久しぶりに寝れない夜がきました。

明日、同じ職場の人達とランチ&今後についての話し合いがあります。

最近一軒家を建てた先生がいらっしゃるので、その方のお宅にてランチすることに。

と言う話までは良かったのですが、せっかく集まるのだから1人1曲弾こう！との話に…‼︎‼︎‼︎

ナゼ私がこんなに拒否反応を示したかと言うと

弾けないのです…

人前で。

パニック障害になってから人前で弾く練習を…と思い何度かチャンスを頂きましたが発作が起こるのです。

でも明日は弾かなくては…ね。

しかもその後お仕事が丸々入っている私

体力持つかな…？

話は変わり、

↑最近自分の気持ちが分からなくなり外で寝そべって撮った写真です。

家族は

「え？え？蚊に刺されるよ‼︎ってか大丈夫？部屋に戻ろ」

と心配してくれましたが外に居たかったのです。

でも気持ちが不安定で気がついたら泣き続けていました。

そりゃ心配するね（笑）

でもこの空、この写真が好きです

3月は本当にお騒がせしました。

怖い

不安が押し寄せて怖い。

前から左後頭部が痛く、心療内科の先生に相談したら精神内科に行って検査して下さいと。

精神内科とはよく分からなくてネット検索したら怖い事ばかり書いてあって…

でも自分の状態を書いてネット検索したら偏頭痛が近いかもしれない。

昼間は何も考えていなかったが今になって不安になって不安になって…

今はどうしようも出来ないが、なんともないと思うが、不安で不安でしょうがない。

精神的に弱ってるだけだと思うが不安で…

焦って…

落ち着けない。

また発作が出そうなので必死に落ち着かせる。

私が今ブログに残している間は落ち着かせられている。

「助けて」

が家族や友人に言えない時が一番不安で孤独

大丈夫。

大丈夫、もう一度寝てみよう。

皆さま、温かいコメント、いいね、本当にありがとうございます。少し落ち着きました。

気持ちが不安定って本当に波が激しいですね。。昨日も起きてからずっと緊張状態。

一旦寝ようと思っても緊張状態が続き、肩に力が入る、ドキドキが止まらない、頭が変になりそう、発作は起きないけれど常にこの状態が続き疲労感がどっと出てしまいました。

さて、来週から忙しくなるので体力を温存しつつ何かしようと思います。(昨日あんな状態だったのに結構過去は振り返らないタイプです)

