ダイエットするぞ！

おひさ～

Fri, 08 Jun 2007 15:17:57 +0900

なんか最近はやること多くて、ブログ放置気味(-`д´-。)

まぁ、そのうち落ち着いたら書くさ♪

別に３日坊主でもいいもんね～＿|￣|○

関連ブログ・記事

Sat, 19 May 2007 23:27:59 +0900

うぅ(/△`)/ヘルシー???/ダイエットの季節、気になる筋トレ「.../ルート中☆/そうめん/ダイエット外来の医師が教えるダイエ.../[新製品]ワコム、国際的なデザイン賞.../「武士の一分」の感動を音楽で再び/まだ間に合う水着の季節までにダイエ.../イヤー/UPDATE1: 日立、08年3月期は電力・薄.../決意の朝に/腹筋よじれるわ/「からだにいいこと博覧会2007」.../ダイエット方法について2/[ダイエット通信]カロリーゼロ、糖.../我慢せずに痩せる!/モデルしか知らない体脂肪激減!裏の.../モデルしか知らない体脂肪激減!裏の.../無理をしないで、我慢をしないでちゃ.../6日目。/ダイエット宣言!/明日・・・・・/エサをあげないでくださぃ/麻美ゆま動画/紅音ほたるサンプル/紅音ほたる動画/宮下杏奈/白石ひより/紋舞らん/直アド/カリビアンドットコム/直メ/セフレ募集/エロ写メ/キャベツダイエットの効果/18日の合計。/少女ロボット/脚やせ見えないもの/夏までに!/これから飲み会。/発泡水ダイエット/楽してダイエット日記 38日目【恐.../【中国】好きな乳製品:広東や3・40歳...カリビアン/カリビアン/一本道/直アド出会い系/直メ出会い系/人妻出会いサイト/抜天市場入り口/セックスフレンド募集サイト/ご近所出会い系サイト/いけない奥さん出会い/おすすめ出会い系/メル友募集サイト/愛人募集出会い系/DTIアフィリ/アダルトアフィリ//やつれてる・・て/モデルダイエット【モデダイ】で10.../利益を伸ばせない理由/MAPPYのダイエットブログ/嬉しい誤算/《初恋ダイエットスリッパ》とは/とりあえず・・・/ダイエットの代償/○○ダイエット+「スウィング・シェ.../おなかイッパイ/スペシャリストの美容バイブル/◎食◎/人間ドック/復活だぁぁぁぁ!!!/ケフィアプラス標準品(90錠入り)を10/決意!!/代々木上原:とんかつ武信分店/好きなものを食べて痩せて、モテモテ.../knock your heart!!/スタバとの付き合い方/きのうはここに'ダイエットする'(BlogPe...

豆乳ｸｯｷｰダイエット

Sat, 19 May 2007 23:17:32 +0900

今人気の豆乳ｸｯｷｰ

食事を豆乳ｸｯｷｰにおきかえるﾀﾞｲｴｯﾄ法です。

豆乳ｸｯｷｰはおからで出来ているので水分を取ると２～３倍の質量に！
だから満腹感が得られます。

少量でも満腹感が得られるのでただ我慢するだけのﾀﾞｲｴｯﾄよりずっと長続きしやすいです。

味も研究されていて一流ｼｪﾌが作ったものなどかなり期待できます。

このﾀﾞｲｴｯﾄのﾎﾟｲﾝﾄは一緒に水分をたくさん取る事

おからは食物繊維のかたまりです。便秘解消にも効果的。

ダイエット

Tue, 08 May 2007 20:41:53 +0900

今、私のマイブーム・・・それは・・・

ダイエットです！(v￣▽￣)

やはり、女性の永遠のテーマですね！

ちょっと知ってることを書いてみます♪

ダイエットのポイントの一つには基礎代謝を

あげることが大切です。

積極的に無理が出ない程度に運動はしましょう。

そのために必要なグッズをいくつかあげておきます。

基本的なことですけどね☆

まず、靴はスニーカーにしましょう。

あと、自転車もいいですね。

無理が出ない程度に遠出して程よい運動をしてみては

いかがでしょうか。

どんどん基礎代謝、新陳代謝をあげましょう♪

決意表明！

Tue, 01 May 2007 20:40:25 +0900

ども～(ノ´∀`)

おこし頂きありがとうございます♪

初にっき～♪

今日から始めます！

色々と・・・笑

パソコンの練習も兼ねて、日記を書いていこうとおもいます！

続けられるかな(>_<)

頑張ります！