https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/ 健康が気になる今日この頃、将来の予防のために髪と頭皮のこと、ヘアケアにも興味心身です。 ja
久しぶりの更新ですが、年末ということもあってちょっとバタバタしています。

今日祝日でしたよね。

クリスマス直前ですけど、私は今日掃除用具を買いに行ってきました。
年末の大掃除用です。

早い人はもう既に終わらせているでしょうけど、私はこれからです。
きっとギリギリになって焦ってすると思います。苦笑

掃除用具以外にも色々とお出かけしたのですが、今日も寒かったですね。
最近のというか、今年の冬の速さと寒さは異常ですよね。

乾燥肌の大敵です。笑

すぐに肌のことが気になりますけど、というのも今年の寒さと乾燥具合は酷いんです。

疲れていたりして、ちょっと油断して保湿を怠って寝てしまうと起きた時に足やら腕にカサブタが出来てるんです。

ボディクリームはいつもより倍増で導入しなければいけません。苦笑
ボディクリーム関連で色々検索してたらちょっと発見しました。
全身の保湿クリームとしてもおすすめ！お得な大容量ジェル！

オールインワンってこういう使い方もあるのかと。
確かに、顔に塗っていいんだから体だっていい筈ですよね。

手頃なボディクリームで肌表面を覆うよりも良いかもしれませんね。
厳しい冬の保湿アイテムとして試して見る価値ありかな？ ]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11968161684.html Tue, 23 Dec 2014 21:46:47 +0900
私の地域は、雨と曇りで寒い一日でした。

これから雪が降って増々冷え込むし、風邪をひかないように気をつけたいです。

秋冬は肌の乾燥が気になりますが、髪や頭皮も乾燥しやすい季節ですよね。

私も髪のパサつきがひどくなり、まとまりのない髪に悩むことがあります。

潤いもなくなり切れ毛や枝毛の原因にもなるから、髪が傷むので注意が必要です。

冬のヘアケアとしては、乾燥対策を考えていきたいと思っています。

普段シャンプーの際にも、コンディショナーやトリートメントは利用しているのですが、さらに冬の乾燥を考えながら使っていくことも必要かな。

肌の乾燥対策と同じように、髪も保湿を高めるようなものを探して見た方が良さそう。

週に何度かスペシャルケアとしてヘアパックを使ってみるなど、髪の水分を閉じ込めいつもと同じ髪でいられるケアはしていきたいな。

パサつく髪って結構目立っていると思うから、うる髪をキープするためにも冬の乾燥には注意ですね。
]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11952842900.html Sat, 15 Nov 2014 22:10:38 +0900
明日から三連休うれしいですよね。

でもちょっとお天気が予報では下り坂なので心配です。

先日、会うのが数年ぶりと言う友人とお茶をしました。

彼女は学生の頃からサラ艶髪の持ち主で、いつも周りから髪をほめられていて私もうらやましいなと思っていたのです。

今回会った時も、同じように変わらない髪だねと言おうと思ったら、抜け毛が気になりコシやハリもがなくなってきたらしく、昔の髪とは大違いなのと言われてしまいました。

良く見たら、確かに彼女の髪にはボリュームがなく髪の太さも何となく以前とは違っていたかも。

季節の変わり目ということもあるけれど、最近仕事が忙しくストレスになっていることも原因の一つかもしれないと。

肌も体調不良の時には肌荒れするのと同じように、髪も心身ともに健康でいないとせっかくの美髪もヘアトラブルになってしまうのでしょうね。

今はヘアパックやトリートメントなどで、マメにヘアケアをして改善するようにしているそうです。

薄毛になってしまうと、どうしてもボリュームがないために老けた印象に見えたりするから、私も気をつけたいと思いました。


]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11946320091.html Fri, 31 Oct 2014 15:18:38 +0900
毎日シャンプーするたびに抜ける毛の量を見ると、やはり大丈夫かなとふと心配します。

