５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

前回のブログからだいぶあいてしまいました

『分からないように〇せないかな』 ５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指しますはじめまして　マイナスの自己肯定感を持つ　５３才　ティアラです ティアラは亡き愛犬のヨーキーから引き継ぎまし…ameblo.jp

一気に急展開

元彼に貸していた残金約４００万返ってきました。

元彼の「分からないように〇せないかな」という発言を聞いた後

家に引き籠り、電話もラインもスルー。

（分からないように〇せないかなと教えてくれた）友人が

心配して突然、自宅まできた

詳細は落ち着いたらブログに書こうと思いますが

その友人が、元彼がヤク〇と繋がりのある人からお金を借りて

私に返済することで話をつけてくれました。

お金が返ってきてスッキリと思っていたのですが

元彼に言われたこと、されたことが頭の中をグルグルしていて

なにもやる気が起きません

そんな中AmebaPick事務局さんからメールが

なんと初収入！！

１０円

めちゃくちゃ

うれしー

元彼とケンカし警察沙汰

別れたと同時に無職になり

心療内科に通院中

どうやってこれから暮らしていけばいいのかと

途方に暮れている毎日の中で

手にできた１０円

クリックしてくださった方

本当にありがとうございました

元彼のことは許せる気持ちには全くなれませんが

怒りがコントロールできるように

アンガー夫婦カウンセラーとして自立できるように

頑張ります

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タロットカードもお勉強中

問）分からないように〇せないかなと言った元彼の気持ちは？

全部大アルカナ

20審判　逆位置　過去に縛られる　弱さ　精神的な息詰まり

　　　　　　　　　罪や恥をなかったことにする

4皇帝　正位置　　責任感のある人　権力　信念　闘争心　計画　戦略的思考

15悪魔　逆位置　腐れ縁の解消　弱さ　不正な行為　破滅への道

　　　　　　　　　悪い行いを止める　悪によって得られる権利

ティアラとの関係を解消したい過去に縛られたくない

〇んでくれ。それしか俺の人生はない

という感じだったのかな？

３枚とも大アルカナだなんて・・・・・

そんなに〇んで欲しかったのかな

子供の時、物の声が聞こえてきました。

直感とか第六感とかあったのですが

大人になるにつれだんだんと薄れてきていました。

タロットカードを勉強しはじめたら

その通りのカードを引くことがあります

ただねぇ～読み取る力がない

日々勉強ですね

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５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

元彼、私からお金を借りていて

今日現在の残金４0０万円ほど。

「返済なんてしない、誰にも分からないように

ティアラのこと〇せないかな？」と

共通の友人に相談したそうです

友人は

「お前が一番に疑われるに決まってるだろ」

と答えたと。

止めるんじゃないんだ

心療内科に通院しカウンセリングを受ける中で

少し落ち着いていたところに

この爆弾

家から一歩も出られなくなり

食事も喉を通らず

睡眠もできない、またはずっと寝てしまう

やっと今日ブログに書けました

友人が言うには

「警察に言ったら返済しない」

「取引業者さんに言ったら返済しない」

「今後、元彼とは関わらない、されたことを他言しない

慰謝料も請求しないという（元彼都合の）誓約書を書かなければ返済しない」

と、元彼が言ってると。

私への暴言、暴力、モラハラ、DV

については一切謝罪はなし

それどころか、

全て私が悪いという言い訳ばかり。

元彼にはお金がないし

ティアラさんはすぐに返済してもらいたいだろうから

この条件をのんでくれれば

友人が一旦立て替えて払うと。

友人は中立の立場で間に入ってくれてると信用していましたが

全て、演技のような気がしてきた

私を排除し、元彼を救ってあげたいのかも。

なにが本当で

何を信用していいのか

メンタルがもちません

〇ぬ勇気はない

でも消えていなくなりたい

〇したいなら

そうしてくれたほうが楽です

と、友人を通して元彼に返事しました。

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

友人から、「元彼が、またティアラちゃんと住みたいと言ってる」と聞いてから

復縁占い、当たった？ | ５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します　　ティアラU^ェ^U (ameblo.jp)

