https://ameblo.jp/a5-dp/ ブログの説明を入力します。 ja なかなか時間の窮屈な生活を送っています←

平日は普通の人より少し多いコマ数プラス通学時間であまり時間が無いです…ということで、基本土日に更新するだけになると思いますー(｡´_ゝ`｡)

たまに、コメントに行けたら行きますね！








話は変わって、私の決意を書こうと思います。

やはり、なかなか自分だけでは拒食症からの脱却は厳しいということで、昨日心療内科に行ってきました。

以前は大学病院の摂食障害専門の所へ通っていたのですが、最近は行っていませんでした。だから、精神面での病院は2年振りぐらいです。

その心療内科でのことは、また別に書くつもりなので、ひとまず決意したことだけ書きます。


精神が不安定なのは、やはり栄養が体全体に行き届いていないからです。
身体と心は一致しています。色んな研究成果があるようです。

私は、3食ちゃんと食べています。ただ、量が少なかったり肉や揚げ物などは避けてしまったり、体重増加に繋がるほどは食べれてないんだと思います。
だから、少しずつかもしれませんが食べることと本当に向かい合っていこうと思います。

食べる＝太るから嫌だ、ではなくて食べる＝精神的に強くなる、だと考えて頑張ろうと思います。

些細なことに拘ってしまったり、思い悩んだり、気にすること、全てが悪いんじゃなくて、それを自分がどのように解決していくかが大切なんだと思います。その解決策を柔軟に考えられるように、食べて栄養を身体にあげて、前進していこうと思います。

もちろん、私は弱くて情けないヤツなので挫折も多いと思います。
それでも頑張ろうと思うので、応援してくれると嬉しいです(｀・_・´)*


長々とどうでもいいことをすいません…読んでくれた方、ありがとうごさいます(人ﾟ∀ﾟ*)
]]> https://ameblo.jp/a5-dp/entry-11653050744.html Sat, 26 Oct 2013 12:19:02 +0900 今日はバイトもなく、のんびり休みの日です。

しかも、課題はそこまで出されなくてもう終わりました(｀‐×‐*)
そこで、ケーキを作りました！

この前、栗が2kgほど届いたので栗ご飯と渋皮煮にしたのですが、渋皮煮が多くて食べ切れなさそうだったのでパウンドケーキにして見ました⊂(`・ω・´)⊃

クックパッドを見て、甘さは適当に加減しながら作りました。

分量通り作ったのですが、家のパウンドケーキの型が大きかったみたいでペタンコになってしまいました(｡´_ゝ`｡)

1日おくとさらにしっとりするみたいなので、まだ食べてはいませんが、明日の朝にでも食べようと思います！

私、お菓子しか作れない←ですが、たまに作ったものを更新して行けたらなーと思ってます(｀・∀・´)

自己満足なだけなので、適当に見守って下さい（笑）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a5-dp/entry-11635667585.html Sun, 13 Oct 2013 12:51:44 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/a5-dp/amemberentry-11630048487.html Mon, 07 Oct 2013 08:55:35 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/a5-dp/amemberentry-11629269024.html Sun, 06 Oct 2013 11:25:13 +0900 意外と大学が忙しくて、なかなか更新できないです_(:3 」∠)_

1限とか行きたくないから、空きコマにしようとか目論んでいましたが、まさかの1限必修…
そして、教員免許を取ろうと試みているので卒業に無関係な単位を取らないといけないという(￣∀￣；)
自分で自分の首を絞めてます（笑）


さて、全く今までの話しとは無関係ですが最近食べた秋のデザートを紹介します(人ﾟ∀ﾟ*)

まずはこれ↓

パンプキンロールです！クリームがほのかにカボチャな感じでした。
生クリームだけは苦手な私にはあっさりめな感じで、食べやすかったです(((o(*°▽°*)o)))

続いて、これ↓

スイートポテトのクレープ！これはサツマイモの味がしっかりと感じられて美味しかったです！
ちなみに私は凍らせて食べました☆
アイスクレープみたいで美味しいですよ(*・艸・)

また暇な時に更新しますー！




iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a5-dp/entry-11626828457.html Thu, 03 Oct 2013 07:57:10 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/a5-dp/amemberentry-11623465838.html Sat, 28 Sep 2013 14:27:40 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/a5-dp/amemberentry-11622683133.html Fri, 27 Sep 2013 10:39:12 +0900 1泊2日の旅行でしたが、とても充実していて楽しかったです(((o(*°▽°*)o)))
やっぱり、同学年だと自由に楽しめて最高でした♡

ただ、明日からの現実がツライ←
バイトもある(›´A`‹ )
そしてもうすぐ大学も始まるという…
また繰り返しの日々が始まります_(:3 」∠)_

今日は疲れているので、旅行のことは明日にでも更新しようと思います！






iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a5-dp/entry-11622388012.html Thu, 26 Sep 2013 22:43:07 +0900 これから、最後の夏休みの思い出作りに大学の同学年で旅行に行ってきます‼︎

1泊2日の短期旅行ですが、楽しんできたいと思います(((o(*°▽°*)o)))

ただ、自分たちで運転するのだけが不安です…
安全運転を心掛けます！
旅行のことはまた更新できたらな、と思っています(｀‐×‐*)

それでは、行ってきます！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a5-dp/entry-11621156703.html Wed, 25 Sep 2013 06:50:50 +0900 大学の講義や体験学習、遊び←などで更新する前に疲れ果てていたという…

これからはポツポツ更新していこうと思うので、良かったらよろしくお願いします。


最近の私は、相変わらずです食べていないわけではないのですが、あまり体重は増えていないです(-ω-；)
なかなか前には進めでいない感じです…


気分の上下も激しくて、抜け毛が多い気がします…
なんとか、前に進めるようにまた頑張ります(｀・_・´)*

それでは！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/a5-dp/entry-11619816252.html Mon, 23 Sep 2013 12:03:05 +0900