https://ameblo.jp/aacnagasawa/ 永沢幸子のオフィシャルブログ「アンチエイジングは素敵に生きること」 ja-jp https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12968182260.html 2026年6月2日身体と心を健やかに65歳の誕生日を迎えることが出来ました！加齢と老化は別物誰もが年齢を重ねていきますそれは加齢歳を重ね色々な経験をして人生を楽しんで穏やかに過ごすことが幸せですよね今は老化も病気のひとつと捉えれば、それは老化もコントロール出来る時代！生活習慣やストレスコントロール予防医療を知る事ができたら歳を重ねる事も怖くない‼️あとは誰かのお蔭で、誰かのために今の自分が在ることに感謝しましょう60を過ぎるとあとは「引き算」と言います自分らしく歳を重ねるために他の何かと比べるこ 2026-06-03T13:20:05+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12959425076.html 艦船めぐりで迫力満点の潜水艦や艦船を間近に見る。多くの艦船の中でも掃海母船「ぶんご」は東日本大震災の時は救援物資はもちろん、海水を真水にし、食事や入浴で多くの人を助けた。そして学校が被災し船内で卒業式をしたことも感動した。フェリーで江田島に渡り海上自衛隊　幹部候補生学校を見学シンメトリーの美しい建物素晴らしい校内と、候補生が超超カッコよく見えちゃって🥰でも何より父が生きている内にもっと真剣に話を聞いておくべきだった。。。映画「男たちの大和」「雪風」がまた観たくなったでも最後に見学した場所は、若く 2026-03-11T20:43:51+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12959328511.html 広島の呉に来ました！⬇️歴史の見える丘戦艦「やまと」を建造したドック跡や呉港を一望できます⬇️アレイからすこじま潜水艦や護衛艦を間近で見れる公園カッコいいなぁ夕陽に浮かぶ艦船のシルエットがまた素晴らしかった❣️父が海軍で横須賀や呉の話を時々聞かせれていました。いつの日か「行ってみたいなぁ」と思うようになり、やっと来ました😅でもちょっぴりミーハーな旅💦「沈黙の艦隊」「海猿」「ドクターX」の映画に登場する場所もあり、なんかワクワク😀広島に来たら「広島風お好み焼き」💕呉で人気のトッキーさんで美し❣️# 2026-03-10T22:09:45+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12959327087.html 眩しい光に包まれて春を感じる今日この頃深呼吸して青空を見上げて見ると可愛いお花がいっぱいです😃春の陽気に誘われて花の下をゆっくり歩くと毎日を丁寧に生きて行こう感謝、感謝 2026-02-16T13:45:34+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12959326360.html 久しぶりの東海道新幹線🚄💕お仕事勉強会💦富士山を見るためE席指定にしたのに。。。富士山見れなかった💦残念まだ寒いねー皆様もご自愛ください😅 2026-02-12T07:50:25+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12954116216.html 人との出会い夢との出会い自分が出会うつもりで生きていないと新しい夢、次の夢とは出会えない！2026年　旅のスタートは十勝です❣️やっとやっと来ることが出来た⭐️タウシュベツ川橋梁⭐️糠平湖の氷の上を歩きならが素晴らしい山並みを見ながらアイスバブルを見たり😄スノーシューや雪の中乗馬も楽しめました🧡すぐ近くには鹿さんがたくさんいて山の美味しい餌を食べているところをパチリ📷ガン見されました😄キタキツネアカゲラタンチョウ自然豊かな十勝を堪能させていただきました❣️氷上です小さなジュエリーアイス🧊🩵三国峠 2026-01-21T10:19:47+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12952039398.html 2026年　明けましておめでとうございます🌅皆様のご健康と、ご多幸を心よりお祈り申し上げます大晦日の紅白歌合戦では今年最後にふさわしく矢沢永吉さんの歌も聞く事が出来て最高でした😀❤️またパワーをいただきましたね❣️新年もお天気に恵まれ家族で元朝お詣りし穏やかなお正月を過ごしております♪昨年は締めくくりの年となりましたが今年は新たなチャレンジの年となりそうです。人の繋がりを大切に人のお役に立てる仕事をして自分の幸せを噛み締めて人生を楽しみたいと思っておりますそして世界の平和を願いつつ新しい年が充実 2026-01-01T23:16:45+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12951602859.html 今年も残りわずかとなりました。この1年はどんな1年でしたか？仕事の合間には、やっぱり北海道、沖縄と好きな場所に出掛けリフレッシュ！楽しい事、辛い事、出会いや別れ、新しい発見、日々忙しく過ぎて行きましたが、一日として同じ日はありませんでした！今年の大仕事は半年かけて家の中を断捨離したこと🔥2トントラック山盛りになる量でお隣さんは引越しかとビックリさせてしまいましたが、家の中の氣の流れが素晴らしく変わり、心がスッキリしました👍大成功‼️そして2025年12月をもちまして20年勤務しておりましたクリニ 2025-12-29T08:05:18+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12951100049.html 「身体の土台から変えるアンチエイジング法」@naoko_nishimura_ 美容家　西村直子様　イベント植物性シリカの魅力について❣️東京大丸9階　明日見世イベントスペースにてたくさんの方のご参加ありがとうございました😀植物性シリカ濃縮液サプリメント「"飲む" BEAUTIFUL SILICA」毎日のシリカ習慣で、健康維持を自分らしく。 食事/腸活/美容と相性が良く、安心して摂取することができる「植物性シリカ」。 自分を守る毎日の選択として、朝の目覚め、運動後、リラックスタイムなどに"飲む" 2025-12-24T13:23:05+09:00 https://ameblo.jp/aacnagasawa/entry-12950410406.html 植物性シリカの美容効果美しい肌と健康のための必須ミネラルです今、大丸東京9階にてポップアップを開催中です来年2月まで開催していますそこで12月21日日曜日トークイベントでシリカの重要性をトキコクリニック総院長　トキコ先生とお話しさせていただきます😀楽しみで〜す❣️ 2025-12-17T22:13:48+09:00