日々是新 https://ameblo.jp/a3530k2835/ 今ここに。こんなわたしで生きていく。笑えなかった私の気づきと今を書いています。 ja わたしはどうしたいのか？？


これから、どうしていきたいのか？





そう問われたとき


まずでてきたのが、今までの経験とか記憶。




あんなことがあって、こうだからみたいな想いはでてくるのにね。




人のせいにして逃げてる自分も笑い泣き笑い泣き笑い泣き




まとまらないけど、ざっとひと通り吐き出して気づくこともあり、何か湧き上がる気持ちがあるような、気がしてきた。





で？



どうしていきたいの？？






その問いは頭に浮かんでいるけど


でてくるのは今までの気持ちで。







わたしはこれから、どうしていきたいの??






蓋が開きそうであかない


ここまできてる気がする


そんな感覚。


もどかしい。




うわぁー、ここ、ぶち破りたい！！！






]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12677028377.html Thu, 27 May 2021 16:58:44 +0900 2021/05/20






内容を聞いたことはあったけど

腑に落ちたのが今日だった。



マズローの欲求段階を音声で聞いてたら

1回目で

ん？　んん？　　

って感じがあって






2回目の途中で寝落ちして






そこから頭の中のテーマを変えながら何回か聞いて気づいたんだけど



やば。下のふたつをすっ飛ばしてた。






がつっときた瞬間








そんなん当たり前にあるのが一般的かもしれないけれど

それ、少なくても子どもの頃のわたしには当たり前じゃなかったもん

って記憶がまた湧き上がってきて

今までも散々拗ねて恨んで癒した気になってたけど根っこは残ってたのね。



で、気持ちがぐちゃぐちゃなままでご飯作り始めたら

だめだ、これ子ども達に八つ当たりするギリギリのとこ






それはもうやめるって決めた。





で、長女に頼んで外に出た。





車に乗った途端に泣けてきて

近所のコンビニの駐車場でひたすら感じる。



いろんな想いが浮かんで消えて、言われた言葉とか記憶が蘇って、もうぐちゃぐちゃ



ぐちゃぐちゃだもの

感じるしかない



そしたらふっと、じゃ帰ろうかって今に戻ってきた感じ。





まだ頭が痛いんだけど

この疲労感は心地がいい照れ













]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12675724182.html Thu, 20 May 2021 23:12:03 +0900 2021/01/26 　　　　　あるをみる


とにかく
そこに意識を向け続けてみた


慣れないうちは
頭の中が不安だらけで



そうは言っても・・

もやもやもやもや

そうなんだろうけど・・・


もやもやもやもやもやもや

そうだとは思うんだけど・・・

もやもやもやもや





頭の中はグルグルしててショック汗汗

気持ちはザワザワするしえーんあせるあせる


しんどいぼけー




でも、やっぱり、って

今までのパターンに

またハマりそうになるし笑い泣き





染みついてるから

苦しくもなる

見たくなくなる





今ここに生きる！！




苦しいもんは苦しい

とことん感じる

疲れて寝ちゃうwww




起きたらまた

ひたすら

とにかく

半ば無理矢理でも

ある

ある！

あるー‼️

を続けてたら





ほら、やっぱり






あるじゃん


あ、この感覚か



ウケる笑



納得。






]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12652862216.html Wed, 27 Jan 2021 11:30:26 +0900 避けてただけだから






そう、この感覚

忘れかけてたよ



久しぶりにど真ん中（笑）

意識が吹っ飛びそうになりました




会話が噛み合わない

というか

会話にならない



家族の安全は二の次ってどういうこと

これも私の思い込みなのか


モヤモヤモヤモヤ



自分に戻ろう・・・




あ、そうだった


家庭より他人


ってどゆこと


きたこのパターン



自分にも置き換えてみて


また、また、みせてくれてありがとう


で？私はどうしたいニヤリ






























]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12651377994.html Wed, 20 Jan 2021 08:15:56 +0900 昨夜の冬至メッセージ！？

        僕は僕を好きになる


                                (*Ü*)*.¸¸♪"
]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12645455257.html Tue, 22 Dec 2020 07:29:25 +0900 2020/02/05
そんなの分からないのでねニヤニヤ

なんだか良い感じ～なときも

どうも調子悪い～って時も

今そうあることを感じるだけ。


ついつい何かの理由をくっつけてしまう癖があるけど、けっこう早くそれに気がつけるようになってきて

それはそれで私はどうしたい？

ってことが分かるようになってきたちゅー


そうしたら

必要以上にいつまでも落ち込んで、そこにエネルギー使い果たして疲れて、動けなくなることも
なくなってきて

浮上も早くなって

それなら、それなりでと

動けるようになってます。


職場での色々にもどっぷりハマることもなく

程よい距離でドラマを観ているような

そこから自分自身の気づきもあって面白いデレデレ


そして
私は何より寝ることで
エネルギーチャージですキラキラ
]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12573027653.html Wed, 05 Feb 2020 19:24:19 +0900 苦手だけど！地道にコツコツやってます ！！なんて思っていたら

