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<title>☆あ－たﾝのダイエット日記☆</title>
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<description>これから2ヵ月間夢のためにﾀﾞｲｴｯﾄしますｯ毎日更新するんで宜しく</description>
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<title>これから学校</title>
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<![CDATA[ 寒い～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>Ｎ3Ｂでも寒い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>基本冷え性だから<br>死んじゃうよｫ<br><br>
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<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 13:52:16 +0900</pubDate>
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<title>またまた1キロ減</title>
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<![CDATA[ 朝<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">豆腐1丁にカレーを少しかけ、からあげ4個<br>昼<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">買い物に夢中で無し<br>夜<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">ケーキ1個食っちまた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m">だからそれのみ(笑)<br><br>また1キロ減<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>計3キロ<br><br>あと5キロ頑張るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m">
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<pubDate>Tue, 02 Dec 2008 00:04:28 +0900</pubDate>
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<title>買い物LIP SERVICE＆SLY</title>
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<![CDATA[ リップとｽﾗｲに<br>行ってきたよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>リップで<br><br>ファーティペット<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/2b/83/10115731716.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/2b/83/10115731716_s.jpg"></a><br><br><br>ファー2WAYブーツ<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/37/bb/10115731985.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/37/bb/10115731985_s.jpg"></a><br><br><br>ｽﾗｲで<br>Ｎ3Ｂロング<br><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/a5/eb/10115731861.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/a5/eb/10115731861_s.jpg"></a><br><br><br>ゲット<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>そして黒タイツとヒョウ柄タイツもゲットして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>クリニックえ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>注射なまらいてえ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br><br>土曜日も注射予約してきたよ
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<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 20:36:51 +0900</pubDate>
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<title>1キロ減</title>
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<![CDATA[ さらに1キロ減<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>てか4日で1キロ減かあ…p(´⌒｀q)<br><br>微妙だｧ<br><br><br>今日ゎこれから<br>買い物行って<br>クリニック行ってきます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>学校サボったのだ
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<pubDate>Mon, 01 Dec 2008 11:27:53 +0900</pubDate>
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<title>疲れたあp(´⌒｀q)</title>
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<![CDATA[ 仕事帰り～<br><br>なんと<br><br>雨とミゾレが混じって降っています<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br>最悪～
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<link>https://ameblo.jp/aatan420/entry-10171517780.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Nov 2008 06:51:02 +0900</pubDate>
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<title>バイト</title>
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<![CDATA[ これからバイト<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br>昼間塾で中学生教えてます笑<br><br>夜ゎすすきのに繰り出します(笑)<br><br>明日取材で<br>月形なんだな<br>水のブランディングもまだ中途半端だし…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/032.gif" alt="ハートブレイク" class="m"><br><br>やらなきゃ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br>下剤飲んでも<br>出なあ～い<br><br>まだ効いてない<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>早く～爆
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<pubDate>Sat, 29 Nov 2008 10:52:10 +0900</pubDate>
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<title>お腹が張ってる</title>
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<![CDATA[ 多分…<br><br>便秘くん…爆<br><br><br><br>月曜日クリニックの帰りスポーツジムの契約もしてこよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>朝<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">ｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br>昼<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/283.gif" alt="soon" class="m">玉子豆腐、ﾌﾗﾝｽパン1切れ<br><br><br>今日ゎカロリー高めなので夜ご飯抜きます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>お腹すいたらひたすら水飲みまくる(笑)
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<pubDate>Thu, 27 Nov 2008 15:06:21 +0900</pubDate>
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<title>1キロ減</title>
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<![CDATA[ 昨日から1キロ減りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>1日1キロ減ったらいいな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>まあ～無理だ<br>２日で1キロで2週間で5～6キロ目標<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>てかスライとﾏｳｼﾞｰ店員募集してるし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br>痩せたら面接行こ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br>しかーも低カロリーでﾓﾘﾓﾘ食って<br>運動と半身浴で頑張ってます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>1日クリニックのｶｳﾝｾﾘﾝｸﾞ～<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>注射楽しみ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/aatan420/entry-10169916157.html</link>
<pubDate>Wed, 26 Nov 2008 15:49:43 +0900</pubDate>
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<title>初デートまであと2週間</title>
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<![CDATA[ あと2週間しかないんですよ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>2週間で<br>どんだけ痩せれるかな<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br><br>とりまず<br>毎日どこでも一駅前で電車降りて歩くのからスタート<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br>朝普通に食べて<br>昼低カロリー<br>夜ご飯ゎ野菜と豆腐<br><br>そして半身浴2時間毎日<br><br>そして半身浴後毎日ﾘﾝﾊﾟﾏｯｻｰｼﾞ30分<br><br>時間ある限りジムで運動しまくる<br>岩盤浴に通う<br>クリニックに通う<br><br>これを2週間必死で続けます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br>
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<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 21:21:48 +0900</pubDate>
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<title>疲れたあp(´⌒｀q)</title>
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<![CDATA[ 仕事終わって<br>さらに<br>飲みまくった(∋_∈)<br><br>くたばる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif" alt="！！" class="m"><br><br><br>最近<br>ことあるごとに<br>めっちゃ写メ撮って<br>ブログに載っけよ<br>って思い始めた<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/106.gif" alt="パー" class="m"><br><br>え!?<br>今更!?ばく<br><br><br>とりまず<br>連休最後また仕事だし<br>頑張るぞ<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br>おやすみ
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<link>https://ameblo.jp/aatan420/entry-10168899552.html</link>
<pubDate>Mon, 24 Nov 2008 07:54:28 +0900</pubDate>
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