今日は　モニターとして感想を投稿します

ベーター食品さんから　ぶり姫そぼろ

ご飯にかけていただきました！

ホクホクのご飯のこのそぼろ！

おいしいです何倍もご飯が進みました

そぼろって、肉を使うことが多いですよね。でもこの商品はブリを使ったそぼろなので、DＮAだ豊富！

臭みもなく、本当に食べやすい商品でした

是非みつけたら買ってみてください！

ベータ食品さんの　食品はそんな方にはオススメ！

ベータ食品さんの企画に参加させていただきました

ホームページを見て感想を書いて頂けた方の中から抽選で「ぶり姫そぼろ」１００名様 　←参加中

こんにちは、ベータ食品です。

私たちは、自然の素材、日本国内の食品素材を中心に、皆様の健康に役立つ
優れた素材を厳選し、お手頃な価格で提供することをモットーといたしております。
何よりもお客様の安全と満足を考えた商品開発を行ない、製品の企画・研究開発から
製造加工に至るまで、品質管理・安全管理の徹底した製薬会社や医薬品製造レベルの
品質をもつ受託製造企業と共同して、安心・安全な製品づくりを行っております。

また、ただ注文を受けるだけでなく、お客様の健康と美を心から願い
商品が届けられた後のお客様のご意見やご要望などを大切に、しっかりお応えして
おります。

ベータ食品さんから・・・

こちらがHPです！

http://www.beta-k.com/

やっぱり、hpを見ると、食べ物だけからでは摂取しきれない栄養素もあるのだ！

ということが分かりました。

まず　基本はバランスの良い食事　ですが、多くのビタミンや栄養素は食事からは摂取できません

そこで　その栄養素を補うのが、ビタミン剤やサプリメント！

しかし　どんな栄養素が入っていて、どのくらい摂取すればよいのかはよく分からないし、不安

ベータ食品さんのHPにはその栄養のの大切さや、食品の摂取の仕方、さまさまなことが細かく書かれています。

健康に気を使っている方、興味のある方は是非見てみてください！

久し振りの更新です

東日本大震災の影響でいろいろな方が苦しんでいます。

義援金や多くの寄付がすごく助けになっていると思います。

私も出来ることから始めたいと思います。

この前、おいしいお菓子頂きましたぁ！

確か・・・島根けんのお菓子

中にあんこが入っていて、おいしいお菓子でした

最近はまっているのは。。。健康ジュース

いろんな果物や野菜をミックスしてジューサーで混ぜれば出来上がり！

でも材料が足りないので、あるもので代替わり

これは　いちご　リンゴ　ヨーグルト　の入ったミックスジュース

美肌に効果あり

作り方は簡単

リンゴ　８０ｇ

イチゴ　１０粒

ヨーグルト　５０ｃｃ

水　５０ｃｃ

でミキサーにいれて完成

のみやすくて　いいですよ

私の地域では今日からやっと学校や仕事がはじまりました。

でもガソリンがなくて来られない職員などの確認作業です

この前やっと水が引いたばかりの親戚の家に生存確認に行きました。

家は傾き。、とても手の着けようがないくらいで結局、生存は確認できませんでした

もう二階が１階のようになっています。

これを見た母は言葉が出ず、涙だけが出ていました。

周りの家はあとかたもなくがれ木の山になっていました。

今日もまだ寒い中で、食べ物もなく、苦しんでいる人たちがたくさんいます。

復旧のためにも皆さん、募金や、節水、節電のご協力宜しくお願いします

地震の被害でインターネットが繋がらず、やっと更新できました！

今日は1日地震から今日に至っての現状と、被害の報告をいたします。

わたしの家は宮城県のしうたほうだったので、家のカワラが落ちたくらいで、家族もみんな無事でした。

・４日間くらいは電気がつかず、ろうそくと海中電灯で過ごしました。

・食べ物も足りず、近くのスーパーは大混乱次の日からは朝早くから行列ができ、皆買う量を制限されました。

・親戚や友人の安否確認が名かなk取れない。

・行方不明の親戚を探しに行ったり、食料を買いに行ったりでガソリンもなくなる

・ガソリンがなかなか手に入らない

・断水する

・下水が処理できなくなる。

もっと悲惨な状態の地域がたくさんあります。

お父さんが友達の家に片付けのお手伝いに行ったときの写真です。

海からそんなに近いわけでもないのにこんなに悲惨な状態です。

うちの家族も、行方不明の親戚を探しに車を走らせ、ガソリンも尽きてきて、いまだ安否が分からず、非難所を探し回り、死体置き場をめぐりで両親も心身ともにぼろぼろです。

親戚は非難していた小学１年生の女の子を残し、両親、祖父共に行方不明のままです。

地震から10日、生き残っている可能性が少ない中、残された女の子がどう生きていくのかえを考えると、心が痛みます。

女の子は、お母さんが中学校に非難していて、迎えに来るんだ！と信じています。

小学１年生なのに、こんなこといえません。

かわいそうで考えるだけで涙が出てきます。

実際に女の子に何度かあってきましたが、とても元気でお母さんを待っていました。

お菓子をあげると、「ありがとう」と笑顔で言ってくれました。