この一年はほんっと過ぎるのが早く感じて

今年もカウンドダウンですね爆笑

初詣がついこの前の気がして

まもなく一年経つのかと思い返しても

な〜んかピンとこないんだけどwww


まぁ盛りだくさんな一年を過ごしました

となりそうです拍手


仕事とか、家族とか、自分とか、

向き合ってきたと思うのでアセアセもやもやキラキラ


職場で過ごす時間は長いんだけど

働く

ってことに対して自分が変わったの感じるし

業務に関してのやり取りも

休憩なんかの過ごし方も

気にせず自然でいられてるからラクですハート


何気ないことに自分の変化感じたり

できごとに反応する自分のクセを

冷静に感じながら

そこに気づくのが

いま面白くて仕方ないですグラサンハート



あぁぁコレ、これ！

わたしのクセだわー

ってもう一人の私が見てるみたいな、笑。



今までだったらその場の感情だけで

同じパターン繰り返してたから

クセに気づいて

認めたら

感謝が湧いてくるというか。

なんか満たされてる感じデレデレデレデレデレデレ

この感覚がまたクセになるーーー笑。


人間関係とか、お金も

少しずつ変わってきてるんじゃないかと

思うことが

ちいさいけど

あるのですウインクニヤニヤデレデレ


コツコツこつこつ苦手だけど
逃げてきたことを今コツコツやってますニヒヒ

]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12555947581.html Wed, 11 Dec 2019 17:24:57 +0900 2019/11/29
ある部分じゃ

むしろ状況は悪化しているのかもしれないけれど

なんだかスッキリしていますデレデレ



根拠のない自信と

不思議な落ち着きと

目の前にある現実。



あとは覚悟を。


決めて


行動ですニヤニヤ


]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12550391599.html Fri, 29 Nov 2019 22:07:26 +0900 時間過ぎるのがはやい あれ？もう1週間経ったの～！！？
ってことはある、あるなんだけど笑い泣き

10月からそれが特に加速してるかのように
感じる今日この頃ww

長女が受験生で何かと慌ただしいのはあるかもしれないけれど、ほんっと1週間がはやーいびっくりアセアセ

もうすぐ師走なのに気づいて
ふと思い返してみたら
今年の初詣がついこの前のように感じる
のと
先月のことがずーっと遠い過去のような
感覚でなんだか不思議です。

仕事の疲れすら充実してるように思えて
今までには味わったことのない毎日ですグッ

いまここの現実にしっかり向き合いながら
前のようにただ不安と焦りで動けないってこともなくて
この状況にしっかり生きながら
前を見据えて落ち着いてて
自分の成長を感じながら
子ども達と笑える幸せ照れ

仕事帰りにポストを覗いたら私宛のハガキ…
誰からだろう？
と思ったら
なんと、差出人は次女でしたラブラブ

思いがけない感動を分かち合おうと
涙涙で帰宅したら…

子ども達そろって留守だし～

じーじ、ばーばと出かけてたらしいです。
留守番してた愛犬が相手してくれました～(笑)

次女さん！どうもありがとうおねがい
こちらこそありがとう！！


一日の疲れも吹っ飛びましたよ。
明日は一緒に遊ぼうルンルン

]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12548168178.html Sat, 23 Nov 2019 23:23:03 +0900 2019/11/09 やっぱり生の音楽が好きだなぁと
感動して
アンコールのあとサプライズの合唱に涙腺崩壊しまして笑い泣き

こういうのはもうどうにも抑えられませんねアセアセ
何より生徒さん達のこれまでのがんばりとか
歌に込めた感謝の想いとか
子ども達への親御さん、先生方、いろんな方々の
並々ならぬサポートを想ったら
涙涙でした笑い泣き笑い泣き笑い泣き


からの今日は次女の発表会音符
しっかり前を見据える子ども達の姿が
逞しくて
眩しくて
合唱、合奏ともに素晴らしいひと時で
温かい涙が止まらず。。

演奏を終えた子ども達がいい顔をして
歩いていく姿がまたステキ拍手キラキラ
ちらっと私を見ながらドヤ顔の娘も最高に
輝いてました(笑)


今ここに生きる

それだけでこんなにも日常が感動するなんて
自分の生きている世界が変わるものですね。

ようやく
ここまでたどり着きました。

ここまで生きてきた自分にありがとう！！

]]> https://ameblo.jp/a3530k2835/entry-12543839255.html Sat, 09 Nov 2019 22:34:57 +0900