なんかもやもや

毎日、一緒に暮らせるか？

一緒に暮らしたらどうなるのか？

妄想してしまうぅぅぅぅぅぅぅ

なんと言っても、元彼とはツインレイかな？

と感じるほどシンクロがいっぱいあって

大好きでした

大嘘つきだと知った今でさえ嫌いにはなれない

むしろ

魂の深いところで繋がっているような気がしてしまいます

どうしたらもう一度一緒に仲良く暮らせるのか

私の希望を書き出してみました

元彼が嘘をつかなくなること

元彼がＤＶモラハラ暴言を辞めること

お金の管理は私に任せること

↓これが一番重要

元彼が前妻とその子供達と縁を切ること

酷い女ですよね

でもこれにはそうして欲しい理由があるんです

元彼の娘達、父親を金づるだとしか思っていません

父親が借金だらけだということ

人から借りたお金、

お客様の使い込んだお金を

自分達にくれていることをしっかり自覚しています

おまけにもう成人して働いている

「パパ、私の結婚式には呼ぶからヴァージンロード一緒に歩いてね」

結婚する予定はまだないのに、父親が喜ぶようなことを言ったあと

「パパ～〇〇（娘名）車ほしいな～」

「水道代５千円だけ恵んで」とか

上手にお金を要求します。

私が自分の息子のために貯めたお金を

元彼に貸したのですが

その時お願いしたのが

私はできた人間ではないので

貸したお金がそちらの子供に使われてるように感じてしまうから

返済するまでは前妻との子供には何もしないでほしいということ。

子供になにもしてあげられないなんて

親にとっては辛いこと

私にとってはとっても言いにくいことだったので

勇気を持って発した言葉だったのに

その時の元彼は

「その気持ち解る　約束する」でした

勇気を振り絞って言ったのに

守られることはありませんでした

何度も同じことでケンカして

別れる原因の大きな割合を占めていたのですから

もし本気で私とやり直したいと思っているなら

今後一切、縁を切ってもらいます！！

なんと言われようとここだけは譲れません

だって

お互い５３歳

もう同じだけは生きられないでしょう

病気にもなるだろうし

介護が必要になるかもしれない

そうなったら、どんなことがあっても

私は元彼の面倒を見るでしょう

やり直すとはそういう覚悟でいます

借金だらけの父親の面倒を娘たちがみたいと言ってくれるなら良いですが

まず、ありえないでしょうね。。。

まぁ～こんなことを妄想してしまいました

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今日のタロットカード

問　今日は楽しい一日になりますか？

カップの９が飛び出してきたので３枚でみました

カップのキング正位置　ペンタクルの４正位置

降って沸いた幸運が訪れたり、強固な信頼関係が築けたり

経済的にも恵まれて、とっても良い日になりそう

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

ブログネタに困ることってないですか？

自己肯定感マイナスのわたし

なにを始めても

すぐに「わたしにはできない」と思ってしまいます。

例えば

以前、お花をアレンジして販売していたのですが

やっても、やっても上手くできない（自己評価）

キレイだねぇ～と購入してくれてる人がいるのに

こんなんじゃダメだと決めつけ

どんどん落ち込んでいく・・・・・。

元彼と仕事をしていた時

インスタで仕事のアピールしていたのですが

綺麗に写真が撮れないとダメ

お客様が来なければ、インスタに投稿できないからダメ

ダメダメ言い訳星人でした

今考えれば、どんなことでも良かったんですよね

元彼から言われたのは

初心者なのに完璧に出来ると思ってるの？

ハードル高過ぎ！！

やってるうちにうまくなっていくんだから

やり続けることに意味があるんじゃないの？

たしかに！！

たまには、まともなこと言うじゃん

し・か・し

そこは期待を裏切らないモラハラ男

数時間後には

「てめぇは、何にもできない人間だな」と

元彼に暴言吐かれるんですけどね

ちょっと壁にぶつかったり

すごい人や、すごい作品を見ると

勝手に自分と比べて

勝手に落ち込み

勝手に自分はダメ人間だとなってました。

今日もブログうまく書けそうもないな～と思っていたのですが

完璧じゃなくてもいいじゃん

どうせアクセス数少ないし

ワケワカラナイブログニナッタケド

たまにはいっかと

只今、無職

心療内科に通院しながら

元彼に貸したお金を返済してもらうことに必死になっています

少しでも収入になればとブログにも挑戦５３歳

こんなだから占いジプシーにも陥り

タロット占いにどはまり中

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本日のタロットカード

問　どうしたら幸せになれますか？

カップの4正位置　ワンドの3逆位置

気付いてないだけで周りには幸せがあるのかも

良く考えてみて

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

今日もお怒り様のお勉強

元彼情報が入ってきてイライラ

リアルタイムで実体験ができるので良しとしよう

元彼のウソが多すぎたー

一流大学中退→3流大学中退

６千万円の注文住宅→県営住宅

体調が悪い→お金がなくて動けない

知れば知るほど、小さい男としか思えず

怒りを通り越して笑ってしまう

