https://ameblo.jp/a1s1a5/ 結婚・引越・妊娠を機に、勤務していた病院を退職した助産師が、自身のマタニティライフを綴ります。 ja

さて、やっと出産までのことをアップできて、ほっとしているところです

出産は40時間以上かかり、安産とはいえませんが、それでも安産のためにいろいろやっていたことがお産や産後に役に立っていると思います

ウォーキングや階段昇降を毎日頑張って行っていたのですが、それにより体力がだいぶついたと思います。出産はもちろん体力が必要ですが、産後の授乳も夜間起きたりしなければならず、体力が必要です！
40時間以上かかったお産でしたが、産後すぐから、母子同室を行い、頻回に授乳が行えたのは、体力作りができていたからかな、と思います

出産のとき、早く赤ちゃんを産みたくて、最後の方はいきみまくっていましたが、おしもは切れませんでした
助産師さんの技術もあると思いますが、会陰マッサージやこんにゃく湿布も役に立っていたんだなぁ！と思いました
産後は痛みもなく、本当に楽でした

頑張って良かったです


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11808455748.html Sun, 30 Mar 2014 10:44:44 +0900 同じくらいの月齢のお母さんたちと、お粥やお野菜をすりこぎでつぶしたりして調理実習して、最後に試食しました
素材のお味を堪能してきました

さて、またまた出産のときのことです！

20日の8時で、子宮口は5cmでした！
まだまだかかりそうな所見です
朝9時過ぎから、私の両親、義理の姉たち、姪っ子ちゃん、甥っ子ちゃんが来てくれました
バースセンターで産みたかった理由の一つが、誰でも面会に来ることができ、立ち会えること！！にぎやかなお産がしたかったので、みんなに来てもらって、過ごしたいと思っていました
姪っ子ちゃんが腰のマッサージをしてくれました

お昼前には私の前の職場の同期もかけつけてくれました！助産師がたくさんいて、なんて心強いのでしょうという感じでした同期たちもマッサージを代わる代わるしてくれて、夫も少し休むことができました！

お産はなかなか進まず、お昼ごろ5～6cmで停滞したまま。腰の痛みがかなり強くなって、しんどくなってきました！呼吸法で必死に痛みを逃していました。

13時に自然破水。羊水混濁もなく、赤ちゃんの状態を確認するために装着したモニターも問題なし
痛みはひたすら腰が痛く、助産師さんが付きっ切りで、アロマを使用して腰のマッサージをやってくれていました。

16時ころには、もう仙骨と恥骨の痛みが異常な強さに思えて、呼吸法を静かに行えず、腰が痛いー！！と声を出さずにはいられない状態にマッサージをしてもらった方がいいのか、触られない方がいいのか、よく分からない状態でした。

17時でも所見は、子宮口7cmで、やや開いたかというくらいこのまま経膣分娩ができるのか、赤ちゃんの頭と骨盤の大きさが合っていないのではないかとか、いろいろ考えてしまっていました

とにかく腰が痛い！！腰が砕けるーーーーーー！と何度も叫んでいました
静かにお産したいと思っていたのに、なかなか思うようにはいきませんね

腰が砕けるー、というのを20時半まで繰り返し行い、子宮口も9cmまで開きましたが、身も心も疲れきってしまい、腰の痛みをなんとかして欲しい！！と訴えまくったところ、ソセゴンという薬を使ってもらえることにバースセンターでは薬が使えないので、病棟に移動して、使用してもらいました。自然なお産をしたいと思っていたのに、理想と現実の違い、お産の大変さを痛感しました

その後、少し腰の痛みが楽になり、陣痛の間隔があき、それにより少しうとうとでき休息ができましたゼリーなども頑張って摂取しました。少し休息できて、体力が回復でき、また陣痛も強くなってきて、23時に子宮口全開しました。

