ぱんだの心療内科通院日記 ♩ https://ameblo.jp/aaa-dayo/ のんびりとブログをはじめてみました☺︎今は心療内科へ通っています。同じような症状を持っている方々と少しでも共感できればなと思ってます。良かったら、いいね·フォロー( 読者登録 )お願いします( ¨̮ ) ja (10) 10月ですね。と思ったら10回目更新と重なりました☺︎笑


こんにちはニコ






お久しぶりです
気づけばもう10月。今年もあと3ヶ月···ガーン
あっという間だったなぁ





バイト先とかのストレスや疲れで
口唇ヘルペスが出来てしまいましたえーん
ここまで心にも身体にもくると思ってなくて
すごく辛いです、、





痛いし痒いし、頭痛するし





もう、嫌だーおーっ！






今日、皮膚科へ行って塗り薬と飲み薬を
処方してもらいました。
これ飲んで、はやく治ってほしいな···ぐすん







- - -






季節の変わり目って、なんでこんなに体調崩しやすいんだろうショックもやもや





強いからだになりたい、、、





















では、またねコアラ









]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12629595756.html Mon, 05 Oct 2020 16:00:57 +0900 (9) あ～イライラしちゃう。

こんばんは!
お久しぶりです




最近、バイト先で少し嫌なことがありました。
なんだろう
やっぱり合わない人って一人は居るんだなって
思いました。



態度で分かるし、なんで態度に出すんだろって
いつもその人とシフトが被ると
憂鬱だし、イライラします。



余計疲れちゃう😧





はぁ、





でも、つぎのシフトではあまり被らないから
嬉しい！2回だけ！笑




極力、関わらなくていいようにシフト希望出そうと思います☺︎





あと、もし何か言ってきたり、バイト先が
嫌になったら辞めます！




たかがバイトだもん。





いつだって辞められる。






そう思ったら、少し気が楽になりました😌








では！
また更新します







あ～ブログに書いたら少しスッキリした😆笑











]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12626617246.html Mon, 21 Sep 2020 22:30:07 +0900 (8) 自分の嫌いなところ 。


こんばんはお願い






お久しぶりです！
気づけば9月に入ってしまいました···
今年もあと4ヶ月だなんて、、思いたくないえーん



コロナのせいで、上半期はほとんど外出もせず
バイトくらいしか行ってなかったので
本当に勿体ないなと思います




でもコロナならしょうがないもんねぇ。。





ブルー音符むらさき音符ピンク音符





最近 、女の子の日が近いからなのか
お友達のInstagramのストーリーをみて
嫉妬なのか羨ましいのか、嫌な気持ちになってしまいます



心が狭いなぁと思いながらも、楽しそうと思ったりもして···



なにが言いたいのかは私にも分かりません( 笑 )




ただ、このわたしは嫌いです。
直したい。。
ちょっと意地悪になるんです
相手だったら絶対嫌だろうなって分かってるのに
どうしてもそうしちゃう




まだ子供なんだな




はぁ大人になりたい(´-_-｡`)






ピンク音符むらさき音符ブルー音符






先々週、本当は病院だったのに
朝起きれなくて行きませんでした。
まだ一応お薬はあるので良かったけれど、、、



そのお薬も3日飲んでません



絶対あかんやん。。。




何してんだろ 、本当に嫌だ





あ～～～～ショボーン




ずっと心が晴れてればいいのに





















]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12623045705.html Sun, 06 Sep 2020 22:07:34 +0900 (７) お久しぶりです


こんにちは🎐







ブログさんお久しぶりです···
読み返してみたら、7月は一度も更新せずでした
自分でもびっくりガーン






気づけば、８月。
梅雨も明けて季節はすっかり夏ですね！
わたしは夏バテしやすいのですが
今年はまだ夏バテしていませんにやり






このまま、夏バテしない体にならないかなー笑






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最近、YouTubeで「 お文具さん 」をみるのに
ハマっています☺︎
ゆるゆるで可愛くて面白いんです
皆さんも是非、見てみてください🤍





なかでもお文具体操第一が好きです





あとは、YouTubeでいろんな方のルーティンをみたり
真似してみたり、、笑
体調も安定しているのかあれ以来、悪化することも
なくなりました。





充実している証拠だな～～～





いまがイチバン楽しい！！！






夏休みまだまだあるので楽しみます☺️












ではは︎︎︎✌︎












]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12618217952.html Sun, 16 Aug 2020 13:37:51 +0900 ( 6 ) 6がつですね～。




こんばんはニコ






お久しぶりです！！！









気が付けば６月に入っていて、今週は1週間が

本当にはやく過ぎました。

帰ってきて、お風呂入って、夜ご飯食べて、寝る。

を続けていて

今日は珍しく予定が何もなくはやくお家に帰れて

すっごく夕方からの時間が有意義でしたゲラゲラ笑






やっぱり、夜にゆっくり出来るのはいいなぁ






明日は土曜日！お休みだぁぶーピンクハート






ちょこっとだけ夜更かししちゃおうかなにやり






次の日お休みだとはやく寝たくないんです

これはわかってくれる方いるはず!!!







