実家の片づけレッツゴー！

実家の片づけを始めている今日この頃です…

家はとっても古くて隙間だらけ

実家に住んでいた頃、巨大なネズミが出るような家です

古い家で中がきれいな空間であればまだマシになるのだと思いますが

大量の物に囲まれて埃まみれの家です

片付ける事が私のストレス解消になっているので

実家でいらない物を処分する手伝いをする事にしました

母親世代は（60代後半）物を溜めこむ＆捨てられない人が多いようです

私の母も捨てる時に「もったいない」と何回も連呼します

けど何とか説得しながら、片付けを進めています

実際に片付けをしているとゴミとしか考えらえない物ばかり

初日にはいましたよね…きっと…いや絶対…　のネズミの痕跡

袋のまま置かれていた米の袋かじられてるし　恐怖

ネズミの糞じゃない！？

時間かかりそうだけど着々と進めていこう

ミニマリストになる事はメリットが沢山あります

充実した生活を手に入れる事ができる

最低限の支出で物質的な制約から解放された生活を楽しむことが出来る

節約のテクニックやシンプルな生活の秘訣を共有し、心の余裕と精神的な豊かさを手に入れる事が出来る

物に縛られないことで、新しい可能性を模索し、自由な発想で豊かな人生を築くことが出来る

物理的なモノだけでなく、心の中の不要なものも整理し、

スッキリとした生活へのステップがあります。

断捨離のテクニックや手放すことによって得られる心の軽さ、

自由さについて具体的なエクササイズを通して

シンプルで充実した生活を手に入れましょう

物に縛られず、シンプルな生活を追求することで、お金が貯まりやすくなります。

必要以上に物を持つことは、その管理や保管に膨大なエネルギーと時間を費やすことになりますが、ミニマリストの生活はその無駄を削ぎ落とします。

捨てることは、新しい価値を生む第一歩です。

過去の物にこだわることなく、未来に向かって進むことができます。

物が少ないと、余計な出費も減り、浪費が防がれます。

思考も整理され、大切なものに焦点を当てることができます。

モノに縛られずに生きることは、精神的な解放感をもたらします。

余計なものから解放されることで、自分自身と向き合い、本当に必要なものに気づくことができます。

そして、その中で真に幸福な生活が見つかるのです。

物を手放すことは、未来への投資です。物質的な豊かさではなく、心の豊かさを追求しましょう。

物に縛られず、自由な発想で新しい可能性を模索することで、人生に新しい喜びが広がります。

シンプルな生活こそが、豊かな未来への扉を開くのです。

なぜミニマリストになりたいのか、何を達成したいのかを明確にしましょう

これはモチベーションを維持するために重要です

②物を整理しましょう 

不要な物を整理し、捨てるか寄付するか、または必要な場合は売却することで、部屋や生活空間を整理しましょう。

③購買行動を見直しましょう

将来的には物を買う際に慎重になり、本当に必要なものだけを購入するように心がけましょう。 

衝動的な買いを避けることが重要です。

④デジタル整理も重要

デジタル空間も整理しましょう。スマホの中の不要なアプリを削除し、デジタルな簡素さを実現します。

⑤簡素な生活スタイルを手に入れましょう

 無駄な複雑さを避け、シンプルで基本的な生活スタイルを採用することが大切です。例えば、シンプルな衣服やユニークでマルチなアイテムを選ぶことが挙げられます。

⑥時間の使い方にも着目しましょ

 ミニマリズムは物理的な整理だけでなく、時間の使い方にも関連しています。重要なことに焦点を当て、過剰な予定や義務から解放されることで、より充実した生活が期待できます。

⑦感謝の意識を育てる

 所有しているものに感謝し、豊かさを物質的なものだけでなく精神的なものにも見つけることが重要です。

⑧進化を受け入れる

ミニマリズムは変化のプロセスです。最初は大きな変化が難しいかもしれませんが、徐々に進化し、自分に合ったミニマリストなライフスタイルを見つけていくことが重要です。

これらのステップを踏みながら、

自分に合ったミニマリズムの定義を見つけ、

持続可能で充実した生活を築いていくことが大切です。






 