そんな元彼、全部ばれてるのに

土下座して謝ったら私に許してもらえるかな？と

共通の友人♂に相談してました

１０年も付き合ったんだもの～

心が揺らぐよねぇ～

こんなクズ男でも。。。。。

自分の馬鹿さ加減に怒りが～

自尊心を高めなければ

もう５３歳まだ５３歳とは思えない

この先の人生は安心信頼がテーマのわたし

もしこの先パートナーが欲しくなる時があったなら

お互いを思いやれる、笑っていられるのが理想

もう嘘とは縁を切りたい

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本日のタロットカード

問　元彼が私に嘘をついた気持ちは？

ソードの10正位置　　　４皇帝逆位置

理不尽我儘自分自身を傷つける

嘘をつくことで元彼がダメージを受けていたのかな？

う～ん、まだまだ読み取れない

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

アンガー夫婦心理カウンセラーのお勉強中

今日は、思考の歪みパターンを勉強したのですが

１０パターン中１０個全部当てはまってました

①の続きです

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します　　ティアラU^ェ^U５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指しますさんのブログです。最近の記事は「思考の歪み（画像あり）」です。ameblo.jp

●感情的決めつけ

自分の感情をベースに「私がこう思ったからこうだ」

「私の感じた通りで間違いない」と客観的な根拠もなく考えてしまうこと。

あるある、元彼と出会った時、借金があってもこの人しかいないと

●レッテル貼り

根拠もなくネガティブなレッテル貼りをすること。

あるある、1つ失敗したら「やっぱり私は何もできない人間だ」と考えてしまう

●すべき思考

「～すべき」という言葉で自分自身や他人をしばりつける思考のこと。

あるある、いっぱいありすぎる

●責任の押し付け

自分には責任がなくても「自分が悪い」と必要以上に自分を責める

反対に

自分に責任があるのに他人のせいにして責任転嫁しようとすること。

あるある、前者は私、後者は元彼

●心のフィルター

物事のマイナス面ばかりみてしまうこと。

あるある、良いこともあったはずなのに私の人生良いことなかったと思ってるー

ということで、全てに当てはまってしまったわたし

歪んだ思考を持っていたことに気付いた今こそ

意識して勇気と行動

５３歳変わります

ちょっと勇気だして

お高め（私にしては）洋服で気分転換

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本日のタロットカード

９　隠者　逆位置

気難しい　昔の恋にしがみつく　内向的　偽装　隠ぺい

考えすぎや深読みのし過ぎに注意

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

アンガー夫婦心理カウンセラーのお勉強中

今日は、思考の歪みパターンを勉強したのですが

１０パターン中１０個全部当てはまってました

●過度の一般化

１つ悪いことが起きると、

「何をやっても上手くいかない」

「私はいつも運が悪い」と思い込むこと。

あるある、一つ悪いことが起こると

もぉ～全部ダメだとやる気がなくなったこと

●全か無か

敵か味方か、正解か不正解かといった

極端な二択で物事を考えてしまうこと。

あるある、白か黒か、私にはグレーがない

●マイナス化思考

物事の悪い面だけを捉え、良い面があっても

悪いことにすり替えて考えてしまうこと。

あるある、悪い面しか見えない・・・

●結論の飛躍

確かな根拠があるわけではないのに、

ネガティブな結論を導くこと。

あるある、「どうせ私なんて・・・」が口癖

●拡大解釈と過少評価

物事や人の悪い面を誇張して捉えて拡大解釈したり

他人の良い面を不適切に過少評価したりすること。

あるある、一つ嫌なことがあるとそれが全てかのような思い込み

私って相当歪んでるのね

出来事に対して、どのような解釈、意味付けをするのか

わたくしマイナスの自己肯定感持ってますから～

残念

今日からの口癖は

「どうせ〇〇」から

「せっかくなら～」に変えていきます

せっかく購入するなら

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本日のタロットカード

１　魔術師　正位置

独創性　向上心　始まりの始まり　素敵な恋のはじまり

才能を発揮できる仕事

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

昨晩、元彼の友達から電話が

恐る恐る出てみると・・・・・

「〇〇（元彼の名前）が、ティアラちゃんと

また一緒に住みたいと言ってるんだけど

ティアラちゃんの気持ちはどうかな？」

えっ？！

元彼が自分で１１０番して警察沙汰になり家を出て行き

別れて３か月

元彼がしてきたこと知ってますよね？

『イライラ　モヤモヤ』 ５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します はじめまして　マイナスの自己肯定感を持つ　５３才　ティアラです ティアラは亡き愛犬のヨーキーから引き継ぎま…ameblo.jp

