涙が止まらなくて

どうして良いのか






ただただ
津波の映像を繰り返しみていた

                              お願い
                           無事でいて

それだけ。。。








ある日

同年齢の方から




食材と
自宅で作ったお菓子を持って

ボランティアに参加された

お話を聞いて







羨ましかった      尊敬してしまった

私はただ自宅で
何もできない自分に
何が出来るんだろうって

なんて無力なんだろうって

私だったら

乗り越えていけるんだろうかって

そんなことばかり。。。







言い訳だけど
その頃の私


日常を過ごすのが精一杯で

でもね

なので少し目的を忘れかけていたかも

                 これが私の目標

なんて気持ち良いんだろう✌️

軽くなっていく心と身体に

きれいな空気を

思いっきり      すって

嫌なこと不安なことは

みーんな吐いて      

何度か繰り返しているうちに

あー

しあわせ❤️

 単純。。。

しあわせ。。。

安上がり。。。

                            いいねっ╰(*´︶`*)╯♡

きれいだった

まんまるで、輝いていて。。。

じぃーっと         みていたら

雲が出てきちゃって

なのに

なのに

昨日のお月様は

雲に隠れなかった      

なんだか

嬉しくなっちゃって

勝手に、お月様のパワーみたいなもの

感じちゃって

雲がでても大丈夫

何があっても大丈夫

何もないから大丈夫って👌

今朝、早かったけど

ちゃんとストレッチポールに乗って

すこしストレッチして

出かける前、お部屋リセットして

小さなことで

出来ることを、積み重ねていく

                         続ける

簡単なようで

なかなか            ねっ

でも、大丈夫

一緒なら       できる

あなたも、今日ひとぉーつ  

                  大きく大きくおーきく    深呼吸して

しあわせ、感じられたら

                 なにか、ひとつリセットしてみて

                            またね(*´∀｀*)

こっちもって    気になりだして

片付けたーい

でも元気がなーい

でもこのままじゃいやー😅

面倒くさい、おばさんが出てきちゃって💦💦💦

あなたに送る言葉   今日はこれ   

少しずつ、秋の気配


少しずつ
やることも

身の回りの物も

思考も

断捨離

手放していったら


新しいこと
試してみたくなって

仕上がりより

耳にかけた感じ

これが気に入ってしまった✌️

痛くないし

手軽で何より

でも💦💦💦💦

丸カンが小さいちいさい        ちいさい

虫めがね🔍だしてきたり

いろいろ試行錯誤                 

これが。。。楽しい

断捨離したり

手放したり

そうすると

新しい幸せが入ってくるって

本当

今までは

漠然と手放すことが不安だった

なくなっちゃって

淋しいかな？

大丈夫かな？

やっぱり無いより、あった方が良いかな？？

                   なんて

自分自身のこと

認めて許して好きになって

軽くなれたら

そうしたら、そんなにたくさんのものは

必要ないことがわかる

本当の自分に必要な

本当に自分の心地よいもの

楽しいこと

新しい世界に行く準備

少しずつ一緒に始めませんか

そしてこれが

続くと

                    ステキなことが

                      お     こ     る       

今朝の空



柔らかくて
華奢な雲
まるで私のよう ？？？


なんて言ってみたい(^^)

でも、ちょっと理想かな？

細くても芯がしっかり

柔らかいけど、しなやかに強い

優しいけど

振り回されない

断捨離はじめて

リセットする心地よさを感じて

最近は気持ちもリセット

朝、夕方、

空を見ると落ち着く

夜、月を見つけると

少し、ウキウキ🌙

そして身体も

ゴリゴリだった首と肩、背骨

ストレッチポールに乗ったり

コトコト運動したり

動画見ながら真似したり

ずいぶん柔らかく、軽くなって

そういえば

整体にも最近行ってない✌️

でもね          ？？?                     

なんだか

ヨガマットに乗ってて気になる💨

マットに座って

膝を立てて抱え込む

まるまって

かるーく前後に身体をコロンコロン

って行かないのでイメージ   

                ↓

           あれ？？？？、

お尻が、尾てい骨のあたりが

ゴリっ      ゴリっ💦

座っている時間が長いし

凝ってるなか？？

次はお尻もリセットだわ

リセットに忙しいけど

楽しいし、軽くなるから

嬉しい❣️

今日、あなたも何かひとつ

リセット始めませんか？

一人で続かなくても

一緒に╰(*´︶`*)╯

やーめた

最近、笑いが増えてきた

びっくりしたなぁーって話が増えてきた

大好きな焼酎

なくなって、仕方ないからご飯にするかって

ピンポーン

いつもいつも

アンケートハガキ送っていたら

60回目のプレゼントって

大好きな    千年の眠り    宅急便で届く

こんな

こんなことがあるんだなぁ〜って

おっどろいたなぁ〜って

子供のよう

たぶん7回とか     8回とか

そんなんじゃない

何度も何度も繰り返し

喜びの台詞♪♪♪

最近     私も父も

心配するのはやめて

なんか不思議な雰囲気？     波動？

そのお酒到着のタイミングも

私が着くすこーし前 

最近ラッキーよ❣️

タイミングが本当に良い良い❣️

物も

心配グセも

手放して

なんか、ほのぼの楽しい

にこにこ。。。  にやにや。。。。

翌朝、２人で散歩して

亡くなった母の思い出話しして

あなたも 

少しずつ、手放して。。。

そしたら、小さなラッキーが見つかるかも

今日は

何を手放そうかな？

私は今、

いろいろ少しずつ手放して

一人でブログを書く時間

幸せを振り返る時間を      見つけちゃった🤗