今日は起きてあーグリーンスムージー

めんどくさい(´･_･`)と思ってしまい

目の前にあったシチューを少し食べました。

昼お弁当アイス

夜すき焼き

間食ココア

体重５１．７

な、なんて自分に甘いいちにち！

ダイエット中の人間の食生活とは思えない

でもね今てすと期間中なのでピリピリしているのでつい暴食してしまう。これはしょうがない！←言い訳ｗ

朝グリーンスムージー

昼お母さんの作ったお弁当

夜シチューマカロニサラダ

４時くらいにドトールでお勉強したときに

カフェモカ飲んだ！アルフォート３つ

食べた(´･_･`)

体重５１．６

お風呂上がりにハーゲンダッツ食べた(´･_･`)

とりあえず今月中にあと１．６キロ！

できるかなぁー

３日もさぼってしまった(σ・∀・)σ

金曜外食して土日は家にチョコレートが

大量発生していたのでひたすら

食べて寝ておりました(´･_･`)。

ほんとうにひたすらチョコレート食べてたー

体重５１．８

でもねーあんな食べてたわりには

あまり増えてないのだ

とか言ってる場合ぢゃないけどねｗ

明日からグリーンスムージー復活させます

朝グリーンスムージー

昼五目ご飯

友達がプリンをくれた

夜コメダのハンバーガーとアイスコーヒー

とってもお腹いっぱいになって

食べ過ぎたな～と思って家に帰ったら

シロクマのアイスがあって食べてしまった

今日はいっぱい食べてしまった（；＿；）

だがしかし明日も外食やばいな

体重５１．４

当然のことながら増量

気づいたらもう８日もたってたー

びっくり！継続は力なり！頑張れわたしｗ

朝りんご４分の１ゆで卵

グリーンスムージー作ろうとしたら

バナナをぱぱに食べられてたー

昼おむすびハッシュドポテト

友達４人でラーメン（＾ν＾）

ひとりで食べるよりいいでしょ？笑

夜焼肉サラダ

おやつにちょこを何粒か。。。

体重５０．９

明日から外食が続くので怖いです。

いっぱい食べるとどうでもよくなって

ダイエットとか忘れていっぱい食べちゃうのー

ダイエットしてることは常に頭の片隅に置いときましょー

朝 グリーンスムージー

昼 お母さんの作ったお弁当

夜 白米 豚の角煮 お刺身

豚の角煮おいしすぎて止まらなかった～

体重５１．３

なぜでしょーかー。グリーンスムージー

を飲んでるのにかかわらず２日便がでておりません。なぞ。

朝 寝坊して食べる時間なし

昼ミニプのプリンパフェ

４時くらいに調理実習で作った

肉じゃがご飯お味噌汁を食べました。

間食 お腹すきすぎて朝食べようと思ってたシナモンローンをぱくり

夜 親子丼少し

体重５１．４

ここ２日食事のリズムがおかしすぎ

明日からまた戻します。

朝グリーンスムージー

クッキー４枚

昼スタバの新作のフラペチーノ

ここまで飲み物ばっかや！(´･ω･`)ｗ

そっからばいとだったので４時の

休憩で焼きうどんとお味噌汁を飲んだ

と焼きうどんを食べて１時間後くらいに

吐き気と腹痛に突然襲われまして。

なにが原因だろーほんとにつらかった

もうほとんど治ったけど今はなんにも食べたくなーい

体重５１．０

４時以降なんにも食べてないからね！

ちゃんと食べた時のリバウンド怖い。

朝卵かけご飯パン２本

昼パスタ

体重５１．５

今日は朝起きてお腹は空いてるし

なぜかとってもいらいらして暴食（；＿；）

昼は友達とランチをしたので

明太クリームパスタを食べました。

反省。明日からまた頑張ります。

朝 グリーンスムージー

昼お弁当 

・・・と友達４人でカップラーメンをわけあいました（；＿；）

夜あんこぱん

体重５０．８

順調！だけどばいと終わりにお腹すきすぎていかのおさしみとヨーグルトを

食べてしまいました。