サナトリウム日記 https://ameblo.jp/a2shik/ 伊東まできてサナトリウムに入ってます。結構有名なかたもいらっしゃる、素敵な先生のやってらっしゃる断食施設。そう、宿代払ってご飯は生姜湯（黒糖入） ja サナトリウム　33日目　明日帰ります。 長いようで終わってみれば短いような

長かったような

そんな

サナトリウムも明日退所です。


気分

きたときより、だいぶゆっくりな

おおらかな感じがする

と同時に

やらなきゃ！感もでてきた。


体

結局１０５ｋｇでした。

１１６ｋｇで入所でしたから

－１１ｋｇ

一般論ではなかなかでしょうが

僕的にはあと５ｋｇ・・・

だったな。

でも、少しはほめようか。


TOTAL

来てよかった

と思う。

なかなかできない経験でした。

感謝


貪欲

諦観

利他



今日の芝散歩　４１／４３



体　重　：　１０５．６ｋｇ

体脂肪　：　３０．６％

B　M　I　：　３２．６

体　温　：　３６．９℃

ヘソ下　：　１１２ｃｍ



]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10116865040.html Wed, 16 Jul 2008 17:35:44 +0900 サナトリウム32日目　　あと2日・・・ 今日は、思い立って大室山まで歩きました。


けっこうありましたが、

途中、桜並木がどこまでも続く感じの道でした。

2回目の大室山は

前回よりは見晴らしよかったですが

やはり、曇ってました。

アジアの方々がバスで乗り付けてました。

時代を感じる。

車借りました。

御殿場まで行きました。

往復４ｈかかった

遠ぉ！

朝から

左目の目尻の奥が痛い。

押すとがんがんする。

痛い。

いきなり見えなくなったら

腫れだしてきたら

やだな。

体　重　：　１０５．４ｋｇ

体脂肪　：　３０．３％
B　M　I　：　３２．５

体　温　：　37.5℃

ヘソ下　：　１１２．５ｃｍ

歩　数　：　８６００歩（１１７５７歩）

]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10116863095.html Wed, 16 Jul 2008 17:28:07 +0900 サナトリウム31日目　　　　あと3日・・・ 今日から

断食クロージング

で

重湯。

塩欲しい。


ダンボール２つで入ったここ。

帰りには増えそうだ。


体　重　：　１０６ｋｇ

体脂肪　：　３１．８％

B　M　I　：　３２．７

体　温　：　３６．５℃

ヘソ下　：　１１３．０ｃｍ


]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10116181042.html Mon, 14 Jul 2008 17:13:51 +0900 サナトリウム30日目　あと4日・・・ 30日経ちました・・・。

あと、4日。

明日からはクロージング作業になるので

実質の断食ニンジンジュースは今日までです。

先ほどスープでいただいてきました。


結果、１０ｋｇの減でした。

１ｋｇ＝60000円也・・・


ゆっくり俗世から離れてすごせたのは

恵まれてるし、良かったのと思います。

ただ、この施設には長く居過ぎ

な感じします。

やはり10日間がMAXかな。

よほど仲良くならない限り

次は来ないでしょう。


あと4日あと７ｋｇ減！！

キビシイな・・・。





体　重　：　１０６．２ｋｇ

体脂肪　：　３１．４％

B　M　I　：　３２．８

体　温　：　３６．５℃

ヘソ下　：　１１２ｃｍ


]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10115855559.html Sun, 13 Jul 2008 18:01:48 +0900 サナトリウム29日目　あと5日・・・ 初めてじゃないかな、快晴晴れ。

ほんとは芝散歩かとも

思いましたが、

昨日、

「○○さんが、いっしょにやってもいいって！」

と、いわれ

臆してしまいました・・・。

雨と詰まりと見知らぬ人が

嫌いなんです。はい(;^_^A。


で、電車で熱海まで行ってきました。

特に感想無し。

芸者さんが駅にお迎えに立ってるのが

ちょっと感激。


DCSにて

アカルイうつうつ生活　上野玲　光文社文庫

読みました。

気づきありました。



体　重　：　１０６．４ｋｇ

体脂肪　：　３１．３％

B　M　I　：　３２．８

体　温　：　３６．７℃

ヘソ下　：　１１３．０ｃｍ

歩　数　：　５８２６歩　（７８５６歩）



]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10115553377.html Sat, 12 Jul 2008 20:16:46 +0900 サナトリウム28日目　あと6日・・・ 最近とても退屈だ。

考えることは山ほどあって

それはそれで大変なのだが、

周りから見れば

退屈そうにみえるらしい。

ま、大体が10日で帰るこの施設に

1ヶ月もいるわけだし・・・。

スタッフも顔を覚えられたためか

やさしい。

60万以上のお金を払うのですからね・・。

ついに-１０ｋｇ（入所時）になりました。

あと５ｋｇは行きたい。



今日の芝散歩　４２／４２

5974y

短かっ！！



体　重　；　１０５．８ｋｇ

体脂肪　：　３１．２％

B　M　I　：　３２．７

体　温　：　３６．５℃

ヘソ下　：　１１３．０ｃｍ

歩　数　：　２３４９歩（6132歩）


]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10115184620.html Fri, 11 Jul 2008 18:47:07 +0900 サナトリウム27日目 今日は振込もあって

伊東駅前へ

バスで行ってきました（\５７０×往復）

こんなに長い時間バスに乗るのは遠足以来だ。

酔う（Ｔ＿Ｔ）


駅前を海界隈までいろんなとこ歩き回り。


振込って現金だとどこにでもできるのね・・・。

知らんかった(;^_^A

世間知らず・・・・。



体　重　：　１０６．６ｋｇ

体脂肪　：　３２．０％

B　M　I　：　３２．９

体　温　：　３７．０℃

ヘソ下　：　１１４．０ｃｍ

歩　数　：　５５４８歩（6886歩）



]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10114847792.html Thu, 10 Jul 2008 18:30:47 +0900 サナトリウム２６日目 今日は、先生と面談（診察）

ほんの５、１０分ですが

順調である旨

いただきました。

あと、-３ｋｇはいけるそうです。


個人的には、-６ｋｇはイってもらわんと！！



芝散歩

４３／４３　ｐｔ３４　dr６/１４





体　重　：　１０６．６ｋｇ

体脂肪　：　３１．３％

B　M　I　：　３２．９

体　温　：　３６．４℃

ヘソ下　：　１１４．０ｃｍ



]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10114518225.html Wed, 09 Jul 2008 18:37:07 +0900 サナトリウム25日目 今日もすっきりしない天気。

伊豆高原ー伊豆下田　

を電車で往復。　つまらん。

年寄りと、アジア人ばかり・・・。


明日は芝散歩にしよう。



体　重　：　１０７．４ｋｇ

体脂肪　：　３１．４％

B　M　I　：　３３．２

体　温　：　３６．３℃

ヘソ下　：　１１３．５ｃｍ

歩　数　：　8566歩（9738歩）


]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10114176006.html Tue, 08 Jul 2008 18:08:28 +0900 サナトリウム24日目 貪欲

諦観

利他


3信条としよう。




体　重　：　１０７．０ｋｇ

体脂肪　：　３０．９％

B　M　I　：　３３．０

体　温　：　３６．４℃

ヘソ下　：　１１４ｃｍ

歩　数　：　３６５８歩（3936歩）


]]> https://ameblo.jp/a2shik/entry-10113850770.html Mon, 07 Jul 2008 19:24:46 +0900