☆ｼｪｲｸのｸｿなが～いﾌﾟﾛﾌｨｰﾙ★

朝ランニング

Mon, 01 Feb 2010 07:42:02 +0900

最高です(:_;)

昨日よる少し食べてしまったので、朝ランニングして汗だしましたm(__)m

辛いがいい汗じゃあ(>_<)

皆様今日も一日頑張りましょう(^O^)/

母の誕生日だったので

Sun, 31 Jan 2010 00:08:35 +0900

今日ノートパソコンとDVDプレーヤーを買ってあげましたo(^-^)o

キャッシュですよo(^-^)o笑

いやぁ少し親孝行した感じですかねm(__)m

これからお袋にはインターネットの魅力を存分に味わってもらいたいですm(__)m

兄から

Sun, 24 Jan 2010 17:35:59 +0900

『渡したいものある』と言われ、貰ったものが

天然石のブレスレットでしたm(__)m

普段何もくれない兄がいきなりどうしたんだ(*_*)

高かっただろう(>_<)

大事にしますよm(__)m

TOKIOの長瀬智也くん

Sun, 24 Jan 2010 11:17:47 +0900

カッコイイですよね(^O^)

ジャニーズって感じしないですよp(^^)q

あの鋭い目がなんとも言えませんなぁ(^O^)/

長瀬智也くんと言えば『池袋ウエストゲートパーク』かなo(^-^)o？笑

あのストリートの長瀬智也くんはヤバイですよ(^O^)

窪塚洋介もカッコイイけどf^_^;

長瀬智也がその時着てたﾊｲﾄﾞ&ｼｰｸのナイロンジャケットは同じデザインが某オークションで30万で落札されました(>_<)

すごいなぁ(^O^)

今日は朝から洗濯してます(^O^)

胴着乾くかな((ﾟДﾟll))

俺の『マジ』は未来の為にある

Sat, 23 Jan 2010 22:11:13 +0900

今日稽古がありましたm(__)m

さて…今日は兄と支部長と将来の話をしました(v_v)

兄と俺の将来が左右される話です(*_*)

3月までに大きな課題をクリアするようにと言われました。

やるしかない！！

この世界は楽なことは何一つありません。

やってやる。

人前で自分を見せる

Wed, 20 Jan 2010 17:59:20 +0900

または見られてるという意識になる環境にいると、自然に顔つきやオーラががらりと変わっていくものだと思いますp(^^)q

芸能人でいうアイドルなどがそうではないでしょうか(:_;)

デビュー当時はそのあどけない素人っぽい顔が目立つのに、少し期間が経つ事により、急激にその顔付きは変わるものです(^_^)

何を言いたいかと言うとそうですねぇ～人に見られるという環境にいたら人は変わるという事ですかねぇf^_^;笑

パンチ力

Wed, 20 Jan 2010 14:59:49 +0900

パンチ力を付けるには色んな方法がありますf^_^;

そもそもパンチ力とは打撃力ですねぇ(^O^)

主に懸垂が１番とされてますf^_^;

懸垂をする事により、後背筋（カッパ筋＝パンチ筋）が発達されます(^^ゞ

いずれにしろ、懸垂が苦手な方はミット打ちなどをしたら、後背筋が発達するのではないかと思われます(^O^)

効率的に練習する事が大切ですね(^_^)

そしてウエイトトレーニングの後や練習の後は、栄養を十分に摂取しなければいけないです(*_*)

サプリメントやプロテインです(^O^)/

そして筋肉はまた大きくなるのですo(^-^)o

さぁ～自主トレいくぜぇ(^O^)

平成のアラン･ドロン

Wed, 20 Jan 2010 11:59:46 +0900

とは俺の事だよ(^O^)笑

今日は空手が休みなのですが、大学行って練習してきまーすm(__)m

昨日今日は

Mon, 18 Jan 2010 00:40:00 +0900

稽古で顔面アリの練習をしましたp(^^)q

勉強になったなぁ(^O^)

顔面アリとは顔を殴る事です(^O^)笑

顔面対策は難しいです(*_*)

ガードやカウンター、避け方など難しいです(*_*)

今日は練習前に先輩とやらせて貰って他はミット打ちでした(>_<)

主に挙動を無くす打ち方です(>_<)

前回まで出来なかった訳ですが、今日は少し出来たような気がします(^O^)

これをマスターしたら相当武器になりますよf^_^;

頑張ろ(^^ゞ

午前中はジムに行きましたf^_^;

いやあキツイ(>_<)

『なんでこんな事すんだろ』といつも思いますm(__)m

そんな事言ったらダメなんだけどm(__)m

いつもこんな内容ばかりですいませんm(__)m

なんか書いて欲しい内容とか僕に質問などがあればコメントにぜひ書いてください(>_<)笑

答えます(^O^)

欲を捨てることが

Fri, 15 Jan 2010 10:58:39 +0900

少しでも成長に繋がるのかな(:_;)

これは俺独自の考えだから、もちろん皆に押し付ける訳じゃありません(:_;)

なんだろ(:_;)

今の俺は、もっともっと努力しなきゃいけないんだ(:_;)

もう高校時代に十分過ぎるほどしたい事もしたし、人にも嫌というほど迷惑もかけましたm(__)m

あの時の俺はホントにガキでした(*_*)

もう自分の道を決めた以上、腹くくって行くしかありません(O_O)

『あの時やればよかった』っていうのが１番嫌ですわ(v_v)

自分の人生は自分が主役ですよp(^^)q

もうすぐ本格的に環境を変えて第二の俺が始まるよ(*_*)

今は準備中(*_*)

皆も簡単に諦めちゃダメだよ(*_*)

前へ前へ(^O^)

ハァ寒い(^O^)

私は朝６時起きで今空港に来ていますo(^-^)o

来月は飛行機に乗ります(*_*)

早くバス来い(>_<)