https://ameblo.jp/abcde-68c8/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
今日はある方に触発され
走りに行ってきました🏃

久しぶりに走った

いつもは３週だけど
今日は思い切って５週はしった

５週で３キロ走ったことになるらしい

新年初のランニングだった

２週目くらいから苦しくなってきたけど
音楽聴きながら走ったら
意外といけた

５週で約３０ふん

音楽はもちろん大好きなSEKAOWA。
SEKAOWAからほんとに元気もらってる
聴いてて元気になれるから
辛いことも楽しいに変えられる

今日のランニング、途中から苦しくなったけど、そんなのは当たり前だって思って
音楽の力を借りて楽しんでみた

結構楽しめた！
いつもだったら３週でも疲れ切ってるけど
今日は５週でおわったあとなんかすがすがしかった
むしろ達成感だった！

何事も
辛いことも楽しんじゃえばいいんだ って思った
むしろ楽しんでやることが大事
楽しめば続けられるし

SEKAOWAだいすき！ ]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11972409643.html Fri, 02 Jan 2015 22:36:41 +0900
付録だったけど収納力抜群で口が開いてて物の出し入れが楽、要するに使いやすかったから使ってたんだけど

使い続けてどれくらいたったんだろう、
最近気づいたんだけど中の布がやぶけてた

付録ってこんなもんかな
半年か一年くらい使ったけど

いままでお疲れ様でした✨✨ ]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11933351880.html Thu, 02 Oct 2014 13:44:56 +0900
そんなに落ち込むなんて思わなかった

おかげで友達との約束もドタキャンしちゃった
ごめんなさい


居心地が悪い
はっきりいって

彼と友達が仲悪くて
あたしが友達と遊んだ話したら機嫌悪くなって


疲れた

こういうのがストレスの原因だね

これがあると症状に拍車がかかるんだよね

よくならない


避けたい
ストレスに感じる場面

今を
居心地よく過ごすことにフォーカスするべき ]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11927731034.html Sat, 20 Sep 2014 18:13:49 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/abcde-68c8/amemberentry-11922737432.html Wed, 10 Sep 2014 09:37:22 +0900 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/abcde-68c8/amemberentry-11919128890.html Tue, 02 Sep 2014 23:19:18 +0900 https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11914001621.html Sat, 23 Aug 2014 13:04:23 +0900 何もかもうまくいかない

顔のせいだ

投げやりにもなりたくなるよ

納得して写真に写れるようになるまで
就職はできない
]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11914000720.html Sat, 23 Aug 2014 12:56:26 +0900 気温的に活動しやすいです✨ ]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11912231040.html Tue, 19 Aug 2014 19:32:47 +0900
その次に精神

今は顔の問題に全力で立ち向かうべき。 ]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11911968753.html Tue, 19 Aug 2014 07:09:12 +0900 ちょっとしたことでも疲れやすい

じぶんを認められるようになりたい

前よりはマシになったと思うけど

まだまだだね。

でも前には進めてるから
この調子

確実に良くなっていきたい

そして何かを得たい

今の自分は半年前とは違う

半年前に比べたら確実に進歩してる

美容的にも、精神的にも。

半年後は今よりもっと良くなってるはず

就職してるかな？
わからないけど、多分最大の悩みが美容面だと思うから。
今の段階では何とも言えない。
それが良くなれば精神的にも良くなると思うんだけどな。どうかな？

とりあえず前に進まなきゃ。

]]> https://ameblo.jp/abcde-68c8/entry-11909588297.html Thu, 14 Aug 2014 02:28:27 +0900