日々毛は抜けて生えての繰り返しとはいえ、抜ける量がいつもより多ければ気になるし、このまま薄毛になっていったらと思ってしまうのです。

以前も紫外線や夏の皮脂汚れが毛穴に残っているなど、原因はあるから改善策として育毛剤や育毛シャンプーの利用を考えたいと書きました。

また、薄毛に悩む女性も若い年代から多くなっていると聞くので、女性専用の改善アイテムがたくさん出ているらしく、自分に合いそうなものを探すつもりです。

私もそろそろ３０代に入るから、肌と一緒に髪もエイジングケアを始めたいと思っていました。

出来るなら、抜け毛対策をしてエイジングケアに効果があるものを使いたいな。

髪だってボリュームがあって艶があれば、肌と同じように若く見られますからね。

薄毛で老けて見られないためにも、しっかりヘアケアしなくちゃ。


]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11939251341.html Wed, 15 Oct 2014 08:12:01 +0900
動物的な視点で見ると、１年のサイクルで毛の生え変わる時期ってあるでしょうけど、秋は夏場に受けた紫外線の影響が出やすい時期でもあります。

日焼け止めとかは割りと気を使っていても、頭は意外とノーガードだったりしてしまいます。

スプレータイプの日焼け止めとか、最近は髪にもつけられる便利なものもあるようですけど、そういうものでなければ帽子くらいしかありません。

髪の毛って、黒いから特に熱持ちやすいし、体の中で一番太陽に近いですからね。
本当は一番に紫外線対策しないといけない部分かもしれません。

薄毛や抜け毛の予防は育毛剤とか、最近ではサプリメントも色々と女性用のものも増えているようです。

近年良く聞くＡＧＡも、男性だけでなく女性用にホームページで案内しているところもあります。

病院での治療や薬を処方してもらうのがきっと一番効果的なんでしょうけど、髪の悩みを予防する観点から見ると、育毛剤やサプリメントも効果的です。

髪の毛も頭皮や体が健康であることが大切ですよね。

肌トラブルの予防と同じで、頭皮や毛根も外と内側から栄養を与える事が、ハリやコシのある髪を保つためには必要でしょう。

最近では女性も髪の悩みを抱える人が増えていると聞きますし、女性特有の頭全体の髪の毛が痩せ細って、生え際や分け目が目立つ薄毛をびまん性脱毛症とか言われますから、悩む前の予防という考えを持つことも大切かもしれませんね。

洗顔や保湿は老化や肌荒れ予防じゃないですか。
髪も育毛シャンプーによる洗うケアから始めるのがおすすめです。 ]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11937652940.html Sat, 11 Oct 2014 19:08:44 +0900
しかし私はロングヘアなために、頭部以外の髪はしっかり紫外線を浴びていました(汗）

きっと髪が傷んでいるのではと思い、最近はトリートメントやヘアパックで補修はしています。

その話を友人にしたら、頭皮も帽子をかぶったことで蒸れてしまい汚れが普段よりは多いかもと言っていました。

毎日シャンプーしていても、汚れが残ったりシャンプー剤がきちんと洗い流されないと毛穴が詰まって抜け毛の原因になると聞いたことがあります。

夏は普段よりも汗をかくから、頭皮もかなり汚れるしダメージを受け疲れていそうですね。

友人は、疲れを取ってリフレッシュするにはヘッドスパなどはどうかなと教えてくれたのですが、頭皮の血行を良くし毛穴の汚れを取り除くには効果があるみたいだよと。

私はヘッドスパはお店でも自分でのヘアケアでも試したことがありません。

前からちょっと気にはなっていたし、夏の疲れの解消として試してみようかな。


]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11932340231.html Tue, 30 Sep 2014 10:20:33 +0900
札幌も随分過ごしやすくなりました。


もう、雪で喜ぶのは子供くらいですからね。
やっと雪もなくなって、徐々に温かくなって夏に向けてダイエット！
ッという感じの今日この頃です。苦笑

少しカラダを絞りたい気分でもあるんですが、
ここ数年は、紫外線対策も注意するように心がけてます。
もうシミとか出てきてもおかしくない年齢ですからね。

それと、ＵＶケアといえばやはり髪の毛のケアも忘れないようにしたいですね。
紫外線は乾燥の原因にもなりますから、髪と頭皮にもしっかりうるおい補給していきたいところです。

