https://ameblo.jp/a-wakashimuah/ ブログの説明を入力します。 ja ヘルシー且つ満腹になる食べ物を紹介したいと思います！

仕事帰りなどに「なんだか小腹が空いたけど、今食べたらおしまいだなあ…。」

なーんてよく悩むことはありませんか？
仕事帰りや飲んで帰るラーメンや牛丼はおいしいと良く言いますね！
確かに魅力的でおいしい！！
でも、ラーメンは重いなぁ、牛丼は後悔しそうだなぁと思ってる方にオススメがあります！
じゃーんっ

七宝 麻辣湯（チーパオ マーラータン）！


ん？マーラータンって？
”いま上海で大人気のスープ春雨です。棚に並んだ数十種類もの具材から、好きなものを好きなだけチョイスして、自分好みにの味に仕上げられるので、選んで楽しく、食べて美味しく、手軽でボリュームたっぷり。一度食べていただければ、「人気が出るのも納得！」と頷いてしまうと思います。当店は上海の古鎮「七宝」にある本店のレシピを引き継ぐ唯一の店で、もちろん日本初上陸です。痺れるような辛さと華やかな香りに彩られた未知の味。ぜひ一度体験にいらしてください。”
from http://maratan.com/（☆マーラタンのHP）

春雨だからヘルシー☆

食べ方を紹介します！
店内の冷蔵ケースに並べられた野菜類、肉類、海鮮、麺類など数十種類の具材の中から好きな具を選んだあと、五段階ある中から辛さを選びます。秘伝のスープでつくった春雨スープは体も温まり、やみつきになります！トッピングの山椒、黒酢、にんにくなどお好みで入れて食べるのもGOOD!ヘルシーな春雨ですが、噛み応えがあるのですぐに満腹になり大満足！


今では渋谷、赤坂見附、大阪の北新地にお店を展開！
カウンター席もあって、一人で食べにくる人も多いので気軽にさっと食べてさっと帰れる！

夜にラーメン食べたいと思った方は渋谷まで行ってマーラー食べに行く価値あり！



ちなみに私がマーラーに連れて行ったお友達は 100%リピーター になっています！

☆つい先週の友達とのやりとり
私「ねーねーマーラー食べに行こうよ！」
友達「いいよー！実は昨日一人でバイト前に食べに行ったんだけどね笑」
私「えっ、そうなの？じゃあいいよぉー」
友達「大丈夫！マーラーは毎日食べれる！まじで！行こっ！」

ヘルシーで辛さも選べて、トッピングも毎回変えられるので、飽きずに食べられるのは確かです♡

ヘルシーだけど美味しい！
ハマるかも！？ ]]> https://ameblo.jp/a-wakashimuah/entry-11780224249.html Mon, 24 Feb 2014 16:54:34 +0900
それはこちらですっ
じゃんっ

♡ピーチコブラー Peach Cobbler♡


日本ではなかなか食べる機会はないですが、外がサクッとしていて中はとろっとした絶妙な食感がたまりません！
また、ピーチコブラーはアメリカ南部のデザートで、コブラー＝不器用な職人という意味なだけあってそれくらい簡単に家で作れちゃいます！
レシピは色々ありますが、コブラーなだけに、私が教えてもらった材料の分量もテキトーです！笑

材料
☆黄桃の缶詰→耐熱容器の底が埋まるくらい
☆ケーキミックス（白or黄）→黄桃が埋まるくらい
☆食塩バター→表面が埋まるくらい敷きつめる

こんなにてきとうな分量を紹介していいのか！？というくらいですが、またこれがホームメイドのあたたかさを感じられて良くないですか\(//∇//)\？？あはっ♡

レシピ
①まず底が埋まるくらい黄桃を並べます。
黄桃はスライスしたものを選ぶか、自分でスライスします。
汁も黄桃が浸るくらい入れます。
＊入れすぎると焼きあがった時にサクサク感が出来なくなるので注意！

②黄桃が埋まるくらいケーキミックスを上からのせていきます。
サクサク感を作るためにも周りは少し多めにのせていきます。

③バターは四角く切り、敷き詰めるようにのせていきます。

④200度で余熱したオーブンに入れて30～40分焼いて表面が茶色くなったら出来上がりです。


オススメの食べ方
温かいものに冷たいものという絶妙なハーモニーが大好きな私はバニラアイスクリームを添えて食べます♡
食塩バターのしょっぱさが甘みを引き立ててまたおいしい♡


☆バナナを砂糖水と片栗粉で浸して同じ手順で作るとバナナ春巻きのようなとろっとした食感でおいしいですよ！

なぜ白桃ではダメなの
ピーチカブラーはアメリカ南部のデザートであり、アメリカでは黄桃が主流です。また、黄桃の方が熱しても型崩れせず、甘味もあまりないので味のバランスがとれやすいそうです。
詳しいことはここをみると白桃と黄桃の違いがよく分かります！
http://www.hbc.co.jp/radio/oshiete/o-010924.html

ぜひ、日本でもアメリカのホームメイドスイーツを♡ ]]> https://ameblo.jp/a-wakashimuah/entry-11780209269.html Sun, 23 Feb 2014 10:37:02 +0900
でも私歯列矯正始めてから器具の一部がカレー色に染まってしまうからとカレー禁止令がでてしまいました。かなりショックでどうしても食べれないかと思って色々探していたらスープカレーならいけるかも！？ということで冬には最高のスープカリー♡


スープカレーは流行っているのでお店はたくさんありますが、私が今日紹介するのは新宿に唯一あるスープカリー屋さんの東京ドミニカ☆　
詳しい情報は食べログで→http://tabelog.com/tokyo/A1304/A130401/13124113//a>


スープの種類が豊富！
•黄スープ→スタンダード
•赤スープ→トマトベース
•白スープ→豆乳ベース
•黒スープ→コクの旨味
•濃黄スープ→カレー風味

この中からスープを選び、さらに野菜、ポーク、チキン、ハンバーグなどの具を選び、辛さも激辛から甘口までレベルを選ぶことができます！
さらに追加したい時は別でトッピングを入れることもできちゃうなんて贅沢なカリーだ！

今回は私は納豆をトッピングしました\(//∇//)\


豆乳ベースとかにすれば歯列矯正している子も食べられます！

食べ方も豊富！
スープカリーはスープだけを楽しんだり、野菜やお肉だけを食べてみたり、ご飯をスプーンで少しすくってスープに浸して食べてみたりと、食べ方が豊富で楽しいんです！！


お上品に楽しく食べられて、女性にも男性にも人気！
一人で食べにくる人も多いので、気軽に食べに行けるのが嬉しい！

冬はスープカリーのスパイスとスープが身体をあたためてくれるので今の時期にもぴったり♡



美味しそうって思ったかたは今すぐGO！ ]]> https://ameblo.jp/a-wakashimuah/entry-11780199839.html Sat, 22 Feb 2014 19:44:15 +0900