今日はいつもより20分長い、1時間20分休憩でした

まず底

今回は豆腐と鶏むね肉のお鍋

その次にいきなり厚焼き玉子いっちゃいました

食べながらよく母が作ってくれた、甘くてふわっふわな玉子焼きを思い出してました

久しぶりに食べたい

次はお寿司

半額をスーパーで買っておいて車の中に隠し、次の日過食するという流れが多いんですが、こういった生ものはもうすぐ食べれなくなりますね

お菓子中心の過食になりそうです

お寿司完食後、さっきのエビチリや唐揚げなどのお惣菜を食べました

ごはん330g 

大きなおはぎ2こ

つぶあん派なので、この豆感たっぷりのおはぎがとても気に入りました

セブンイレブンのパン

ホイップチョコロールは銀チョコロールとほぼ同じですが、やっぱりホイップの入ったパンに惹かれます

セブンの商品でメロンパンの中にホイップが入ったパンがあると聞きましたが中々手に入りません

明太もちチーズの和風ドリア

お餅が固いと嫌だなぁと思いレンジを長めにしました

おかげでお餅はもっちもちになりましたが、ドリアが死ぬほど熱い

猫舌な私にとって、時間のない昼休み過食には向いてないです

でもすごく美味しかった

ポテチも変わった味で私は好きです

雪見だいふくのみたらし味は初めて食べました

みたらしは団子として食べたほうがいいかもしれません

黒みつなどの甘いタレの方が、やはりアイスにはよく合います

最近、過食欲が凄いです

お財布から現金とキャッシュカードを抜いておこうと思います

携帯での色々な支払いは行ったことがありません

これが出来るようにしてしまうと本当に買いまくってしまいそうです

まずは底から

ほうれん草の白和え

たんぱく質はサーモンの短冊です

隣に美味しそうなかんぱちの短冊がありましたが、1000円以上したので買えませんでした

次はパン

ランチパックたまご

チーズマヨネーズデニッシュ

ボロニアソーセージ

たまごぱん

ランチパックはおいしいけど量の割に高いなぁと思ってしまいます

よっぽど好きな味でない限り、割り引いてないと買いません

ポテチ

明太子が好きなので、明太子系のお菓子はかなり食べています

うすしおはリップクリームが必須ですね

ごはん

海老天

鶏もも唐揚げ

アジフライ

いも天

コロッケ

揚げ物いっぱいで幸せです

これでサクッと温かかったら更に言うことなしなんですが

電子レンジのない某スーパーでしたので、そこは仕方ない

塩を家から持ってくるのが面倒なので携帯用の岩塩を購入しました

ガトーレーズン

アーモンドクッキー

ザクザクチョコバー

大福餅 白3こ よもぎ2こ

クッキーはチョコチップばっかり選んでしまいがちなのでアーモンドを買ってみましたが正解でした◎

大福餅も本当に大好き

和菓子は何でもおいしいです

デザートもたくさん半額になっていて助かりました

チョコケーキは値段の割においしくってよかった

プリンもなめらかで甘く、とろけました

もう少しで仕事の昼休みです

今日は過食する予定で買ってきました

また更新します

仕事終わり、ジムに行く予定でしたが何故か過食欲が収まらず…

せっかくジムの用意をしてきたのに過食に走ってしまいました

いつも行く所ではなく大型のショッピングセンターです

底にはほうれん草の白和え

次はかれいの塩焼きです

フードコート内にレンジがなかったため身が固く、骨も取りづらかったです

袋に入っていて分かりづらいですが、

塩パンとホイップロール、メープルメロンパン2つ

ホイップロールはあれば必ず購入します

塩パンも甘じょっぱくて美味しいですよね

チョコチップやクリーム入りなど色んな種類のあるメロンパンですが、私はメープルが1番好きです

 

