気を付けて飲んでいるつもりでも、忘年会や新年会などで飲み会が重なってしまうとどうしても二日酔いになってしまうという人も多いのではないでしょうか？

先日も忘年会でお話をした京都のコンパニオンの女性も悪酔いをしてしまった時は二日酔いになってしまうそうです。コンパニオンのようにお酒に慣れている人でも二日酔いは辛いですよね。

そんな時、スプーン一杯のはちみつが効くそうなんです。今回ははちみつと二日酔いについて調べてみました。

はちみつは果物にはほとんど含まれていない果糖の一種が含まれていて、その成分が頭痛を和らげる働きをしてくれます。頭痛がある二日酔いの場合、はちみつを舐めることが一番効果的だとも言われています。また、アルコールによって水分とともに排出される糖分も補うことができます。お酒を飲む前や翌朝の辛い時にはちみつをスプーン１杯舐めるだけ、簡単で頭痛も和らぐならぜひやってみたいですね。コンビニなどで売っているウコンなどと合わせて飲んでももちろんオッケーです。

先述のコンパニオンさんにも実践してほしいですね。京都にはちみつの専門店があるらしいので、今度京都市内に行く時においしいはちみつを買ってみようと思います。

みなさんもはちみつで辛い頭痛を和らげることができるといいですね。