-----






ではでは

今週も頑張りましたほっこりキラキラ

ゆっくり自分を労わって、ご褒美食べよう！











おやすみなさい







]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12602128566.html Fri, 05 Jun 2020 22:20:51 +0900 ( ５ ) こどもの日。



こんばんは音符








気づけば５月。。

早いですねぇ恐竜くん







最近は何事もなく、ただ平凡に暮らしております( 笑 )








バイトも行けてるし、気分の浮き沈みもあまり無く

体調は怠い日もあるけど気づけば気にならなくなっていたり···







たぶんホルモンバランスとか自律神経かなぁと

最近では思っています。









寝ても寝ても眠いんですおばけくん







これには本当に参ってます···バイキンくん








＿＿＿







あ。

今日はこどもの日ですねうさぎクッキー





柏餅食べてないなあ





食べたいなあ














では、またねくもり







]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12594913900.html Tue, 05 May 2020 22:10:16 +0900 ( 4 ) 久しぶりです。



こんにちはニコ










すっごく久しぶりの更新になりました…笑







最近はコロナの影響で

あまり外に出なくなりました。

感染者も日に日に増えていて、TVをつければ

コロナに関するニュースばかり…

正直、“コロナウイルス”という言葉も聞き飽きました😔








いつになったら終息？収束？するんだろう。








…









外に出れないから

#おうち時間 を活用して

Netflixを観たりしていますラブ

観たことなかったドラマや映画があったりして

新たな発見ができて楽しいですハート







最近のハマりものは

嵐のドキュメンタリー。






感動して、泣いた😭







色んな想いがあったんだなぁと。







裏側が観られるっていいですよね！
















では、書くことが見つからないのでこの辺で🤭











]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12591792516.html Thu, 23 Apr 2020 14:50:28 +0900 ( 4 ) 4月かぁ 。


こんにちは 







最近はコロナウイルスのことばかりで
緊急事態宣言が出るわで大変ですね、、😭






不要不急の外出禁止だなんて···
はやく普通に外に出られるようになりたいな






………






今日はあまり寝てないからかな？
朝から不安感強くて、孤独感が酷かった(´·_·`)





あぁ、わたしは大丈夫かしら。











では、またね





















]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12588779994.html Sat, 11 Apr 2020 13:02:02 +0900 ( 3 ) 3.11 。

こんばんは。










今日 、3月11日は東日本大震災が起こった日です。
私は当時小学生。
学校で確か5時間目かな、弱い揺れがきて
先生が「皆机の下に入って！」と叫んで、みんな急いで
机の下に入りました。



その日は即下校になり、家に帰ると
テレビでは東日本大震災のニュースばかり。




津波に襲われている所、家が崩れ、必死に逃げてきたひと。




衝撃を受けました




気づけばテレビに食いついて見ていて、涙が出てました。





東日本大震災が直撃した地域ではないけれど




この日を忘れた日はありません。




毎年、Yahooで『 ３．１１ 』と検索しています。




少しでも力になれるなら、私は協力します




皆さんもぜひ検索して下さい。お願いします。












明るい未来のために ＿＿＿





]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12581476587.html Wed, 11 Mar 2020 21:40:42 +0900 ( 3 ) 暇なとき



こんにちは🦖






皆さん、暇なときはどう過ごしてますか？

おすすめの暇つぶしあったら教えてください😂😂







最近、暇すぎて時間の無駄遣いをしてる気がする。





気が向けばお部屋の掃除したり、家事を手伝ったりは
しているけど、それ以外はだらだらとYouTube観たり
Netflix観たり···😳




まぁ来週からは全然ひまでは無くなるんですけどね😂





…




あ。
久しぶりにシチューを作りました！




美味しくできました😋💓




あとは夜ご飯に食べるだけ～。家族の感想が楽しみでございます🐑





よーし、ちょこっとお昼寝でもしようかなぁ










では、またね☺︎









]]> https://ameblo.jp/aaa-dayo/entry-12580409464.html Sat, 07 Mar 2020 16:00:16 +0900