生理トラブル・PMS・妊活・更年期

子宮のお悩み、お任せください◎

女性の心と体の不調専門

足もみ・よもぎ蒸しサロン

AASHA（アーシャ）
代表の ことこ です。

「どんな人なんだろう？」

「どういう想いで施術しているの？」

ご来店前に少しでも知っていただき、

安心してサロンへお越しいただきたいので、

今回は、簡単な自己紹介とサロンに対する想いについて

お伝えさせていただきます。

プロフィール

名前：ことこ（お客様からは、ことちゃん、ことさんと呼ばれています♡）

家族：夫・小学生の息子と娘の4人家族です

好きなもの：ヨガ（体の硬さは世界一だと思っています！笑）

　　　　　　和食（食べる専門です）

　　　　　　旅行（旅館、温泉大好き！）

　　　　　　読書（健康、ウェルネス、脳科学、心理学、潜在意識などいろいろ読みます）

心も体もボロボロだった過去

2人目出産後から一気に体調不良に。

☑︎酷い生理痛

☑︎コントロールできないPMS

☑︎逆流性食道炎

☑︎突発性難聴など、

次から次へと体の不調になると同時に、

産後うつと過呼吸を繰り返すようになり、

不安障害という心の不調にも悩まされました。

想い描いていた理想のママと全く違う自分が大嫌いでした。

​足もみとの出会い

体だけでもどうにかしようと、最初に出会ったのが足もみでした。

数々の不調を足もみで改善された、尊敬する師匠の元で学びました。

「あらゆる慢性病は足もみで治る！」と書いてある強烈な本にも出会い、

師匠と本を言じて、時間を見つけて足もみをしました。

揉んだ後はポカポカ感と全身の軽さに毎回感動でした。

​自分と向き合い、心も整えた

体は足もみでどうにかできそう！

でも、不安障害や産後うつもどうにかしたい！

という気持ちが強くありました。

そこから、

・瞑想

・ジャーナリング

・ヨガ

・脳科学

・心理学

を実践したり、学んだり。

丁寧に自分と向き合う時間を大切にしました。

人生が180度変わった私

足と心の両側から自分を整えていくと、あれだけ悩んでいた

不調を全て繰り返さなくなっている自分に気づきました！

また、本当の自分を生きることができ、

仕事も子育ても充実し始め、

不調と共に人生までも変わりました！

もちろん足も変わりました！

​サロンの想い

私自身のつらい経験から、

生理痛・PMS・産後不調・妊活・更年期に振り回されながらも、

毎日を必死に頑張っている女性が笑顔になれるお手伝いをしたい！

と強く思うようになりました。

体だけでも、心だけでもなく、両方を整えることで、

女性は本来の自分らしさを取り戻せます。

人間には素晴らしい自然治癒力があります。

それを引き出してあげることで、

心も体も軽くなり、自分らしく過ごせるようになります。

一緒に不調のない未来へ、

笑顔で過ごせる毎日を取り戻しましょう。

最後まで読んでいただき、ありがとうございました♡

【施術内容：３ヶ月集中ケアプログラム】
・ハーブの読み取り/よもぎ蒸し/足もみ/鼠蹊部までのリンパドレナージュ/自宅でのセルフケア
・よもぎ茶とドライなつめを定期購入、ウォークマット購入

【ご来店の理由】
・産後ケア（産後4ヶ月でご来店いただきました）
・生理を良くしたい（産後、妊活を開始したいのに生理が整っていないとのことでした）
・血流改善と冷え性改善（靴下にもこだわられていました）
・妊活のため（年齢的にも体力的にも早く授かりたいとのことでした）

【プログラム終了後】
・体が軽くなった（足裏も変わりましたね！）
・生理も来るようになり、質もよくなった（産後は生理が乱れがちですが、整いました）
・冷えも改善し、手足もポカポカ（真冬にお越しいただいてましたが、）
・下痢、便秘も良くなった（生理前、生理中は乱れがちでした）

