霧が丘の星乃珈琲へ。。。

雨の中なかなかのにぎわいで

結構こんでいました。

名物のスフレパンケーキが食べたいと思っていたので

軽くベーコンと玉子のサンドイッチを注文。

ミートソースのパスタも絶品です。

そしてお待ちかねの

スフレパンケーキ

厚みをご覧ください

焼き上がりに20分要します。

わたしは黒蜜シロップでいただきました。

とても美味しく、満足な時間でした。

毎月月初と半ばのお仕事がおやすみの日に

お参りしております。

その後

つくし野のママンラトーナで

朝件昼食のパンと

ロールケーキ、トマトゼリーを購入

友人と、妹家族が遊びに来たので

皆で美味しくいただきました

今日はクリニックの休診日、

家エステもなく

久しぶりに（笑）しっかり家事をしました・・・

毎年５月に開催される、国際総合ビューティー見本市、

（今年は１３，１４，１５日）

ビューティーワールドジャパンの招待状が届いていましたので

フムフム！今年は何がはやるのかな？

などと考えながら出店者リストをみております。

昨年はカッサがあふれていたのと

韓国の出展も多かったように思います。

韓流スターのような方がたくさんいらっしゃいました。

私は事前予約をしましたので当日待ち時間無く入場できるようです。

また何か新しいものを学び、仕入れ、

これからもっともっと家エステを

充実させたいと思っております

昨日は講習会に行ってきました。

13時より、場所は新橋の第一ホテルだったので

久々に銀座でもぷらぷたしようと思い

はやめに空也の最中を予約しました。

まずは魚久でランチ

11時半頃到着した時点ではまだ空席があったのですが

私の料理が運ばれてきたときにはすでに満席！！

早々にいただいて

［四季おりおり］を購入し退散いたしました。

京粕漬、あいかわらず美味しくいただきました。

その後興味はあまり無いのですが、

新しくなった歌舞伎座をチラリ

何故か周りの方に刺激され、写真などをとってしまいました。（笑）

そして［空也］で最中をうけとり

新橋方面へ・・・

松榮堂で知人に匂い袋を購入し

いざ、第一ホテルへ・・・

エンビロンという南アフリカ原産の機能性化粧品の新シリーズ

の勉強会でした。

今までのものもとても良かったのですが

日本人の一番気にするところ・・・［しみ］をターゲットにしている商品で、

内容的にもかなりレベルアップされているようです。

私もかなりの敏感肌なので６月の販売スタートまで我慢？

とい思っていましたが

１セットいただけたので早速使用してみようと思っています。

そんな実りの有る１日をすごし充実感満載で眠りについたところ

今朝の驚くほどのお肌の調子よさ・・・

やはりホルモンに左右されるお年頃なのですね・・・（笑）

今日は紫外線について少しお話をしてみます。

しみの原因の１つでもある紫外線は

波長の長いものからＵＶＡ・ＵＶＢ・ＵＶＣと３つにわかれています。

「ＵＶ」とはウルトラバイオレットの略で「紫外線」を意味します。

ＵＶＣに関しては波長がとても短いため、地上には届いていないので

まずはＵＶＢから考えてみたいとおもいます。

ＵＶＢ　　　夏には冬の５倍にもなり、サンバーン（火傷）をおこし、

　　　　　　　しみ・そばかすの原因となる。

　　　　　　ＤＮＡを傷つけ、皮膚がんの原因となる。

ＵＶＡ　　　季節・天候に関係なくふりそそぐ。

　　　　　　ＵＶＢの作用を増強させる。

　　　　　　サンタンをおこす。

　　　　　　大量に浴びるとＤＮＡを傷つけ、発がん性を促進する。

　　　　　　波長が長い分、皮膚の深部まで到達し、たるみの原因となる。

先日お話しましたセロトニンやビタミンＤ形成には、日光を浴びる事は

とても大切ですが、やはり何事も「やりすぎ」は避けたいものです。

美容面だけではなく、健康もよく考えて

適度に日光浴をしていただきたいと思います。

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昔の人はやはり賢い

ここ数年美白ブームがつづいております。

ですが紫外線は人体に必要なものでもありまして、

ビタミンD形成作用があります。

要は骨の強化などですね。

あとは幸福ホルモンともいわれているセロトニンの活性化にも

かかわってきます。

セロトニンについてはまた後日詳しくお話しますね。

今日は私のサロンのスペシャルコースのご紹介をさせていただきます。

ホワイトブレイズをシリーズで使用したトリートメントです。

美白には、できてしまったメラニン対応と、過剰なメラニンをつくらない

という２つの行程が必須になってきます。

まず、クレンジングと泡洗顔でお肌表面の汚れやメイクをしっかり除去します。

次に粧剤の吸収を高めるためにローションパックをおこないます。

その後イオン導入によるピーリングで肌表面のメラニンを排出していきます。

次にイオン導入による水溶性ビタミンCの導入でメラニンを還元して潤いをあたえます。

ここまでの過程でくすみのないみずみずしい、しなやかなお肌へと生まれ変わります。

次にジェルとオイルによるマッサージとパック。ジェルで過剰なメラニンを抑制し、きめをととのえ、

オイルで肌の内側からつやを与え、しみを目立たなくしていきます。

以上の行程で透明感が回復し、つやが生まれ、白さと輝きのある美しいお肌へと

うまれかわります。

その後お肌を整えて、UVカットクリームをぬりトリートメントが終了します。

施術後のお肌はつやつやぷりぷり！

一度体験してほしいスペシャルトリートメントです。

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今日の夕飯。

旦那が作ってくれた豚キムチプレートと田舎汁。

何でも、「昔の人がお正月に食べていただろう？」

的な汁らしい？

内容は、大根・ヤツ頭・ホウレン草を細かく切って、薄味の味噌仕立て。

そして小さな餅が入っている。

とっても美味しく頂ました。

せり、なずな、ごぎょう、はこべら、ほとけのざ、すずな、すずしろ・・・

スーパーでパックになって売っていました。

昔はその辺に生えていたのにね。

昔のひとは、すごいな～と思う今日この頃・・・

やはり私も胃腸の疲れをかんじております。

寒い日は空気が奇麗なので今日は富士山もとっても奇麗でした。

グランベリーのイルミネーションを皆様におとどけします＼(^o^)／

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すっかりご無沙汰してしまいました。

クリニックのお仕事とエステのお仕事が

年末に集中していました。

今日より本格始動です。

昨年にお祖母ちゃんにお願いしていた

藤城清治さんのパズルが

できあがってきました。

私は藤城さんの影絵が大好きです★

元旦から大きな地震があって、何かと不安な日が続きますが

好きなものを観て、好きな音楽を聴いて、自分なりの癒しを

見つけて、心穏やかに生きてゆきたいものです。

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