はぁ？

心を入れ替えたならともかく

遊びまくって

お金が無くなって

ネットカフェにも泊まれなくなっただけの話じゃないのおぉ

そりゃあねぇ～

別れた直後は、周りに友人もいないところにひとり残され

（２年前に元彼の地元に引っ越してきた）

孤独で戻って来てほしいと思ったこともあったけれど

冷静に振り返ってみると

同じことの繰り返しでケンカ

疑心暗鬼の塊のわたし

毎日、暴言吐く元彼

ここに戻れるの？

「ムリ、無理無理無理無理無理無理無理無理無理無理、むりー－－－－－－い」

と、お返事させて頂きました

でもね

この３カ月、苦しかった訳ですよ

どっぷり占いにはまり

何件も復縁占いをやってみちゃったのよねー

で、その中のひとつに

復縁日８月３０日とあったの～

一緒に住むことが、復縁の目的なら

ある意味当たってた

次の復縁予定日は

１０月４日

その時には、私がアンガー夫婦カウンセラーとして

元彼のお怒り様のカウンセリングが

できるようになっていたらいいな

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本日のタロットカード

15　悪魔　正位置

執着　快楽　不安　悪循環　恋愛依存

自立できない

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

8月も明日で終わり

元彼に貸したお金の返済期限は明日

返済できないですってよ

でしょうねぇ～

私と別れてから

高級クラブへ行き

元カノと十数年ぶりに会い

元妻とその子供達と遊びまくり

お小遣いをあげ

お金が尽きたら

「仕事のやる気がなくなった」ですって

ふざけるなー

お怒り様の勉強中の私ですが流石に

むかつくー

落ち着け自分

怒りは二次感情！！

一次感情は・・・・

てめぇ～だけ良い思いしやがって

お金を貸した私は美容院行くのも節約生活してるのに

借りた方は、反省どころか豪遊しやがって

１０年も付き合ったのに

何も積み上げてこられなかったんだな

という虚しい気持ちでした。

別れて後悔や反省なんて

モトトカレニハヒトツモナカッタ

悲しい

こんな男と別れて本当に良かったと

心から思えるように

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今日のタロットカード

5　教皇　正位置

信頼関係　温厚　法律　祝福される結婚　慈悲

５３才　アンガー夫婦心理カウンセラー　目指します

只今、お勉強中のアンガーコントロール

お怒り様  掌で転がせるようになりたい

お怒り様（怒り）は2次感情と言われますよね

1次感情とは「起きたことに対して最初に抱く感情」

自分が本当に感じている本音といえるものですが

残念ながら

自分では気づきにくー－－－－－－い

私も元彼に負けず感情的になってしまうことがありました

元彼と一緒に仕事をしていたのですが

ある日お客様が来店し

「この前は、ありがとう。とっても立派な物が出来て良かったよ」

と、お礼を言いに来てくれました。

？？？？？

私、その仕事知らないんですけど

即、元彼に電話！！

きっと鬼の形相だったことでしょう

私の知らない間に仕事を受け

私の知らない間に工事をし

私の知らない間に終わらせて

私の知らない間に集金して

私の知らない間に元彼がお金を使ってた

怒らない要素あります？

怒り爆発！！

これで何度目？

冷静になんてなれませんでした

振り返ってみると

一緒に仕事しているのに私に内緒で仕事を受注するなんて

バカにされたようで

私の存在を否定されたようで

悲しいが本音だったのかな・・・・・。

なんてったって嘘つきですから～

コレ以降も別れるまで同じようなことを度々されてたわたし

金銭感覚・も・ヤバイ元彼でした

そんなことまでされたの？！というくらいブログネタならいっぱいあります

それでも

もっと言い方はあったんじゃないかな？と反省

っていうか

元彼がそんなことしなければ

ケンカなんかにならないんですけどね

オマエが反省しろよと思ったりもします

お怒り様のコントロールは難しい

1次感情を意識して寄り添い

「怒る」以外の選択肢をとれるようになることが目標です

53歳、どこまで変われるかな～

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本日のタロットカード

10　運命の輪　逆位置

落胆　予期せぬ出来事　努力が空まわり

運は常に変化する

生まれた時から反抗期息子の

同級生が働いてます

反抗期息子の胃袋つかめ