最近では、若い子も使っているというスカルプシャンプー。
スキンケアと同じように優しいシャンプーで優しく洗ってケアするのがポイントかもしれませんね。

興味がある性か、最近調べることが多くなったヘアケアについて、
育毛シャンプーといえば男性用や女性用がありますけど、そもそもシャンプーなのになんで！？

って疑問を持ってしまったのは私だけではないはず、
そこで調べて見たんですけど、男性用と女性用の違いについて

すると、違いは洗浄力にあるそうですね。男性用のほうが強めみたいです。

ということは、男性でも乾燥肌とか敏感肌の人は女性用のほうがいい場合もありそうですし、
女性の場合でも脂性肌の人は男性用のほうがいい場合もあるみたいですね。 ]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11824914421.html Thu, 17 Apr 2014 01:54:36 +0900
毛穴が詰まることで、正常でキレイな髪も生えてこないため抜け毛や薄毛になり、将来心配しなくてはいけなくなったら大変です。

髪の汚れよりは、頭皮の汚れを気にかけてあげることが必要かなと。

最近は、自宅で気軽に出来る頭皮マッサージ専用のシャンプーなども出ているので、一度試してみたいなと思っていました。

もちろんサロンでするヘッドスパなども良さそうです。

頭皮を刺激することによって、血行も良くなり毛穴のよごれも落ちやすくなるのでしょうか。

また、シャンプー後のケアとして保湿をたかめるエッセンス等のヘアケア商品も活用して頭皮にも栄養補給をしてあげることが有効かなと思っています。

頭皮が健康であれば、髪も健康な状態でいられるしツヤ髪をキープ出来ますよね。

髪のトラブルを少しでも減らすためにも、頭皮ケアは今から始めたいです。



]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11792577211.html Mon, 10 Mar 2014 15:24:50 +0900
ここスタイリングをしても、なんだか髪にボリュームがない気がしていたのです。

天気のせい？今使っているシャンプーやコンディショナーが私には合わないのかなとあまり深くは考えていなかったかも。

抜け毛多くなると言うことは、このままでは薄毛になってしまいますよね。

肌と同じで髪も人の目につくものだからすごく気になるし、特に私は背が低い方だから余計見られてしまうのです。

原因はあるのでしょうけれど、そんなことを考えて悩むよりは早く抜け毛対策を考えてケアすることが一番かと思い調べています。

最近は薄毛に悩む女性も増えているらしく、女性専用の育毛剤や育毛シャンプーなどのヘアケア商品がたくさんあるみたい。

早いうちに改善していけば、効果もある気がするので、自分に合いそうなものを探すためにもっと調べるつもりです。

まだ友人や会社では、私の髪の悩みはわからないと思うから、以前の髪の量に戻るためケアしなくちゃ。




]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11784287612.html Fri, 28 Feb 2014 23:49:52 +0900
今日はニュースで明日から雪に警戒した方が良いと促していました。

確かに普段雪が降らない地域は、履くものも準備が必要ですし雪かき用のスコップもないと困りますよね。

話は変わるのですが、同僚が最近フケが多くて困っていると聞きました。

色々自分なりに調べたり、美容家の方の書籍を読むと、フケが多いのは何かしら頭皮にトラブルがあるサインなんだそうです。

フケの種類にも脂っぽいものと、乾燥しているものがあるみたいで、脂っぽいものならば毛穴が詰まって汚れている可能性があるらしいとか。

よくシャンプー剤を流さないと、毛穴が詰まる原因になると聞いた事があります。

同僚が言うには、毎日肌と同じように頭皮もチェックした方が良いそうです。

触って見たり、鏡を当てて頭皮の状態を見て赤くなって稲木かとか、カサついていないかなど見ることによって、頭皮のトラブルを少しでも早く改善するためには良いみたいだと。

なるほどなあと思いましたが、肌は毎日スキンケアをして直接触れるから荒れているのがすぐわかりますよね。

頭皮はシャンプーを毎日していても、鏡をの前でわざわざ見るなんてしたことがなかったから、これからフケをかいぜんするためにチェックしたいと言っていました。

私は今のところ頭皮に関してのトラブルはないけれど、パサつきはあるので頭皮も一緒にチェックしたいと思います。 ]]> https://ameblo.jp/aaaaiiiipon/entry-11771606757.html Thu, 13 Feb 2014 22:33:33 +0900