ゆるっゆるーな糖質制限ブログ https://ameblo.jp/aaa101010aaa/ ただの糖質気にしてる人です。 ja 糖質制限？はじめました！ 折角、そういう食材食べるなら始めてみようと思ったのがロカボダイエット。

現在、
身長152
体重51.5

間食15:00
ロカボナッツ1袋(1.7g)
一口大福(約10g)

夕飯16:00
ブロッコリー1株+カレー(約25g)

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