クロワッサン ミルク

ボロニアソーセージパン

メロンサンホルン

マヨネーズを使ったパンが美味しくないわけがない

メロンサンホルンはお気に入りですが、食べるときにいつもボロボロ落としてしまいます

アルフォートはいつも100円前後の小さいのを買ってますが、安くなってたので久しぶりに大きい方を購入しました

ポテチいろいろ

コンソメのWパンチがスーパーでも買えたらいいのになぁと思います

鶏もも唐揚げ

厚切りロースカツ丼

関西風お好み焼き

唐揚げはもちろん皮多めをチョイス

カツ丼、お好み焼きも冷めてましたが十分美味しい

温かいものを温かく、冷たいものを冷たく食べれる環境の方が羨ましいです

ネギマグロ巻き

塩むすび

やりいかの握り寿司

ワサビをとり忘れてサビ抜きです

ワサビ大好きなのでショックでした

クレープ2つ

生クリームとガトーショコラ

生クリームとイチゴ

こちらだけフードコートで購入しました

一瞬で食べてしまったので、おぼんを返しに行ったらあまりの早さに驚かれてしまいました

この辺りで終了

マックのえびフィレオやポテトも食べたかったんですが どうせすぐに吐くんだと思うとお金がもったい無く、今回は抑えることができました

この調子で過食そのものも抑えれるようになりたいです

お昼休みの過食嘔吐、防げてます！

ウィンナー入りポトフ

鶏むね肉ともやしと玉ねぎの炒め物

ごはん

平日のお昼、なるべく過食しないようにしたいです

当たり前ですが食べる物がないと過食にならないわけで

まずは閉店前のスーパーに行くのを止めようと思います

過食嘔吐すると仕事終わりに凄まじい空腹感に襲われ、ジムに行く気がせず、結果また過食嘔吐をしてしまう悪循環

毎週木曜日がジムの休館日なのに加えて仕事のお昼休みも通常より多く取れるので、

その日だけは許そうかなと思います

なので過食メニューの更新頻度は下がると思いますが、見ていただけたら嬉しいです

ローソンのブランパンが早く色んな所で購入できるようになりますように！！！

始めの方に食べたものです

ほうれん草のおひたし

鶏肉とオニオンの塩ダレ

トマトとモッツァレラチーズ

もやしナムル

明太子ポテサラ 等々

誕生日が近いので、大好きなビールを1杯だけ飲ませてくれました

ご飯

鳥の唐揚げ

オムレツ

鮭フライのタルタルソース

自家製ハンバーグ

グラタン

右上は鯖の甘辛煮？みたいな奴でした

お魚は何でも大好きです

ご飯

ケーキ色々

鳥の唐揚げ

たこ焼き

点心色々

そばめし

天ぷら

イカのマヨ炒め

唐揚げがさっくりジューシーでとても美味しい

皮のところばかり選びました

ご飯

クリームデニッシュ

鮭フライのタルタルソース

チャーハン

鳥の唐揚げ

油淋鶏

ポテトフライ

鯖の甘辛煮

どれだけ唐揚げ食べたか分かりません

パンはサックサクでふんわりクリームの味がして、本当においしかった

他にクロワッサン等もありましたが後で食べようと思っていたら無くなってしまいました

この後さらにおかずをプレート3枚分食べてご飯も3杯追加し、パンを6枚とカレー、ぜんざい、ゼリー、アイス、など

ひたすら食べまくりました

時間は90分だったんですが混み合っていたこともあって時間がなく

後半は写真を撮る余裕がなかったです

過食嘔吐になる前、母からよく「あんたをバイキングに連れて行ったら損する」

と言われていました

それだけ一度に食べれる量が少なかったんです

昨日は1600円の元が取れたと思います

中華バイキングへは1人で行きたい(´ω｀)

ソース派ですがあんかけも美味しかった

豚バラチャーシュー丼

またも購入です

実は半熟や生卵がトッピングとして乗っているのはあまり好きではなく

先に半熟卵を食べました

チョコチップクッキー

ケーキドーナツ

このクッキーに一時期ハマっていました

ケーキドーナツは生クリームと一緒に

半額になっていたスポンジケーキがあったので、それにも生クリームを絞って食べました

味噌ラーメン

直火炒めチャーハン

ラーメンとチャーハンのセットってなんでこんなに美味しいんでしょうか

食べかけですがお団子

あといちご大福を2つとモンブラン、板チョコなどを食べてとりあえず終了

明日は念願の中華バイキングに行けそうです

また更新します(о´∀`о)

お酒飲んで酔って、後で吐こうと菓子パンを10個くらい食べたんですが

そのまま寝てしまってました(>_<)

朝起きるとお腹がポコって出てるんですよね(*_*)

