今日も忙しくなりそうです。。。

もう少し眠りたいですが、脳がギラギラに起きてます。

昼間、少しでも横になるタイミングを作ればいっか。。。

気持ちは落ちてないですが、体調が少し不安定。。。

今の私は「軽い躁状態」なのか「平常」なのか判断できません。

ま、今日も笑顔で過ごそう。。。

お義母さんは退院して療養中です。

何かとサポートやケアがありますが、なんとか出来ています。

最近はテレビや音楽、天然石やマンガ、何も楽しめないまま毎日が過ぎています。

唯一、スポーツクラブの「お家バージョン」をして気分を変えています。

今日も無理しない程度に頑張ろう！

みんなと笑顔で過ごすために。。。

お義母さんは、もう少しで退院予定。

差し入れを美味しいと食べてくれるのを見ると安心します。

今日も、お義母さんの入院する病院に面会に行きます。

早く帰ってきてほしいな。。。

私は、最近 目眩が時々でますが、あとは繊維筋痛症が出たり落ちついたりを繰り返してる感じです。

きっと睡眠の質も悪いと思います。

去年最後の心療内科診察で、安定剤を追加されてからは、気持ちが落ちついて過ごせるようになりました。

冬は寒いからかな？乳がん手術の時のキズが突っ張る？感じになります。

今日も家族が笑顔で過ごせたらいいな。。。

お義母さんが帰ってきたら、もっと笑顔で過ごせるなぁ。。。。。。

ギラギラしている

軽く躁状態な気がする

・・・

経過良好です。

帰宅して、次は、お義母さんの病院に付き添いました。

途中で、お義父さんと交代して帰宅。

疲れて昼寝しました。

お義母さんも治療を頑張った成果が出たようで嬉しかったです。

晩ごはんは、簡単なメニューだけど用意できました。

夜は、夜勤の長男を送りました。

今日は、軽い躁状態だったかな？

どうだろう？？？

自分では判断できません。。。

とりあえず、明日も笑顔でいられたらいいな

毎日ブログを更新したくても、なかなか出来ない。。。

とりあえず、手術は簡単だと聞いているけどビビってます

がんばろー！

倦怠感が強め。。。

他には特に何も症状なし。。。

今日も、お義母さんのサポートをする。。。

歯医者に連れていき、帰りにはスーパーに寄る。

お義母さんが大病して、入院、手術、退院。。。

退院してからのサポート。。。

５月くらいから、バタバタと、あっという間に１２月です。

久しぶりに、私の鬱病の薬が少し増えました。

少し頑張りすぎたようで、、、

でも、お義母さんもお義父さんも「ありがとう。すごく助かるよ」って、私に気を遣い良くしてくれるから、私も「できる事は精一杯やろう」って『応えなきゃ』みたいな気持ちで過ごしてきました。

私自身、鬱病、喘息、乳がん、甲状腺がん、緑内障と向き合いながらの生活ですが(あ、最近は高血圧の薬も増えました)・・・心療内科の院長先生に「自分自身も病気を治療中なんだって事を忘れないでね」と言われました。

少しうまく息抜きする時間を意識して作ろうかな？

なぜだか、ずっとログイン出来ずにいて、そのうち体調が不安定な時期に入り、、、

もう２０２３年が残りわずかの１１月下旬。。。

少し鬱病の薬が増えました。

高血圧の薬も始まりました。

緑内障やら白内障やら、、、

手術を受けたり、目薬で様子を見たり。。。

喘息は安定しています！

ガンに関しては、甲状腺がんは経過観察中

乳がんは、変わらず飲み薬を毎日 服用しています。

スポーツクラブは、変わらず無理ない範囲で楽しく通えています！

また、独り言ブログ、、、

続けてみようかな？

無事にログインできたし(笑)

春は苦手な季節。。。

倦怠感が強く出る事がマメです。。。

でも、薬を調整する程ではないようです。

一旦、家に帰宅して、少し横になりたい。。。

私は毎年「春」に体調が不安定になりやすくて、今年も「イマイチな心身状態」です。

繊維筋痛症がキツイ時に飲むように出されている頓服薬が、なかなか効きません。。。

倦怠感が強く出たり、少し涙もろくなったり、頭痛や軽いめまい、吐き気とかも出ます。

心療内科の院長先生に「この季節が崩しやすい」と、毎年のように言われてますが、自分で調整なんて出来るわけもなく、、、

ただただ、無理なく心身に正直に生活しています。

次に更新するのは、いつになるかすら、、、

でも、一時的な事だろうから。。。

明日は、ガンセンターに行く日です。

処方箋をもらいに行くだけだから、すぐ終わるでしょうけど、気持ちが重いです。

でも、笑える時もあるし大丈夫！