https://ameblo.jp/aankoooo/ ダイエット日記です。 ja 7:15
・パン2個
・サラダ
・たまご焼き
・ウインナー
・ハッシュドポテト
・コーヒー

寝不足です
今日で最後寝ないよ-に頑張りまーす ]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10491559236.html Fri, 26 Mar 2010 08:28:01 +0900 8:15
・パン2個
・サラダ
・スクランブル
・ウインナー
・コーヒー

ホテルのビュッフェ
昨日と同じメニュー


【昼食】
13:00
・お弁当


【間食】
・あめ
・チョコ


明日で終わりだー
最後の夜だから全員で飲みに行くらしいｹﾄﾞ、女子たちはその気なしﾖ
疲れたし
とりあえず待機
夕食ど-しましょ


【夕食】
20:00
・カシスウーロン
・塩ちゃんこ
・野菜炒め
・抹茶アイス
・チョコバナナパフェ少し


結局参加
最後だし、結構盛り上がって思ってたより長居しちゃった
寝るよーーーーーー ]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10491068116.html Thu, 25 Mar 2010 23:27:13 +0900 8:15
・パン2個
・サラダ
・スクランブル
・ウインナー
・コーヒー

ホテルのビュッフェ


【間食】
・チョコ
・あめ
・コーヒー


【昼食】
13:00
・お弁当


【間食】
18:30
・極細ポッキー346

これからお買い物してみんなでごはん､､かな

【夕食】
20:15
・つけめん


【間食】
22:30
・クッキー226
]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10490206599.html Wed, 24 Mar 2010 22:47:53 +0900 8:45
・きなこもち
・バタースコッチ377
・コーヒー

この２日間はほーんと忙しすぎた
日曜はお昼も食べず引越し、買い物、彼の会社の上司と買い物(お祝い買ってもらいに)
夕食は22時くらいにそば食べました

昨日は朝は９時くらいに普通に和朝食、14時くらいにカップ麺５口くらい、18時くらいにタコ焼き４個
そのあと実家帰って大福、ぼたもちなど食べちったが
やっぱ彼氏といると食べなーい
一緒に生活したら痩せるかな

今日から４日間出張ー
引越し早々別居デｽ


【昼食】
12:30
・ハムチーズマヨパン

研修前にコンビニで。


【間食】
・ブラックチョコ


【夕食】
19:00
・カシスウーロン
・漬物
・鶏もも焼き3ｷﾚ
・チーズチヂミ2ｷﾚ
・串揚げ2本(鶏、玉葱)
・キャベツ
・お茶漬け1口
・うどん1口

親睦会的な

ホテルたばこ臭い
当然ユニットバスだし

ｹﾄﾞ湯舟にお湯はってゆーっくりつかりました


あと３日 ]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10488994174.html Tue, 23 Mar 2010 08:48:58 +0900 6:50
・メープルリング325
・コーヒー
]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10487225888.html Sun, 21 Mar 2010 06:56:55 +0900 7:30
・ハムチーズフレンチ324
・コーヒー



【昼食】
12:00
・ごはん168
・コｰﾝクﾘｰﾑコﾛｯｹ(冷食)56
・ミニトマト
・ひじき(冷食)19
・レンジたまご焼き
・ウインナー



【間食】
18:15
・シュークリーム


明日はとうとう引越し
仕事後、ご近所へ挨拶に行ったら全然電気ついてないし、駐車場の車も少ないから明日にしましょｏ

小物だけちょっと運んでバルサン焚いてきました

あした雑巾がけからスタートらよ～


【夕食】
21:30
・ごはん
・ぶり塩焼き
・餃子2個
・ウインナー1本
・筑前煮
・みそ汁


【間食】
23:00
・MOWﾁｰｽﾞ
・チロルチョコ(ﾊﾞﾆﾗﾖｰｸﾞﾙﾄ)2個
・チロルチョコ(ﾁｰｽﾞ)2個



自分の荷造り全然してないしー
ま、車で20分の距離だからちょっとずつ運べばいいんだけどね


明日起きれるかしら｡｡｡ ]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10486368238.html Sun, 21 Mar 2010 02:20:05 +0900 7:50
・まるごとバナナ
・コーヒー



【昼食】
12:00
・ごはん168
・キャベツメンチ(冷食)67
・ウインナー50
・えのきわさびマヨ和え
・レンジたまご焼き
・ミニトマト



【間食】＠会社
・コーヒー(ﾐﾙｸ)

・豆抹茶パン289



【夕食】
19:45
・牛肉玉葱もやしの煮物
・ｱｽﾊﾟﾗとﾍﾞｰｺﾝ炒め

・いちごｸﾚｰﾌﾟｸｯｷｰ
・コーヒー


【間食】
21:30
・薄皮あんパン
・クッキー ]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10485968666.html Fri, 19 Mar 2010 20:13:20 +0900 7:45
・しっとりﾒｰﾌﾟﾙ食パン(ｸﾘﾁ)
・コーヒー
・クッキー



【昼食】
12:00
・ごはん
・キャベツメンチ(冷食)67
・れんこんﾍﾞｰｺﾝのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
・ミニトマト
・卵焼き
・ウインナー



【間食】＠会社
・いちご大福
・コーヒー(ﾐﾙｸ)

・シュークリーム


【夕食】
18:45
・のり巻き2ｷﾚ
・ポテトサラダ
・焼き鮭
・厚揚げ焼き

・チョコ
・クッキー
・コーヒー
]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10484709169.html Thu, 18 Mar 2010 21:07:54 +0900 7:50
・ふんわりﾒｰﾌﾟﾙ食パン(ｸﾘﾁ)
・コーヒー



【昼食】
12:00
・ごはん
・ハンバーグ
・ミニトマト
・うぐいす豆
・こんにゃく人参のきんぴら
・野菜炒め
・うなぎの蒲焼き



【間食】
・コーヒー(ﾐﾙｸ)
・チーズポップコーン1口


【夕食】
18:30
・サラダ
・厚揚げ焼き
・鰯の煮付け
・れんこんとベーコンのｹﾁｬｯﾌﾟ炒め
・なめこのみそ汁

・キャラメル蒸しパン
・コーヒー



・あられ


・卵焼き
明日のお弁当の｡｡｡ ]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10484270918.html Wed, 17 Mar 2010 19:12:31 +0900 8:00
・メロンパン251
・コーヒー



【昼食】
12:00
・ごはん
・ハンバーグ
・春巻(冷食)71
・きのこ野菜炒め
・ミニトマト



【間食】
・チーズポップコーン
・いちご大福
・コーヒー(ﾐﾙｸ)



【夕食】
19:00
・うなぎの蒲焼き2ｷﾚ
・サラダ
・きのこ野菜炒め
・ウインナー
・たまご豆腐
・なめこのみそ汁

・いちご5個
・いちご大福
・コーヒー
]]> https://ameblo.jp/aankoooo/entry-10483450541.html Tue, 16 Mar 2010 19:33:14 +0900