https://ameblo.jp/a8n0s24/ 食べたもの記録すると痩せるってーからやってみっぞ！ぽっちゃり歴＝生きてきた年数。ダイエットに関する知識はたくさんあれど、続かない続かない続かない。。飽き性の自分に喝！！ ja
忘れてーたー

早速忘れてーたー



さて、今日食べたもの

8時
笹だんご
和風豆乳スープわかめ増し
（↑インスタント）

12時
ブロッコリー
ミニトマト

13時半
そば
えび天小 ２尾
ちくわ天 ２本
しそ天 １枚
舞茸天 ３つ

14時半
砂糖のついたおせんべい
（↑雪の里？的なやつ！）

18時半
豚汁
フルグラ
ヨーグルト
チアシード


また今日も余計なお菓子を…！



いきなり昼食はまずいと思って完食にブロッコリーとか食べてがんばった！



んが！！



天ぷらの前にカロリミット飲み忘れた！
いざ飯を目の前にしたらもう！！


食べる前に写真撮ってUPしなきゃ♡


それができないのが私！！
食物を目の前にしたら、もう冷静さとかどっかいってんの！
食欲に従うのみなの！！



カロリミット…悔やまれる……。



と嘆きつつも、朝昼しっかり食べ、夜フルグラにシフトしています。


デッドラインは19時…

ほんとは18時…




ひもじい、なう。

が、この空腹感が達成感となり、快感に…





朝が待ち遠しい。


なぜなら




飯が食えるからぁぁぁぁぁあ！
]]> https://ameblo.jp/a8n0s24/entry-12245357223.html Mon, 06 Feb 2017 23:23:38 +0900
10時
タコとエリンギのアヒージョもどき
マカロニちょびっと
バケット砕いたやつ
クッキー２枚

14時
わかめと玉ねぎの味噌汁
豚の生姜焼き
白米
ふーせんアイス

18時
春雨スープ
グラノラ
チアシード
ヨーグルト



今日は朝が複雑な食事だったので記録する。

明日の仕込みをしようと思って冷凍庫のタコを解凍。


多いな。ちょっと食べちゃえ！


エリンギとニンニクも冷凍庫にちょっとあるぞ…

バケットはオニオングラタンスープのために取っておいたやつだけど…

うーん……



食ってまえ！！



アヒージョ〜♫ アヒージョだ〜♫


ぐつぐつぐつ


ん？汁気多いな…
びちゃびちゃじゃないか……

冷凍タコと冷凍キノコの水分
あなどるなかれ…


OH！
ねじねじのマカロニがありますがな！


ぐつぐつぐつぐつ

いい感じに水分吸ったマカロニちゃん
乾燥バジルをぱらぱらり〜


なんということでしょう！
アヒージョがパスタに！


ちょっとオイリーだけど！！


やったね！自分！



…………



！！


ちょっと！
バケット焼いてますけど！！
どーする？


つけるオリーブオイルないじゃない？
マカロニまぜまぜしちゃったよ？


しかも焼きすぎてカリッカリッだし！


……………



くだいてクルトンだな！
オシャレサラダ用！
スープにのせてもいいしな！


袋に入れて…

ガシガシガシガシ



いや！粉！ほぼ粉！

クルトンとして使えそうな生き残りは片手のひらに乗るくらいや！
手のりクルトンや！



この粉、パスタにかけちゃう？
粉チーズ的感覚で。



結果！
オイルを吸って美味い粉ができた！！


そうです。
パスタはちょっとオイリーだったのです！


いやん♡大成功♡私、すごい♡



…ん？

パンの粉…パン粉や…

オリーブオイル…油や…

パン粉と油…パン粉と油……


いや、普通に美味しいの、当たり前ですから！



あまりもので、幾多の失敗を乗り越えつつ、結果美味しいもの作っちゃった私、お料理できる女子だわ♡っていう幻想を数分間味わえました。ありがとうございます。



アヒージョ
エリンギ
オニオングラタンスープ
クルトン


ザ！オシャレワード！

違う？


グラノラに続き、オシャレなもの食べてる感を出して本日は終了といたします、まる。


あ、クッキー２枚が余計でしたことをここに報告しておきます。懺悔。
ふーせんアイスは良い。
ちゃんちゃん。 ]]> https://ameblo.jp/a8n0s24/entry-12244919958.html Sun, 05 Feb 2017 18:02:43 +0900
せめて３日はやらないと。坊主坊主。





さて、今日食べたもの



8時

ヨーグルト&フルーツグラノラ

チアシード



13時 外食

大人のカロリミット

レバー炒め

鶏そば



15時

クリームチーズケーキ

コーヒー（ブラック！）



18時

ヨーグルト&フルーツグラノラ





すごいダイエットしてる人っぽい！！



昼外食だったし〜ってことで２食グラノラにしたわけよ。

昨日衝動買い。いるよね、わかりやすくハマりたてだけがんばる人。私ね。





が！





グラノラ糖分多いから、逆に太る人もいるって知って愕然としている。



ダイエット食品とかダイエットサプリを利用している人は痩せられないって何で見たけど。私？私なの？





ま、ケーキ食ってる時点で終わってるね！







それより今はダイハードを観るか、相棒を観るか、それが問題だ。

]]> https://ameblo.jp/a8n0s24/entry-12244656010.html Sat, 04 Feb 2017 20:50:16 +0900 何かやるにはちょうどいいかなーって。

そんなわけでもなくって。

AmazonビデオでJule&Juliaっての観てて思い立ったんですよ。blogだ！って。
飽き性だし、食べるの好きだし、自分に甘いし、甘いもの好きだし！！
今の自分を変えたい！っていう主人公に共感。単純。

今日は朝から歯医者に行って虫歯の治療をしてもらったわけなんですけれども。
担当の方が、何ていうか、助手に厳しくて。
こっちがすみませんって言いたくなっちゃうくらいで。
「あーたコレ、違うじゃない？わからない？」
「ないわけないじゃない？よく見て、ほら？」
口調はデヴィ夫人。
や、デヴィ夫人は好きなんだけど、あのゆるりとした口調が……怖い。

助手の方が特別鈍臭いのか？
彼女をイラつかせる何かが………？

真相はわかりませんが、治療は気に入っているので肩身の狭い思いをしつつも通います。

（助手と先生のやりとりに神経がいってて痛みを感じないのかも…。）




さて、今日の食べたもの

12時
キャベツとわかめの味噌汁
豚肉と玉ねぎのすき焼き風
白米
シュークリーム

16時
プロテイン kentaiのやつ！

18時
玉ねぎとわかめの味噌汁
もつ煮込みのキャベツ
（もつは昨日食べ尽くした…。）
白米
ちくわにたらことマヨネーズのせて焼いたやつ
シュークリーム


何故シュークリームを２つも食べたかって…？

明日食べよーと思ってたんだよ、買ったときはね。
２つ買うと安くなるってーから。

その日のおやつはその日の分だけ！
NO！買い置き！！



あ、豆も恵方巻き的なのも食べてないー。
]]> https://ameblo.jp/a8n0s24/entry-12244333560.html Fri, 03 Feb 2017 20:11:33 +0900