その前に祖父の残してくれた小屋シリーズ

溜まっていたので載せます。

なかなかいい感じになってきました

ちなみに以前はこちら↓

これでも４時間かけて片付けた方です…

入ってすぐ見える角度から

手前の飾りもフェンス的なドアも昔作ったものです⑅︎◡̈︎*✧︎*。

こちらはまだ完成していませんが棚の飾りはほぼ完成です

全て100均の物で飾り付けしました

そしてここ…

黒板を黒にしたもののボコボコ壁…

↓

細い棒が沢山余っていたので、1本1本塗ってくっつけて…壁が出来ました

結構進みました

でもまだまだ汚い小屋…

次回お楽しみに

愛犬ルナが亡くなり1ヶ月ちょっと経ちました。

前向きに、前向きに考えて行動してきました。

でも限界だったのか、違う事でなのか、最近イライラが止まらないのです。

全てにイライラする

強烈な孤独感

誰とも会いたくない

気持ちのコントロールができないのです。

私がパニック障害だからなのか？

自分の中で上手くいかない事が多くイライラがどんどん溜まっていく。。

昨日、爆発して発狂してしまった。

昨日はほとんど覚えていないほど暴れた。

夜、私はおかしいのではないか？と思い不安になりました。

寝ててもイライラする。

涙が止まらない

感情が抑えられない。

とうとう発作が起きてしまいました。

私は狭い視野で見ているからこんな事になるのだろうか？

今日は強烈な脱力感

大人しく寝て入れば治るのかな…

コメントを下さった方、いいねを押してくれた方ありがとうございます。

今はこれを打つのに精一杯です。

また愛犬ルナの事をブログにつづります。

ルナ、ゴメンね。ありがとう、大好きだよ

ビターチョコを食べてしまった。。

夜、痙攣しだして病院へ。

中毒症状がでてるので血管に点滴ともろもろする事に…

１時間〜２時間かかるそうで、どうしていたら良いか分からずソワソワしてるだけの私。

大丈夫だろうか。

あの子は病院の中で1人闘っている…

辛いだろうに。。

チョコを食べて２０時間経過してから病院に連れてきたので中毒症状が出始めたそうで…

病院にもっと早く連れて行ってあげれば良かった。。

ごめんね、ごめんね。

一昨日から調子が悪く、微熱、喉の痛み、頭痛、関節痛、とにかくダルい…

…

…

…

…

…

！

これって風邪ですよね⁇

昨日は朝からフラフラ…

高熱でもないのに身体の調子がとても良くなかった( ˊ• ·̭ •̥   )

でもゴミ出しが…

と思い、ゴミを出しに行きました。

いつものゴミ捨て場は持っていかれた後で、ちょっと遠いゴミ捨て場まで歩きました。

途中、息切れがする、フラつく、でも無事にゴミ捨て場まで到着しUターンして帰る事に。

あれ？

なんか地面が揺れてる…

立っていられない…

急に歩けなくなり、立ち止まって疼くまりました。

少しするとおば様方やその他色んな方が声をかけてくれていました。

でも私は

「大丈夫です」

と言うだけで精一杯…

だんだん過呼吸になり始め周りが騒つく…

その時、1人の方が救急車を呼んでくれました。

しかしパニックの方は分かる様に、病院に行った所で何も出来ず帰ってくるだけです。

でも今は助けて欲しい。

だんだん救急車の音が…

私は救急隊員の方に苗字がなんとか言えた後、頷くだけで精一杯でした。

その時救急隊員の1人の方が

「この子…この前倒れていた子じゃない？ほら◯◯の所で…」

と聞こえてきました。

心の中で叫びました

たまたまその方のおかげで家がある程特定され、近所の方が誘導して下さいました( ᵕᴗᵕ )*･☪︎·̩͙

救急隊員の方ありがとうございます

それにしても、救急車は呼ばれる、病院でも倒れたい放題でプチ有名人だ！と後で笑ってしまいました

その後、体調が優れないので内科へ…

ただの風邪だったので点滴を打って貰い帰宅。

色々バタバタした1日でしたが楽になりました

皆様にご迷惑、感謝の日となりました。

この前行ったカフェがとてもオシャレでした。

よく見ると建築関係のオフィスが2階に構えてあり1階はカフェになってました

通りで外観も可愛いくオシャレなんだ！

と納得

その日は雨だったので写りは悪いですがステキな所でした

もちろんランチも美味しく完食！

帰りに家を建てる大凡な値段を聞いてから帰りました(建てたい願望だけで聞いてしまった…)

英国風…可愛いかったなぁ〜

前回書いたお話は結局解決せず…

「もう未来のことなんて分からない！どうにかなっちゃえ！」

と運に任せて考えるのは放棄しました。

そしたら少し楽になり広い視野で色々な事を見れる様になりました

真面目に1つずつ考えるのはやめよう！

それが私の結論です。

ブログを読んでくれた方、いいねを押してくれた方、コメントを残してくれた方、ありがとうございます

ここで書く事、他の方のブログを見る事は私の力になり助けになります。

本当にありがとうございます

そして頭痛もなくなり、薬がやっと身体に合ってきた気がします

話は変わりますが、

パニック障害になり1年半、

私はようやく外で仕事をする決意をしました。

今までは自宅でピアノを教える日々で楽でしたが、やはりこの仕事が好きで、もう一度外で教えたいと思い始め実行したのです

そう思い、実行した自分に褒めてあげました

そして今日お話を聞きに行き、採用され、4月から働きます

行く途中、ドキドキが止まりませんでした。

でも大丈夫

自分の好きな事で仕事をするのだから

と言い聞かせ、無事お話を聞いて帰る事が出来ました

帰ってから疲れたのか２時間半も爆睡…笑

こんな状態で大丈夫かな？

とも思いますが、先は分からないので運任せ

それでいいのだ！

と今は思っています