か楽んあ気がします。

キャンペーンの間、じっくり考えて、月謝を考えます。

皆さん体重計に乗っているのですが、私はまだ使用していません。

免疫～に効果期待する！！

体はいい感じ

作務衣の購入を考えたほうがいいかな？

あ、購入すると今４１０円がタダになります。

まあ、すべて購入すると、セットで９０００円でおつりかな？

月謝だけでいけるからいいのかも？

４月は様子みるかな？

CIDPは甘い病気ではないとわかっています。

でも、何かにすがりたい・・・・・。

仕事をするとこんなところに気をるけることが大事だって。

調子を崩してしまうと、また迷惑になるので、ここは私のプライドの問題。

ゆっくりでいいと、ボチボチで

でもスキルがあるとどうしても求められてしまうことが多々ある。

いいこと。うれしいでも・・・・keepができない。

だから、健常者に近づくために、もがいています。

また、アドバイス下さい。

同じ病気で理解しあえるってここしかないのかって。

甘えてごめんなさい。

OTさんから、両手をサイボーグにして頂いて、金曜日がきて無事に終わりました。

慣れない職場も少しずつ慣れてきてます。

来週から、体調もよく、手の状態もいいので、ステップUPします。

来週から本番の仕事を覚えていきます。

で、この体のメンテナンスが必要かと・・・。

OTさんに休職中に「岩盤浴興味ない？体温めるから、azuさんの体にはいいかも？」

と言われていて、復帰して３日目で、手が大変なことになったので、サイボーグも何とかしたい・・・。

と、思い切って以前時々行っていた岩盤浴へ仕事終わりに行きました。

昨日から予約して、帰ったらすぐいけるように準備して

仕事中、岩盤浴しか頭にありませんでした。

行ってきました～。でも、経営者が変わっていて・・・・・。

何と前は男子・女子別、カップルシートあったりと・・・。

今はシステムっが変わって、男性も女性も一緒！！！

でも、よかった～。汗かいて。。手も血管・腱も出てるし。

ただ、肘はやはり・・・・・。

今回キャンペーンをしているので乗っかりました。

３カ月はいつでもフリー。その後は平日夜の時間にいくとしました。

料金もきになるので月謝にして、何回で元がとれるか？

４．５回だそうです。で、作務とバスタオル・タオル２枚でのセットを買うとフリー。

でも買わないでいくと４１０円レンタル代としているそうです。

今回はどれだけの利用はわからないので、購入はせず、途中で購入を考えます。

シャワーして、岩盤浴して、いいですね～。

これで、病気に効果があるといいなあ～。

いい汗かきました。

でも、そのあと・・・・。お酒を・・・・・。

今日は、上司より、朝のミーティングでお話をしました。

・体の調子を崩したこと→謝る

・今後のこと→所信表明？

・で、今の現状・・・・・。→今後ともお願いします？

自分を殺して、低姿勢で頑張りました。

新部署で慣れるまでしょうがない。

殺しました・・・・・・。

でも、殺せず・・・・・。

でしゃばりました～。（でも、見学なので指示あってのこと）

で、失敗？して他部署よりクレーム→上司よりインシデント報告必要とのこと

作成しました。

新人ですから～。

もう、慣れるまでしょうがないのでしょうね。

デスクワークが苦手・・・・・。？

と言うより、今まではチームワーク主体。

今はチームワークより、自己が主

う～ん。わかりません、チームワークもあるのですが・・・・。

今日は見学で、とある夫婦が来院して、入院の説明・・・・。

でしゃばり禁止！！

途中で、指示があって、退室して、また戻ると、本人号泣！！！

たまっていた思いが爆発！！同席の夫「おまえが泣くから、もらいなきする！！」って涙・・・・。

手術目的でした。本人が「指輪は外せない。切ります」

夫「え？どこで？きるの？」と、びっくり表情。

見ると結婚指輪でした。夫もつけてます。

本人は、もう手術のことでずっと不安・・・・。

私「よかったら、抜きましょうか？切るなんて・・・・・。浮腫んでるから挙上してできるなら、

　　入院までに切らないで・・・・。」

本人「できますか？友達にも頑張ってもらったのですが、取れなかった・・・・。」

私「私でできる範囲でしますので、できなかったら、入院の部署で相談しましょう」

ってこの時点で観察はしてるし、簡単にとれる範囲でした。

で、手技としては、石鹸つけて、マッサージしながら（これは熟練の手技ですので説明はできず）

予想どおり、スポッと。

本人「ありがとうございます。これでまた不安がとれた」

私「お守りにしようね、頑張ろうこれからね！！」

夫はいい笑顔でした。私は見送ることはできませんでしたが。

結婚指輪、夫もちゃんとはめてるのに、「切る」って切なくないですか？

私はどうしても、私が何とかしてあげたかった。夫の心も、本人も、

でも、これは病棟での仕事かもしれません。

でも、でしゃばりました。

これが、この部署での仕事でないと言われ判断されたら、私は反論します。

ん～、やっぱり、過去に戻れないかな？

病気とうまくつきあって部署かえれないかな？

でも、今の部署で見出せるか？

今後に期待。

いい夫婦みれてよかったなあ。

ご主人との愛の証、切らなくてよかった。

って、私の指、落ちてるなあ～って感じました。

指輪外すだけなんだけどなあ～。

練習したら、部署変更できるかな？

体力と、病状との闘いだな・・・・・・・。

あ～問題になりませんよ～に！！