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<title>やすべいの筋トレ日記</title>
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<title>デビュー！</title>
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<![CDATA[ 今日はナイターですが<br>本コースデビューしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br><br>スコアは、112でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br><br>内容は１０打叩いたりパーだったり<br><br>ドライバーで約３２０ヤード飛んだり､１５０ヤードしか飛ばなかったり<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><br>安定性ゼロで目茶苦茶でした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>でも本コースってめっちゃ面白かったです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">
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<pubDate>Mon, 11 Jun 2012 00:13:25 +0900</pubDate>
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<title>最近</title>
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<![CDATA[ 久々です！<br><br>ここ一ヶ月程前からゴルフを始めたヤスベイです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/049.gif" alt="ゴルフ" class="m"><br><br><br>まだボールにちゃんと当たるかどうかってレベルですけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><br>ゴルフって中々面白いです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m">
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<pubDate>Mon, 26 Mar 2012 10:17:40 +0900</pubDate>
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<title>2012/01/12</title>
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<![CDATA[ 今週から仕事だったんですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br><br>アデノウイルス？とか言う風邪になって仕舞い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><br>この四日間､頭痛、目やに、熱、倦怠感で完全に死んでいます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/175.gif" alt="ダウン" class="m"><br><br><br>そんな感じでこれからお昼寝します。
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<pubDate>Thu, 12 Jan 2012 13:13:10 +0900</pubDate>
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<title>お久しぶりです</title>
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<![CDATA[ あけましておめでとうございます<br>今年もヨロシクお願いします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>正月休み暇だったので超超超久々に筋トレしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br>バーベルカール･リストカール･トライセップス･ディップスを年末と年明けに少しやりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>久々だったので凄い筋肉痛です！<br><br>ときに三頭と胸がかなりの筋肉痛でハンパないです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br>まあそんなこんなで頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m">
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<pubDate>Wed, 04 Jan 2012 21:22:56 +0900</pubDate>
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<title>2011/10/13</title>
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<![CDATA[ 昨日アーム練習に行って来ました<br><br><br>僕と同じ位に根性屋入りしたコッさんと一年ぶり位に一緒に練習しました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><br><br><br>コッさん目茶苦茶強くなっていました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>根性屋に入った時は僕しか少しだけ強かったんですが<br>昨日の練習ではコッさんにグニャっとやられて仕舞いました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><br><br>昨日の練習もいつものごとくチームのみんな目茶苦茶強かったです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><br><br>中々､皆に近づくことは出来ませんね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>まあそんな感じで頑張ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/aaa2069/entry-11046638716.html</link>
<pubDate>Thu, 13 Oct 2011 12:36:38 +0900</pubDate>
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<title>2011/09/11</title>
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<![CDATA[ 仕事の話しなんですが<br><br><br>めっちゃ気に入らん組と<br>仕事が競争になりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>むこうは６人<br><br><br>こっちは僕とキムの２人だけ…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/325.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>でも気に入らん組に負けたくない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン" class="m"><br><br><br>頑張りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/043.gif" alt="パンチ！" class="m"><br><br><br>２対６やのに少し多めに仕事量をやる事が出来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/187.gif" alt="グッド！" class="m"><br><br><br>そのかわりキムは僕に怒鳴られっぱなし、僕も汗だくになって仕舞いましたが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br>奴ら阿呆じゃなかったら？明日から少し態度も変わるんじゃないかなと思います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br>阿呆だったらどうする事も出来ないですが…<br><br><br>まあ今日は少人数やのにやっつける事が出来てスッキリです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">
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<pubDate>Sun, 11 Sep 2011 20:27:44 +0900</pubDate>
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<title>2011/09/09</title>
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<![CDATA[ 毎日、仕事から宿へ帰って来て風呂入り、洗濯して、飯食って<br><br>後はぼーっとしています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/145.gif" alt="シラー" class="m"><br><br>今日は暇つぶしにＣＯＣグリッパ－１､５を久しぶりにニギニギしました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br>１０ニギ５ｾｯﾄだけやりました<br><br>現場に腕相撲が強いと噂の男Ａが応援に来るらしいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><br><br><br>色々聞いてみるとＡさんには両手でも勝てなかったとか色々な情報が入って来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br>何処の現場にも力自慢や腕相撲自慢が居てますね！<br><br>僕としては野放しにしておく訳にはいかないです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br><br><br>最近少し老眼入って来ちゃてるぽいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br>近くの細かい字が読み辛いので知らずに離して読んでたみたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br>年取るって嫌ですね<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m">
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<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 20:44:53 +0900</pubDate>
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<title>2011/09/09</title>
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<![CDATA[ ２５日の帰るまで休みが無いみたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/143.gif" alt="ショック!" class="m"><br><br><br>この季節の休み無しは結構キツイです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><br><br><br>早く涼しくなって欲しいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m">
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<pubDate>Fri, 09 Sep 2011 07:24:48 +0900</pubDate>
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<title>2011/09/02</title>
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<![CDATA[ 今日は現場の都合で休みです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br><br>宿でｺﾞﾛｺﾞﾛ…、余りにも暇なんで<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/141.gif" alt="ガーン" class="m">ホームセンターに行って２０㌔の漬け物の重りを買って来ました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110902/12/aaa2069/a8/de/j/o0240040011457394705.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110902/12/aaa2069/a8/de/j/t02200367_0240040011457394705.jpg" alt="やすべいの筋トレ日記-110902_121458.jpg" width="220" height="367"></a><br><br><br>弱りきった身体には２０㌔でもちょっとキツイですが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br>少しカールでもしてみます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m">
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<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 12:19:24 +0900</pubDate>
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<title>2011/09/02</title>
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<![CDATA[ 今回一緒に出張に来て居る阿呆の若い衆<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" alt="ビックリマーク" class="m"><br><br>あだ名を『キム』にしました<br><br><br>↓これがキムです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾" class="m"><br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20110902/08/aaa2069/f9/bd/j/o0240040011457171260.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20110902/08/aaa2069/f9/bd/j/t02200367_0240040011457171260.jpg" alt="やすべいの筋トレ日記-110902_084356.jpg" width="220" height="367"></a><br><br>字はあんまり書けなくて掛け算､割り算かなり無理みたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>が、結構力強いし､よく働きます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m">
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<pubDate>Fri, 02 Sep 2011 08:46:16 +0900</pubDate>
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