DIET*BLOG https://ameblo.jp/a-yaka-n/ あやことあかねがお送りする日々のダイエット日記でございます（*´3｀*）ノゆったりとご覧ください。 ja 久々投稿。


ダイエットやってますよ私。

絶対に痩せて、みんなを驚かせてやるゎ！！


朝
食パン２枚
カルピスコップ一杯

昼
目玉焼き１枚
ウィンナー２本
ベーコン２枚
サイダー一杯

夜
生キャベツ６枚位
麦茶一杯 ]]> https://ameblo.jp/a-yaka-n/entry-10094791139.html Wed, 07 May 2008 23:51:27 +0900 今日からまたダイエット頑張るど☆★ わっほーーーーーいドキドキパソコンきました長音記号２パソコン音譜

ということで、今日から頑張ってダイエット頑張りますおぉ長音記号１アップ

あさごはん食パン板チョコパン１個

ひるごはんナイフとフォーク魚フライ

　　　　　　　　　野菜スープ

　　　　　　　　　ふかし芋

　　　　　　　　　りんご８分の１個

　　　　　　　　　お茶

よるごはんラーメンオムライス

　　　　　　　　　うどん（小）１杯

お菓子チョコレートオレオ１袋

　　　　　　チョコマフィン１個

食べすぎました（/TДT)/あせる炭水化物摂りすぎだよねぇ～～ダウン

ということで。

バイトではパフェ食べたかったけど我慢しました・・・グッド！（お金なかっただけｗ）

昨日はかなとﾀﾞﾘﾝと飲んでしまったしあせる

やばやばですぅ～～～～

ちょっと筋肉痛痛くて、運動何もできませんガーン

明日休みやしゆっくりしよっとドキドキ

結局ダイエットぜんぜんしてませんていうツッコミ待ってますｗｗ

ぎゃー頑張るんだもーん。。

あやこさん海外旅行楽しんできてねぇ飛行機音譜

お土産待ってますからぁヾ(＠°▽°＠)ﾉ笑

]]> https://ameblo.jp/a-yaka-n/entry-10081795165.html Fri, 21 Mar 2008 22:18:28 +0900 あやこ 今日からコアリズムやりはじめたぁ☆″
約４０分間汗だく(^o^;)

ぶっちゃけご飯食べたくないです…(笑)
最近、食べたら吐きそうになる↓↓(Θ_Θ)
このまま痩せていけ私！(笑)
あかねはどんな感じ？ ]]> https://ameblo.jp/a-yaka-n/entry-10080150367.html Sat, 15 Mar 2008 18:07:01 +0900 筠あやこ筠 しばらく投稿できんかった…荃荃

とりあえず、昨日の擄



２月５日(火)

◇朝◇
箞食パン×１枚
璆紅茶×１杯

◇昼◇
梅外食梅
中華食べたぁ筠
回鍋肉
挽き肉と玉子の炒め物
水餃子のスープ
サラダ
ご飯
ジャスミン茶

旨かった～(*´艸`)



◇夜◇
お粥(茶碗に１杯)
梅干し×３


夜はまた熱が出てダウン荃荃

体重は変わらず筠

あかねさん…あなたも書いてないやんけ歖 ]]> https://ameblo.jp/a-yaka-n/entry-10070621809.html Wed, 06 Feb 2008 08:03:05 +0900 あやこ
◇朝◇
どら焼き１個(竹内さんありがとう眴ｗｗｗ)
お茶１杯


◇昼◇
お弁当
籹ご飯・漬け物
籹焼き魚
籹一口ハンバーグ
籹キャベツの千切り・レタス一枚・プチトマト
籹サラダ
籹シュウマイ１個
籹煮物(椎茸・カボチャ・餅巾着)
籹お茶

◇夜◇(予定)
そばめし
玉ねぎの味噌汁
サラダ


ウォーキング２０分筠毎日駅から歩いてるよ～眴

私の身長からしたら今の体重から１０キロ以上痩せなきゃ…荃荃
頑張るわぁ絓
ま、間食はしてないから増えてはないんだけどね粔痩せないだけさ…orz ]]> https://ameblo.jp/a-yaka-n/entry-10069527348.html Fri, 01 Feb 2008 17:59:06 +0900 あかね TEST！！！！！！！！！！！！！

頑張って痩せます。オー！！まずは-3キロからね。頑張ろうネ。ﾋﾞｰﾁ仲間あやこ・あかねのDIET交換日記START♪

]]> https://ameblo.jp/a-yaka-n/entry-10069316267.html Thu, 31 Jan 2008 19:12:31 +0900