そのあともとにかく腰の痛みがしんどかったのですが、夫の首に捕まるようにして立位でいきみました。
会陰切開はしないで欲しいとバースプランに書いていましたが、もう切っていいから早く出してー！！と助産師さんに訴えていました
とにかくいきみまくり、いきみたおして、夫と母の立会いのなか、21日の0時11分に女の子を出産しました
いきみたおしていたんですが、幸いにも会陰は切開を入れることなく、赤ちゃんは降りてきてくれて、さらに裂傷もできておらず！！！助産師さんの手技に感謝です

赤ちゃんはすぐに泣いてくれて、抱かせてもらいました夫がヘソの緒を切りました！

無事に出産できてほんとうに良かったです





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11804700271.html Tue, 25 Mar 2014 22:06:16 +0900 今日は予防接種に行ってきました！
今までは刺されてから泣いていましたが、今日は刺す前から泣いていました注射だって、分かったんですねー

出産の続きです！
20日の1時に入院をして、まずは助産師さんと夫と階段昇降をやりました。5階までを、5往復ほど歩きました普段から運動していたので、楽々こなせましたが、夫と助産師さんはしんどいー！！と言っていました

次にアクティブチェアーで揺られながら、乳頭のマッサージを行いました。乳頭の刺激はいい陣痛を促すます。
この病院では、メデラのシンフォニーを、乳頭刺激にも使用していて、お産の部屋に常時置いてあるそうで、とてもいいなあと思いました

陣痛の間欠は3～4分で、やや強くなりました。
夫はここから、少し休んできたらと、助産師さんに言われ、隣のソファーで仮眠をとることに。なんて気がきいているんでしょう夫が休んでいる間も、助産師さんがずっと付き添ってくれます。

次にお風呂に入りました！
ゆっくり身体を温めることで、血流がよくなり、いい陣痛が来たりします。
発作時は呼吸法を行い、間欠時は体の力を抜いてリラックスしました

夜中にここまで動いたので、あとは身体を休めようということになりました。
ベッドに横になって、助産師さんが付きっ切りでマッサージをしてくれました時々うとうとしながら休むことができました。
バースセンターはとてもケアが手厚いです！！

そして朝を迎えました
陣痛はそれほど変わらずで、ご飯も頑張って食べられました
子宮口は5cmで、まだまだ時間がかかりそうです



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11803606441.html Mon, 24 Mar 2014 17:01:25 +0900

子供と2人で、電車に乗って、お友達の家に遊びに行ってきました2人きりでの電車は初めてだったので、ちょっとドキドキしましたが、エルゴの中で寝てくれていたので、安心でした

さて、お産の話です。

19日の4時から、5分間隔ぐらいで痛みが出てきました。生理痛の重いくらいの痛みで、ふーっと静かに呼吸法を行えばのがせるくらいでした。

まだまだ時間がかかりそうなので、家で様子を見ていました。
ヨガをしたり、お風呂に入ったり、お灸をしたりしていましたが、なかなか陣痛の間欠は変わらず、痛みの強さも変わりませんでした
19時ころから、痛みが少し強くなってきて、呼吸法がしっかり必要になってきましたが、陣痛の間欠は変わらず5分ほどでした。

その後も横になったり、歩いたり、身体を冷やさないようにしながら過ごしていて、痛みも少しずつ強くなってきました。
呼吸法を行いながら、夫に腰のマッサージを行ってもらっていました。
23時からはさらに痛みが強くなってきて、3～5分で間隔も短くなってきたので、まだそれほど子宮口は開いていないかもと思いましたが、病院に電話して行ってみることにしました

病院に着いたら、まず診察をしてもらい、子宮口は4cmでした。まだまだかぁと思いながらも、間隔も短いし、20日の1時に入院ということになりました。
やっと、入院できるー！！お産に一歩近づいたー！！と嬉しく思いました
そのときはまだ余裕があったのです


iPhoneの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11802997668.html Sun, 23 Mar 2014 21:35:03 +0900 明日からは暖かくなるようで嬉しいです

