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<title>あ・うん日記</title>
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<description>2008/3/19に女の子出産、1年の育児休暇を経て仕事復帰。子育ては人生をかけた一大プロジェクト2018年4月：子宮・卵管全摘2022年10月：乳がん告知　ステージII、11月：手術2023年2〜3月：放射線治療経口抗がん剤完走しホルモン療法10年継続中シャルトリューの下僕</description>
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<title>不快な関節痛にバンドマッサージャー</title>
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最近、指の関節がキシキシと痛みます。これは、乳がんで服用してるタモキシフェンの代表的な副作用の一つで、女性ホルモンを抑制するため関節に痛みが出ます。少しマッサージしたりグーパーしながら指を動かせば痛みはマシになりますが、それでもなんとなく強張って不快感が残ります。そこでバンドマッサージャーを使ってみたところ、リラックス＆癒し効果もあり、なかなか快適ルルドのハンドマッサージャーです。見づらいですが、指を4本入れることができます。親指は親指だけマッサージします。手の平全体コースや指先コースがあります
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<dc:date>2026-07-02T00:01:38+09:00</dc:date>
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<title>術後3年半検診</title>
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今日は在宅ワークでお昼からお休みにして、3年半検診へ行ってきましたが、結局、旦那は休みをずらしてついてきましたまずは、いつも必ず失敗する採血。強めに止血したけど、薄いテープ一枚貼って終わり。これでいけるかなーと思いながら部屋を出る時に腕を見たら、既に血まみれ（笑）すぐに戻ったら看護師さん達も、えー！今さっきは止まってたのにぃー！と慌ててました。薬剤師さんにも服用してる薬を見てもらいましたが、血液がサラサラになる薬は飲んでません。体質みたいです今回は早くに気づいたので服は汚さずに済みました。そのあ
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<dc:date>2026-07-01T00:01:42+09:00</dc:date>
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<title>更年期の顔の滝汗対策</title>
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昔、知り合いの年上のお姉様が、冬でも顔だけ汗だくでどこか体調でも崩してるなかな？と心配したことがありましたが、私も数年前から顔汗を経験するお年頃になりました。普段は気にならないんですが、ドライヤーで髪を乾かす時とか、日中ちょっと熱い時など一気に顔に汗をかく瞬間があります。何が困るかと言うとやはり化粧崩れ。で、色々調べて去年からこちらを使ってます。制汗剤は色々ありますが顔にも塗れる物となると脇などで定評のあるものは、キツすぎて使えない。色々調べてこのクリームにしました。どうしても汗をかけない！（化
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<dc:date>2026-06-30T00:01:45+09:00</dc:date>
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<title>なめらかプリン</title>
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娘が進学して家を出てから、お菓子を全く作っていません。スコーンもクッキーもプリンも。張り合いがないというか、作っても2人で食べるのは味気ない。先日私の誕生日に、ショートケーキを買いに行き、旦那はプリンを買いました。高いのに嫁のプリンの方が美味しいと言うので、久々になめらかプリン作りました。実は賞味期限ギリギリの生クリームが冷蔵庫にあるのをこの日の朝に見つけてしまったのです。生クリーム救済のために、全量使い切りの倍量で作りました。漉し器で濾したあと、アルミを被せてフライパンで20分蒸します。ほぼ混
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<dc:date>2026-06-29T00:01:04+09:00</dc:date>
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<title>3年ぶりくらいにランチへ</title>
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学区は違うけど、子供が小さい時はよく会っていたお友達。もう子供達も大きくなり、生活基盤になる地区が違うと会う機会もなかなかありませんでしたが、久々にランチへ行って来ました。友達をピックアップして、予約してくれたお店へ。台風がどうなるかわからなくて、朝の状況で決めることにしてましたが、思った以上に凪。雨もほとんど降らず、結局、普通にランチして来ました。お友達の所は学年がひとつ下なので、今年が受験年、、大変ですよね。娘が家から出て行って遠くの地にいることを伝えたら、保育園の頃から知っているので、とに
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<dc:date>2026-06-28T00:01:23+09:00</dc:date>
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<title>プレゼント悩み中</title>
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姉の誕生日プレゼントにエステを計画していましたが、家から少し遠いので本人に確認してから手配しようと思ったら、エステやマッサージの類は人に触られるのが苦手だからダメなんだそう今まで忙しくて行けないんだと思ってたけど違うらしい。単純に嫌みたいですやはりプレゼントって難しいですね。自分ではこれ絶対喜ばれる！と思っても相手によっては真逆に感じることもあるんですね一つは姉からのリクエストで、私が前から使っているアップルウォッチの充電台と同じものが欲しいと言われてます。【elago】Apple Watch 
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<dc:date>2026-06-27T00:01:45+09:00</dc:date>
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<title>マルチバスケット（洗剤入れ）2個目</title>
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以前作った洗剤入れバスケット、全く同じ色で2個目を作りました。さすがに色々作っているので手が慣れてきて、かっちりした仕上がりです。奥が1個目、手前が2個目。写真ではわかりにくいけど、実物を見ると随分違います。手前が2個目です。締めながら編む、というのがなんとなく掴めて来た気がします。底もビタビタで隙間がほとんどありません。組んだバンドのど真ん中と四角の合計五箇所をホッチキスで止めて編んでいくのが一番綺麗に仕上がります。ホッチキスは最後に取りますが、穴もわからず仕上がりに影響無しです。今回買ったチ
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<title>ゴジュウニ</title>
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1年が早過ぎて怖くなります。52になりました。字面を見るともう完全にBBAなはずなのに、心はまだまだ若いつもり。でもでもやはり、寄る年波には勝てず、白髪は着実に増え、老眼で手元はおぼつかないし、二階に上がって「はて？何しに来たっけ？」と思う頻度も確実に上がっています。今年は娘がいないので、旦那と2人でお祝いするのか？旦那とは1週間ほどしか誕生日が離れていないので毎年合同で誕生会をします。今年はどうなるのかな、、2人でご飯というのもなんか違うかな。娘がいない初年度、ここは重要。これからの10年20
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<dc:date>2026-06-25T00:01:37+09:00</dc:date>
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<title>濃厚スモークチーズ</title>
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仕事の関係でお醤油をいただきました、たまに油なんかもいただきますが、自分では買わない銘柄の珍しい調味料って嬉しいです。この醤油は北海道豊頃町の素材でつくられたお醤油だそうです。北海道で思い出しましたが、今年のふるさと納税まだ決めてません。何かおすすめがあれば是非教えてください。夜ご飯が終わって宅配が来ました。旦那が出てくれたんですが、またなんか買ってる❗️と一言いらんコメント。先日、娘と行った観光地でスモークチーズを買ったんですが、とても美味しくて楽天でもっと美味しいの無いかなと探しました。試食
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<title>30時間の強行スケジュール</title>
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娘のところへ行ってました。今回は来年度に向けての準備があり、どうしても娘のところへ行かなければならず、金曜日の仕事が終わってから旦那と家を出ました。着いたのは12時頃でやはり5時間半はかかります翌朝、早くから用事を済ませたあと、3人で近くの観光地へ足を伸ばしてみました。元々観光する予定で娘も楽しみにしていたようです。とにかく長閑な風景が眼前に広がります。お天気がイマイチでしたが、自然の多い景色に癒されます。ここは有名なところみたいですね。透き通った水は湧水らしく、川底が完全に見えてます。水草がそ
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