→３ヶ月集中ケアプログラムの後も定期的に通っていただき、ご懐妊👏

大切な時期にお任せいただき、

本当にありがとうございます。

【施術内容：３ヶ月集中ケアプログラム】
・ハーブの読み取り/よもぎ蒸し/足もみ/鼠蹊部までのリンパドレナージュ/自宅でのセルフケア
・ウォークマット＆足もみ棒購入

【ご来店の理由】
・眠りが浅く疲れがとれない
・更年期の症状（肩こり・疲れ目）MAX

【プログラム終了後】
・足裏からポカポカ、足取りが軽い（３ヶ月前の足裏と全然違いました！）
・心も体も元気に🕊️（今はご自身の声を聞いて人生を楽しんでおられます）

↓プログラム終了後、とても嬉しいご感想を送っていただきました。

【ご予約について】

ご予約の日の過ごし方

体調・既往症の方について

【ご来店時間のお願い】

【キャンセルポリシー】

お客様からよく聞かれる質問をまとめました。

もし、ここに記載のないもので、

ご不明な点がございましたら

公式LINEからお気軽にご連絡ください。

【足もみについて】

Q.痛みはありますか？

Q.1回でも変わりますか？

【よもぎ蒸しについて】

Q.サウナとどう違うの？

Q.メイクをしたままでも大丈夫ですか？

Q.よもぎ蒸しの後、シャワーは浴びますか？

Q.生理中でも大丈夫？

【その他】

Q.どんな服装で行けばいいですか？

Q.クレジットカードは使えますか？

生理トラブル・PMS・妊活・更年期

子宮のお悩み、お任せください◎

女性の心と体の不調専門

足もみ・よもぎ蒸しサロン

AASHA（アーシャ）

​子宮ケアセラピスト
AASHA代表の ことこ です。

私の壮絶な過去＆サロンへの想いは こちら

  ​生理痛はあたりまえじゃない！？

突然ですが、

あなたは、自分の子宮について

深く考えたことがありますか？

「生理痛はあるけど、みんなあるって言うし大丈夫」

「生理前にイライラするのは当たり前」

「妊娠？今は40代で産んでいる人もいるし大丈夫」

そんなふうに、

自分の身体のことなのに、
どこか他人任せになっていませんか？

実は過去の私もそうでした。

毎月、生理になると薬が手放せない。

生理は1週間以上ダラダラ続く。

経血は黒っぽく、
レバーのような塊が出ることもありました。

でも私は、

「生理ってこんなもの」

だと思っていました。

むしろ生理痛がない人の方が
不思議なくらいだったのです。

そんな私が変わるきっかけになったのは、
出産後でした。

心も身体もボロボロになり、

「このままではダメだ」

と思ったことから、
身体について学び始めました。

そして初めて知ったのです。

生理痛はあたりまえ ではない

ということを。

女性の身体には、本来のリズムがあること。

そして、生理痛は心と体が悲鳴を上げているサインであること。

初めて生理痛がなかったときの感動は、
今でも忘れられません。

生理が来ることが嫌ではなく、

「ああ、今月も身体が頑張ってくれたんだな」

と感じられたのです。

私が変わるために大切だったのは、

【血流と自律神経】を整えることでした。

血流は、身体の隅々まで栄養や酸素を届けるもの。

川の流れと同じで、滞れば淀み、流れれば巡ります。

そしてもうひとつ大切なのが、自律神経です。

自律神経は、呼吸や睡眠、ホルモンバランスなどを調整している

司令塔のような存在。

ここが乱れると、眠れない・疲れが取れない・イライラする・不安になりやすい。

そんな状態にもつながります。

我慢することが当たり前になっている方ほど、
身体の不調を抱えていることが少なくありません。

だからこそ大切なのは、

「もっと頑張ること」ではなく、

「自分の身体の声を聞くこと」

AASHAでは、

【血流と自律神経】に着目し、

足もみとよもぎ蒸しを通して、
身体の土台から整えるお手伝いをしています。

大丈夫。

あなたの整う力はまだ眠っているだけ。

まずは自分の身体に目を向けることから、
始めてみませんか？