仕事等のリアル充実がいちばんかの原因ですが、ここ二週間ほど、風邪を引いてしまいました。

今年は気温差が急だったのもあって、風邪を引いている人を多く見掛けます………私もその一人ですが………(笑)

今の風邪は喉からきます。

帰宅したら手洗いとうがいが基本ですが、それでも喉から風邪が拡がってしまいます。

喉から痛みが出て、鼻にきて、発熱するという感じです。熱はそんなに高熱にはならず、短い間のみですが、咳や喉の痛みが長く続くような風邪です。

私も熱は下がりましたが、今週末演奏をしなければならないのですが、まだ咳が止まらないので、今日は耳鼻科に行ってきます。

熱がある時には内科がよいですが、熱がなければ耳鼻科の方が良いですね。

ちょっと喉が痛いなぁ………という風邪の引き始めであれば漢方薬を活用するのも良いと思います(*´▽｀*)

身体を温める食材を食べ、なるべく身体を休ませるのがベストです。

今朝もまだ喉の調子が良くないので、今は蜂蜜をお湯でといたものを飲みながら、みかんでビタミン Cを取ってます。

飲み終わったら、耳鼻科に行ってきます(*´▽｀*)

皆さんも、これからの体調管理にお気を付け下さいね(〃^ω^〃)

現時点では、癒し療法として、靈氣をしています。靈氣といえば、海外では社会保険が使えるほどメジャーな………効果を認められているエネルギーヒーリングです。

靈氣は日本発祥のものですが、海外から逆輸入される形で広まった【西洋レイキ】の考え方により、レイキ人口は増えたのですが、レイキ難民を増やすことにもなり、更にあまりにもティーチャーが基礎を教えていない場合が多く、ただ広まっただけで使いこなせず、広まり過ぎて付加価値がなくなり、ヒーリングをするならレイキは当たり前………のような、単にかろんじられるようなものになってしまいました。

靈氣は肉眼では見えないエネルギーなので、あやしいと思われる方もいらっしゃると思いますが、本来靈氣のエネルギーとは、宇宙や地球を含めた全てを創造した………仮に創造主と呼びます。信仰している神様がいらっしゃるなら、その神様に当てはめられても結構なんですが………。一言で言ってしまえば、その神様………創造主のエネルギーなんです。人間流に解釈をすると、【愛のエネルギー】【光のエネルギー】ということになるのでしょう。

地球、物質、動植物、人間を作った大元のエネルギーなので、全てのものはそのエネルギーをその身のうちに宿しているので、当然癒されたり、回復したりするわけです。現に私もヒーリングだけではなく、靈氣で肝炎や癌を、完治ではありませんが、一時的な回復をさせています。一時的な回復………取り敢えず生活に支障が出ない程度にヒーリングをした後に、ちゃんと病院へ行くように促しました。癌の方はちゃんと病院へ行ってくれましたが、肝炎の方は病院に行かず、検査の為に病院に行ったら、肝炎がほぼ完治していたということでした。

目には見えないエネルギーだし、確たる物質的な証拠が無いですし、他の要因があったことも考えられますが、結果として身体に対して症状の改善がみられたのは間違いありません。

そういう靈氣を活用していくことはもちろんなのですが、靈氣以外に………エネルギー波動の数値を確認しながら施術を行っていける波動療法を目指しています。

今は本を読みながら勉強して、波動測定が出来る二種類の機械のどちらを使用するか等など。

また、靈氣以外にも、各不調箇所（内臓等）に的確な波動周波数を充てることによって、共鳴させ、回復させる波動療法も考えています。

あくまでもスピリット………魂からのアプローチのみでなく、物質である肉体にも対応出来る波動療法を………ホリスティック医療的な見方でやりたいです。

どちらにしても、まだ勉強勉強です！

ただの目には見えないものだけを扱うあやしいヒーラーではなく、目に見える療法士になります！

こちらのアカウントでのブログは超久し振りです。

別のアカウントの方でもですが、リアル充実で………って言えば聞こえは良いですが、つまり仕事で忙しかったと………(笑)

ようやく落ち着いたので、今後のことを色々と考え始めまして(笑)

現実問題、私も中年と言われる歳になってきました。これからの年金もあてにはならないので、生きている限り、可能な限り、働いていかないと食べていけない状況になると思います。

今も自営業ではありますが、今の仕事はそこそこ体力がないと出来ない仕事。

身体が歳を取るにつれて無理は出来なくなってくるので、メインとなる仕事の内容を考えなくては………とずっと思っていました。

癒しの仕事をしたいと思っていましたが、踏ん切りがイマイチつかず、やってはいるけれど仕事………とまではいかずにズルズルと………(笑)

やっぱり、それではいかんわけです。ちゃんと仕事として成立させる部分は成立させないと。

と、言う訳で、色々調べましたら、私的に面白いものを見つけました。

勉強をして、納得したら必要なものを揃えて、行動して行きたいと思っています。

一応は、最先端医療分野に入るのかな？

勉強の過程で壁にぶつかったり、その内容発表等をブログアップしていきたいです。

よし！頑張るぞ！！！(*-`ω´-)９ ﾖｯｼｬｧ!!

陽射しが強くなるに連れて必要となってくるのが、日焼け止めと熱中症予防です。

本当は日焼け止めもらあまり推奨はしたくないのですが、２０年前に比べ、格段に紫外線は強くなっています。身体に浴びる陽の光は必要ですが、強すぎれば害になります。

特に近年では紫外線による人体への影響が顕著です。日焼け止めも決して良いわけではありませんが、強い紫外線を避ける為には致し方ないと感じます。

さてさて、暑くなるこれから、熱中症対策にも気をつけなくてはなりません。

丁度これから梅の実がなる季節なので、梅ジュースや梅酒を作る方もいらっしゃると思います。

私も昨年、一昨年と作りましたが、今年はちょっと無理かも知れませんので、今から市販の梅黒酢を炭酸水で割って飲んでいます。

梅は血液をサラサラにしてくれる効果と免疫力を高める効果があります。また黒酢は疲れを取り除く効果、内臓脂肪を削減する効果があります。

炭酸水は血管を拡張し、血圧上昇を抑えると共に、身体に溜まる疲労物質を削減する働きがあるそうです。

まさにこれからの時期には適した飲み物ですが、ダイエットをされている方、血糖値が高めの方は、カロリーはそこそこありますので、飲み過ぎに注意をして下さい。

私は、仕事から帰宅した時に飲んでいます。一日多くて二杯です。

暑くなると体調コントロールが益々難しくなります。冷房に頼らず、食材や森林浴等、自然を利用して体調管理をするのがオススメです(〃^ω^〃)

簡単に読めるし、図解されてるので分かりやすいですね。

それだけ高齢化社会となり、健康に意識を向ける人が多くなってきたのでしょうね。

やはり、健康寿命を延ばす為の真の健康には、食べ物の選択は欠かせない問題です。

食べるものが身体を作るわけですから。

腹六分目程を身体維持の為に食べるのが一番良いとされています。

満腹の状態では、免疫細胞が活性化しにくく、むしろ身体を老化に招いてしまうことにもなります。キリスト教徒ではありませんが、暴食は大罪の一つと位置付けられてもいますし。

これからまた暑くなると熱中症にもなりやすくなります。旬の食材を活用し、食べ過ぎることなく、自己免疫力を高めて、健康を維持しましょう。