かに、えび、貝類、あわび、牛、、、、豪華な食材たっぷりのちゃんこーーー

これに、たーーーぷりのとうがらしをかけて完成！！

辛そうでしょ？？でも想像より程よい辛さでとってもおいすぃーです！

最後は太めのおそうめんでしめる感じです

千日前線、北巽駅そばの海老蔵とゆうお店です

ぜひぜひーーーー

ポメラニアン！？毛並みもきれいで人なつこく、どこかで飼われているワンコなんだろうけど

飼い主さんが見当たらず、どうやら　迷子！？そこで、とりあえず、お店に確保して、POLICEに

連絡飼い主さんが見つからなかったら引き取りますとの条件で一時警察で保護して

もらいました

その後すぐに飼い主さんが見つかり無事ワンコはお家に帰ることができました！！

よかったねーーー

ロンドン研修へ２か月西田さんが行ってきました

ヴィダルサスーンのスクールに通いトレーニングを受けてきました

滞在中に行われたヘアーショーの様子でーーす

炭酸シャンプー始めました

今人気の炭酸シリーズ炭酸シャンプーとは、いろいろな頭皮のトラブルを改善してくれる

シャンプーです！

その効果とは。。。まず、ミクロな高濃度な炭酸の泡で血行促進し頭皮の毛細血管から

毛髪への栄養を促してくれます

そして、年齢とともにでてくる酸化した頭皮の油を炭酸で浮だたせ除去してくれます、これは

普通のシャンプーではなかなか取れないため、根本にボリュウムがでない、頭皮のにおいが

とれない、臭いやすくなったなどのトラブルにつながります、定期的に炭酸シャンプーでの頭皮ケア

で、いつまでも爽やかで若々しいヘアーを保っていきましょう！

今Graziaでは　プラス１０００円で　炭酸シャンプー＆プチヘッドスパ　メニューを取り入れましたので

ぜひ１度おためしくださーい詳しくはstaffまで！

これより再開してまいりまーーす！！

たらばさんデス

なかなかの、手！？足！？太さがやばかったです

食べた食べた（笑）

やっぱり、ポン酢もいるかな

おいしそーだね

ごちそーさまでした

先日HAWAIIに行ってきました

気温は20℃ちょっとで少し肌寒いけど

いいお天気でした

朝からジョギングして、前から気になってたアサイボール

食べに行ってきました

ビタミンたっぷり横の緑のまきものは一口かじって終了でした笑

そしてワイキキから車で４０分ぐらいのところにある。。。。

カイルアビーチ

一面エメラルドグリーンの世界

ひともすくなく、静かで最高に癒され

夜はオーガニックスーパーで新鮮な野菜、魚介類、お肉を買って。。。。。

。。。。。。。

。。。。。。。COOKING

できあがり～

MENU

魚介類たっぷりトマトソースパスタ

サーモンとアボガドのマリネ

トマトとチーズのサラダ

パスタ以外は買ってきたやつだけども、、、、

夜景見ながら美味しかった～～～

いい旅でした

長い連休どうもありがとうございました