この笑顔がいつまで続くか・・・・

もし最悪の場合があったときは、いったん女の子はうちで預かる予定ですが、そうならずに一人でも家族が残っていることを願います。

このほかにももっと悲惨なことが起こっています。

被災された方々、元気を出して、頑張りましょう！

・・・・・暗闇の中、不安が募る中、ラジオを聞くと音楽がやっと流れてきました。

やっぱり音楽は人の心を癒す力があるんですね！

今被災地や被害を受けている地域では、電力が足りず、水もありません。

被害を受けていない地域のかた、すでに復旧している地域のかた、被災されている方々のためにも節電、節水にご協力ください！

よろしくお願いします。

節電する為にできること

・なるべく早く寝る

・なるべくみんな一緒の部屋にいる

・使っていないｺﾝｾﾝﾄは抜く

・テレビは時間を決めて見る

・い無い部屋の電気は消す

節水するためにできること

・うがい手洗いはコップに水をくんでからする

・シャワーは短めに！

・洗濯物は残り湯で

他人事とは思わずに、今日本のタメにできることを考えて日本人としてご協力よろしくお願いします。

最近弟とお母さんがヘルシー思考なので、３日連続で豆腐と魚料理です

和食のほうが好きだからラッキー

今日は、

ホッケのみりん焼き

たまごスープ

豆腐チャンプル

玄米

で～すへルシ―ですなみりん焼きサイコー

でもお姉ちゃんが買ってきたドンクのパン３個食べたからカロリーは結構普通にとった

明日はクラスの分散会ですたのしみ～

豆乳を入れてたんぱく質たっぷりのパウンドケーキです

本当は抹茶を入れたかったのですが、無かったので今日はノーマルの黒豆ケーキです！

でも少し塩を多めにして塩風味のパウンドケーキです

塩味きいてて美味しいのかな。。。

とても簡単なのでつくってみてください

材料

・小麦粉　　１６０ｇ

・砂糖　　　　４０ｇ

・塩　　　　　　小さじ１

・BP　５ｇ

・きな粉　大３

・たまご　１個

・豆乳　１４０ｍｌ

・サラダ油　４０ｍｌ

・黒豆の水煮　190ｇ

作り方

①粉類を入れてあわせる

②卵→豆乳→サラダ油の順に入れて混ぜる

③黒豆を入れる

④１７０度で４５分焼く

簡単でしょ忙しい合間でも簡単に作れます

今日は家の近くでやっていた地域の特産物の試食会に行ってきました

米粉パン

米粉ラーメン

米粉餅

桑の葉こんにゃく

ヤ―コンカレー

ゆずドレッシングのサラダ

　などなどいろんなのも試食させていただきました

おいしかった商品は・・・

米粉パンと米粉ラーメン

米粉パンはもちもちで中にかスタードがはいってておいしかったです

米粉ラーメンは麺に歯ごたえがあって　おいしいスープと絡んでめっちゃおいしかったです

これははやるかも！

普通のラーメンよりあっさりしていて、あんまり濃いのいやだなぁっていう方にはすごくお勧めです

気になる方は是非丸森にお越しくださいうぇるかむ

丸森ＨＰ
http://www.town.marumori.miyagi.jp/

http://www.marumori.jp/03_restaurant/kurakko.html

今日、「お漬物のしんしんより　たまごかけご飯が食べたくなる時ってどんな時
ですか？」

という企画に参加し、ぶっかけたまご飯　がとどきました

早速　ご飯にかけていただきました

ぶっかけたまご飯　+　福神漬とメンマがとどきました

早速朝ご飯に、ぶっかけたまご飯かけてみんなでいただきました

このたまごの隣にある、漬物です

感想・・・

これ合うわ！！

卵の黄身とご飯とこの漬物がめっちゃマッチしておいしかったです

醤油かけないで漬物の味だけでokです

２杯目行っちゃいましたでもたまごがなくなったので、この漬物だけご飯と食べましたが、これもまたおいしいです普通にご飯のお供としてもおいしいお漬物ですよ

他の家族も　これいいかもなぁって公表でしたよ

店頭で見かけた方は是非１度試しに買って見てください

きっと損はしないはず

朝からこれ食べると元気でますよ

うちでも毎年雛段を飾ります

７段は大変ですよ・・・準備もかたずけも・・

場所覚えるのも大変ですしね・・・

それで今回は勉強を差し置いて、ひな祭りケーキ作ってみました

分かりますか？

一応生地が赤と白のしましまになっています

かかった費用は１７９円！

ホイップクリーム代だけでした

あとはいえにある材料を使用安いけどおいしいロールケーキできました

作り方～（１０人分）（１時間弱）

生地

・卵白　ｓ３個

・卵黄　ｓ３個分

・ホットケーキミックス　６０ｇ

・砂糖　５０ｇ

・食紅　少々

中身

・ホイップクリーム　１箱

・フルーツ缶詰　お好みで

１　卵白に砂糖をいれてメレンゲを作る

２　卵黄を加える

３　ホットケーキミックスを入れる

４　半分の生地に食紅を入れる

５　赤と白交互に鉄板に流して、１８０度で１０分焼く

６　あとはホイップを泡だてて、フルーツを中に入れて丸める

完成

とってもかんたんでしょ！

是非おやつに作ってみてください