頑張りすぎないでいいんです

断捨離をする時、もったいない…とか

いつか使う日が来る…

捨てない理由を考えて手放す事が出来ない

手放す物と手放さずにとっておく物の判断には、結構なエネルギーを使います

私も実際にある一定の不要品の断捨離をした後手放してもいい物なのか迷う事

手放すためのハードルが高くてなかなかスッキリしないという事でストレスになったり…

疲れた時には、断捨離を休んでもいいんです

そんな時は休みながら、リフレッシュをする事が重要です

私の場合はミニマリストを目指して早い段階でだいぶ断捨離をしていきましたが

きっかけがないとなかなか難しい方もいるかと思います

人それぞれのやり方で少しづつ手放す練習をしていく事もいいのではないかと思います

休み休み、少しづつでもスッキリしたお部屋をキープしていくことが出来たら

きっとそれが定着していって

気が付いたら好きなものだけに囲まれた部屋になります

あんまり頑張りすぎず、

自分のペースでミニマリストを目指しましょう

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ミニマリストは部屋の片づけだけではない

ミニマリストを目指す時に部屋の片づけだけを考えがちですが

身の周りの物をミニマルに変化する事もおすすめしたいです

例えば、いつも持ち歩く👜バックの中身だったり

スマホの中身を片付けて整理するという事です

まずは、スマホの中身を整理してみましょう

使用していないアプリを画面上に沢山残していたりしませんか

不要なアプリがあると、必要なアプリを探すのに時間がかかったり

アプリが起動しているとバッテリーの消耗に関わる場合もあるとか

パット見た時にスッキリしたスマホの画面にする事で、

不要なアプリで時間を浪費することもなくなります

次に👜バッグの中身です

ミニバッグが流行りだったりしましたが、私もミニバッグ推奨です

ミニバッグにすると中に入れる物を必然と減らすことになります

お出かけする時に身軽に移動できる事とお出かけするまでの時間短縮になりますし

持ち歩く物を減らしてみてください

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実践してみて良かったおすすめな最小化

①財布をキャッシュレスに変える

　スマホとカードと少々の現金でスマートに

②もしもの時は来ない、必要になったら現地調達

③バッグの中身は頭の中ととらえる

④レシートは受け取らないで家計簿アプリを活用

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是非やってみて下さい

ミニマリストを始めるきっかけ

ミニマリストを始めるきっかけにはいろいろあると思いますが、

ひとつは物に縛られるストレスというのがあります

沢山の物を持っていると片付けや整理整頓に時間やエネルギーを消耗し、

物に縛られるストレスを感じてしまいます

物が多くて整理がつかず、自分の部屋や生活空間が乱雑になっていることがきっかけで、

シンプルで整頓された生活を目指そうと考えるようになることがあります

次に買い物する事が一時的な満足で持続的な幸福には繋がらないという事です

なかなかこれに気が付きにくいとは思いますが、

沢山の物に囲まれた生活で

物と向き合った時に、このことに気付かされます

持っている物が多くても幸福を感じなかったり…

そして最後にミニマリストを目指すきっかけとして

自己成長や精神的な豊かさの追求です。

ミニマリストは物を減らして、大事な物だったり本質的なものにフォーカスする考え方です

この考え方によって自己成長や精神的な豊かさを追求できる魅力的な選択肢です

物に埋もれず、自分自身や自分の人間関係、興味や価値により深く関わることで、

より意味のある人生を築きたい

そう考えることが、ミニマリストを始めるきっかけになると思います

一度きりの人生、素敵な思い出を沢山作って物より思い出を沢山作りましょう

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 『買う時』の見極め

ミニマリストを目指すと沢山の物を手放しますが、

その時になんで買ったのだろうと思って

無駄遣いをしていたことに気が付く場合があります

自分に本当に必要な物

単なる欲求や社会的なプレッシャーによる物

を、見極める事が出来るきっかけになります

物を購入する際は本当に必要なのかをしっかり考える事が重要です

買い物の失敗はいまだにしますが、ミニマリストを目指すと買う時に慎重になることが出来るということは

昨今のインフレや物価高社会には必要なスキルです

洋服などの買い物のコツは、１日以上寝かせる事がおすすめです

ネットでポチってすぐに衝動買いする事はおすすめできません

翌日になってどうしても必要だと思うなら、買うようにすればいいのです

私のネットショッピングカートにはいくつか商品が入ったままになっていますが、

今の所本当に必要な時期に来ていないので、購入していません

単なる衝動的な欲求で買うと後で後悔しかねないのです

あとは、社会的なプレッシャーで買い物も後悔してしまう買い物になります

周りの人が持っているとか、

流行っているからとか、

見栄を張っての買い物は一時の満足にしかならない物なのです

しばらくすると　これも「なんで買ったんだろう」という物になります

ミニマリストを目指して、買い物上手を目指しましょう

 クローゼットの中の洋服を厳選する

ミニマリストを目指して色々な物を手放してきましたが、

一番多く手放したのではないかと思うのは洋服かもしれません

以前まで季節が変わるたびに『衣替え』をしていて、

衣装ケースにしまったり出したりをしていました

出しても結局着なかった物でも、まだ着ると思って出し入れを繰り返していました

勿体ないし、まだ着れるし　と理由を付けて手放すのにとっても時間がかかりました

出掛ける時に、気分が上がるお気に入りの洋服だけを残す

これを念頭に置くことで、洋服を整理する事ができたのです

お出かけをする時にテンションが上がらない服は手放す事がおすすめです

お気に入りだけを残す事で、服を選ぶという時間もかからない

常にお気に入りな服だけで出かける事が出来る

何よりも実際に本当にお気に入りの服は少ないのです

繰り返しお気に入りだけを残すようにすると、

クローゼットの中に1年分の服が収まるのです

気付いたら衣替えも不要になりましたよ

 

 

 

 

 

 

 

 

これは手放してよかったおすすめの物

ある日、YouTubeでミニマリストの動画を見ていたところ

”『卒業アルバム』を手放す”という衝撃的な内容がありました

本当にたまーに卒業アルバムを見返す事もありますが、

私の今後の人生に必要なのかと自問自答した結果

卒業アルバムを全て手放すことにしました

片付けをしていると、いつか使うかも　いつかまた見るし　いつかいつか・・・

と思って手放せない事は沢山出てきます

今後の人生にそれが必ず必要かということを考えるということが重要なのです

今後の人生に卒業アルバムは　必要ないと思ったのは

過去を振り返る事をよりも　この先の未来だけを考えて　

輝ける一度きりの人生を歩みたいと思ったからです

卒業アルバムは保管場所を取るし重いし

けど思い出を大切にしたいという方は卒業アルバムのデータ化もおすすめです

ネットで検索すると色々出てきますが、

簡単に写真屋さんに持っていくと、DVDにしてくれたりしますし最小化にする事も出来ます

何かを手放す時は、今後の人生に必ず必要で　自分自身が成長出来たり　

ときめくことが出来る物だけに囲まれて過ごす事がおすすめです

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