https://ameblo.jp/a2570a/ めんどくさがり屋(^^ゞだけどいつでも女の子らしくいたくて^/^見た目だけぢゃなくて内側からきれいになりたくて普段の生活や最近始めたﾏｲｸﾛﾀﾞｲｴｯﾄの記録していきますo(^-^)o ja ﾊﾟﾝｸ直して

約①年ぶりにﾁｬﾘ乗りましたー

天気も良くて気分爽快

短距離なのにめちゃ疲れた


ﾄﾓﾀﾞﾁと買い物して

夜勤ですー


]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10897872668.html Fri, 20 May 2011 22:24:34 +0900

職場にお菓子の魅力が

でも持参した甘栗でｾｰﾌﾞできました



しかーし


夜中帰宅の腹ﾍﾟｺ

ｻﾗﾀﾞ
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
りんご①こ
豆乳
食べて飲んで
即爆睡でした


むくむー ]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10897867072.html Thu, 19 May 2011 22:19:04 +0900

ｼｮｯﾋﾟﾝｸﾞへ

ﾚｷﾞﾊﾟﾝ
Ｔシャツ

ｹﾞｯﾄﾝ


夕飯はお寿司

海鮮ｻﾗﾀﾞ
かにみそｻﾗﾀﾞ
茶わん蒸し
ｴﾋﾞ汁
白身三種
軍艦三種
厚焼き卵

おいしくいただきました


そのあと満喫行って

夜中0時～3時まで
軽く運動


楽しかった

おやすみなさい ]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10896314663.html Thu, 19 May 2011 03:50:05 +0900

ゆうごはん
ｷﾑﾁ鍋
えびとｱﾎﾞｶﾄﾞのｻﾗﾀﾞ
豆腐ｻﾗﾀﾞ
ごはん


野菜たっぷり

ｿｲﾗﾃしつつ
ｶﾞｰﾙｽﾞﾄｰｸして


気がついたら朝の４時

解散おやすみなさい
]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10895338278.html Wed, 18 May 2011 04:32:38 +0900

おひる
きんぱ
春雨ｽｰﾌﾟ
豆腐ｻﾗﾀﾞ
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
大豆


ﾀﾞｲｴｯﾄﾄﾓﾀﾞﾁに会いに行って帰宅

おいものお菓子
ﾎﾟﾃﾄｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｿｲﾗﾃ


食べて爆睡してしまった ]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10895336529.html Tue, 17 May 2011 16:33:39 +0900 あさごはん
おにぎり
豆ｻﾗﾀﾞ
ﾖｰｸﾞﾙﾄ
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ


たべて

おやつにｾﾞﾘｰ食べて


夜勤終了ー


これから帰宅です

過食に注意ですやん ]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10894271468.html Tue, 17 May 2011 10:46:19 +0900 55、4㌔


今日は夜勤です

12時起床の
豆腐ｻﾗﾀﾞたべて

友達とｶﾞｽﾄ

ｷﾉｺ雑炊

ﾄﾞﾘﾝｸﾊﾞｰで
ｼﾞｭｰｽ
ｶﾌｪｵﾚ
黒豆茶


帰宅して夕ごはん
ご飯
ｱﾎﾞｶﾄﾞｻﾗﾀﾞ
ｲﾜｼ缶
豆腐
納豆
ﾖｰｸﾞﾙﾄ



夜勤のおやつにｲｲﾓﾉ発見


行ってきます ]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10893607290.html Mon, 16 May 2011 18:43:44 +0900


美顔器して


時就寝です ]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10893314146.html Mon, 16 May 2011 03:09:00 +0900 おにぎり
肉じゃが
根菜の煮物
焼き魚

食べました

おやつに
和菓子①個たべて


ﾀﾀﾞｲﾏ仕事終わって
ｸﾞﾚｰﾌﾟﾌﾙｰﾂ
ｷｬﾝﾃﾞｨｰ
蒟蒻ｾﾞﾘｰ

食べてるとこですﾊｲ


眠い…
]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10892870201.html Sun, 15 May 2011 22:25:12 +0900

出勤


お昼



職場にこんな誘惑たちが




見ないふり


後半も頑張りまーす
]]> https://ameblo.jp/a2570a/entry-10892456916.html Sun, 15 May 2011 16:09:54 +0900