さて、なかなか産まれなかったため、とうとう薬を使って陣痛を誘発する入院の予定が入ってしまいました

誘発をすることは、バースセンターでは行えないため、バースセンターでの出産ができなくなってしまいます
私の家族や友人に囲まれた、賑やかで楽しいお産ができなくなってしまう！！！
それまでになんとか産まなければ！！
と、さらに焦る毎日でしたが、
もうここまできたら、赤ちゃんに任せようと思い、のんびり過ごすことにしました

そして、誘発の入院の前々日に、とうとう弱く陣痛が始まりました

やっとこさ、お産の始まりです
この横に張った頭の形が、私を苦しめました

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11801459599.html Fri, 21 Mar 2014 21:23:28 +0900 少しずつ暖かくなって、過ごしやすくなってきました

予定日を過ぎてもなかなか生まれなかったのですが、安産のために、いいと思われることはなんでもやっていました

・買い物に歩いていく
2～3時間
近くのショッピングセンターの中を歩いていました。
・マタニティヨガ 1時間
・マタニティビクス 30分 2セット
・階段の上り下り
健診に行ったときに、2階までの上り下りを2～3往復していました。
・お部屋のぞうきんがけ
・三陰交へのお灸
・こんにゃく湿布
・会陰マッサージ
・ラズベリーリーフティを飲む

助産師として、知っていたことを、全てやってみていました
しかし、なかなかお産の兆候がない
今までなかなか陣痛などお産の兆候がこないのは、動くのが足りないからではないかと思っていましたが、どれだけ動いても来ないものは来ない、ということがわかりました。

妊婦さんに、頑張って動いてくださいねと言っていたことを反省しました





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11798033986.html Mon, 17 Mar 2014 10:05:20 +0900 予定日が10月12日でした。
私は39週くらいでお産になると思っていましたが、なかなか陣痛や破水など、お産が始まる兆候がありませんでした

赤ちゃんの出てきたいタイミングがあるんだろうなぁと思ってはいても、やっぱり家族や周りから、まだかなと待たれている感じは、とてもストレスフルでした

そしてさらに、41週を過ぎて薬を使って陣痛を誘発をするときには、私の出産したいバースセンターでは、出産できなくなってしまうということも、焦る要因の一つでした

予定日近くの妊婦さんは出産の不安と、なかなか生まれない焦りとで、精神的に負担が多いことを、身をもって体験しました！





iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11794339710.html Wed, 12 Mar 2014 16:23:11 +0900

ブログが、出産前から更新できていないことを気にしつつ、これだけ更新していないと、何から書いていいやら、考えているうちに、時間がたっていました

また自分自身の記録も兼ねて、出産のことも思い出しつつ、書いていこうと思います

子どもはすくすく大きくなっています！！

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11793976880.html Wed, 12 Mar 2014 09:15:14 +0900 35週になりました
初期のころの方が、体がだるく、最近の方が、元気な気がします

32週ころから、毎日ヨガをやっていましたが、最近もう少し運動量を上げたいなと思い、34週からマタニティビクスを始めました

30分程度で、クーリングダウンまであり、少し汗ばむくらいの、ちょうどいい運動量です
時間のあるときは、2セットやってます！！

お産にむけて、頑張らねば！！


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11610576001.html Tue, 10 Sep 2013 09:51:05 +0900

出産のときの夫・家族の役割についてや、出産のときの流れと、マッサージなどの援助の方法など、けっこうリアルに教えてもらえたので、夫には大変勉強になったようでした

そのあと、妊婦ジャケットを着ながら、分娩室の見学へ！
分娩室といっても、普通のベッドがあり、家族が過ごす用のソファーとテーブルがあるという、リラックスしやすそうなお部屋
お風呂やトイレもちゃんとあって、分娩進行中も自由に過ごせるようになっていました

分娩室のベッドで、妊婦ジャケットを着た夫と写真を撮ってくださり、最後にプレゼントして下さいました

楽しい教室で、バースセンターでの出産が楽しみになってきました

自然なお産をしたい方、家族と賑やかにお産をしたい方、オススメです


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iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a1s1a5/entry-11600884215.html Tue, 27 Aug 2013 14:16:46 +0900