あのときの絶望感は凄まじいです。

慌てて下剤を大量に飲みました。

今日のお昼は過食の予定ではなかったけど、頂いたわらび餅とお饅頭が食べたくって急きょ過食することに

お昼休憩の前にスーパーへ行きました

底はほうれん草の胡麻和え、ポトフ、鶏むね肉炒めの順番で。

十勝ミルクのカスタード&ホイップ

ミルクホイップデニッシュ

ホイップに飢えていました

ラップに包んでいて分かりにくいですが、

白いのがお饅頭です

たっぷりのあんこが幸せです

もちろんわらび餅もとっても美味しい

からあげとおにぎり弁当

吸収では食べられない、皮がたっぷりついたからあげを選んで買いました

おにぎり弁当はお子様ランチみたいですが安定の美味しさです

黒酢入り酢豚弁当

表面はカリッと、中はジューシー

中華料理が大好きです

いつか中華の食べ放題に行きたい

豚肉の生姜焼き弁当

柔らかくて脂ののった豚肉でした

脂身大好きなので夢中で食べました

ご飯のでボリュームもあります

あとはロッカーに入れているチョコとおせんべいをボリボリしたところでタイムアップ

実は過食中に下剤が効いてきて、吐きに行くまで我慢できず途中でトイレに駆け込みました

今ここで波がくるかぁーーー？！って感じですw

今日は仕事終わりにジムに行く予定ですがお腹が空きました

過食したいです

まず底としてほうれん草の玉子とじと

小松菜のおひたし

色んなものを底にしてきましたが、

私的にはほうれん草をあまり噛まずに食べるのが1番

ちゃんと原形をとどめてくれるので「底が出たな」と分かります

緑色が目立つのも良いです◎

底の次は、もし吐き残っても太らないものを食べます

＝たんぱく質 です

お刺身は脂がのっていて非常に美味しい

エビとホタテのオニオンガーリック蒸しもよかったです

この写真では見にくいですね(>_<)

次は色のついたパンやお菓子など

昨日は底→たんぱく質→ときて銀チョコロールにしました

幼い頃から食べ続けている銀チョコロールですが、全く飽きずに美味しく頂いています

ケーキドーナツは生クリームを絞って食べるのがオススメです

大好きなポテチも買いました

普段うすしお味を買うことは滅多にありません

サワークリームオニオンやダブルパンチなど、味の濃いものが好きです

大きな海老チリチャーハン

たしかに海老な大きかったけど、もう少しチリソースがあった方がよかったです

豚バラチャーシュー丼はこちらのスーパーに寄ると必ず買う商品

ダイエット前はチャーシューや角煮がむつこく苦手でしたが、今は大好物です

むしろ牛脂を敷き詰めた丼を作ってみたいと思うほど

もうスーパーもバレンタイン一色になっています

大好きな生チョコを見つけたので買ってみましたが、少しザラザラした食感でショック

生チョコはなめらかなのが好きです

あと撮り忘れましたが、みたらし団子を3本とホイップ入りメロンパン、焼き鳥盛り合わせ、アイス等々を詰め込みました

嘔吐後の手↓

分かる人がみればいっぱつで過食嘔吐だとバレそう

10指の中で、右の人差し指と中指だけ爪を短くしてあります

今日は少しでも時間を有効に使いたくて

なんと底になるものを1階に隠し、休憩に行く前にトイレに行くと偽って食べ、その後3階に上がって過食しました

異常な行動だとは思いますが過食がやめられません

まずは底↓

お気に入りのサバと豆腐のスープ

梅と大葉を入れてサッパリと美味しいです

朝も同じものを吸収として食べましたが、

その時は体温が上がるように生姜を入れました

たけのこ煮は好きな食べ物ベスト10に入るほど好きです

ハムエッグ チーズサンド

チンしたらチーズがとろけて幸せ

たけのこのおこわも買いました

甘い鳴門金時におはぎ、チョコクリームパイ

甘いもの大好きです✨

大きなハンバーグは4つで100円

揚げ物の詰め合わせはコロッケ2つ、串カツ、アメリカンドッグ、フライドチキン、いももちの6個入って150円

閉店前のスーパー様々です

さすがに生ものは大丈夫か？と思いましたが全然美味しく頂けました

そしてまたパイシュー

まだ半額になってなかったけど誰かに買われると嫌なので、買っちゃいました

仕事終わりにジムに行く予定でしたが、過食欲を抑えきれずスーパーへ

イートインコーナーで過食タイムです