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<title>マイナス思考のアラフォーのダイエット記録</title>
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<title>23日目</title>
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<![CDATA[ <p>66.5キロ</p>
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<pubDate>Thu, 15 Apr 2021 08:50:06 +0900</pubDate>
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<title>22日目</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！</p><p>雨ですが今日も昼のパートです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/022.png" width="24" height="24" alt="ニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>07:40 グラノーラ</p><p>13:00 お弁当 インスタントお味噌汁</p><p><br></p><p>3年前から始めたお昼の事務パートですが、火曜はイヤな人とシフトが一緒なので憂鬱で仕方ありません<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24" height="24" alt="チーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>ずーーーっとしゃべっていて取り巻きつくるタイプのパートの人です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24" height="24" alt="チーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>マウントもすごい･･･<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/042.png" width="24" height="24" alt="真顔" style="vertical-align: text-bottom;">とにかく思ったことを口にだすおしゃべりさん<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>私より年下だけど、15年以上も同じとこで働いてるらしい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/039.png" width="24" height="24" alt="滝汗" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>それって学生卒業してから!？</p><p><br></p><p>だから、社会人のマナーも知らないのか･･･</p><p><br></p><p>仕事の環境は好きだけど、あの人いる限りやめたいなぁーと毎週思う火曜でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>他人のふりみて我が身も気を付けようー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p>
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<pubDate>Tue, 13 Apr 2021 08:28:05 +0900</pubDate>
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<title>21日目</title>
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<![CDATA[ こんにちは<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" width="16" height="16" alt="晴れ" style="vertical-align: text-bottom;"><div>忙しさにかまけてすっかりブログサボるようになってしまいました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>いかん、いかん</div><div><br></div><div>今日は夜も昼も仕事です👍️💦</div><div>がんばるよー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>66.8キロ/38.9%</div><div><br></div><div>07:30 納豆キムチごはん</div><div>10:00 アイスカフェオレ</div><div>12:00 お弁当 インスタントお味噌汁</div><div>16:00 モナカアイス</div><div>19:30 流し素麺 チキン</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Apr 2021 12:32:27 +0900</pubDate>
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<title>4/11</title>
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<![CDATA[ <p>66.6キロ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/002.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p>
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<pubDate>Mon, 12 Apr 2021 01:57:53 +0900</pubDate>
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<title>19日目</title>
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<![CDATA[ いきなり19日目に飛んでおります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"><div><br><div>木金は仕事もなく(夜はあったけど)、まったりとしてました･･･まぁ、こどもの勉強に付き合ってたんですけどね</div></div><div><br></div><div>今日は１つの目標にしていた塾の父母会です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div>去年着られたキレイ目のセットアップのズボンがパツパツでした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/018.png" width="24" height="24" alt="えーん" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>やばいー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24" height="24" alt="ゲッソリ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>子どもの算数の成績と同じくらいやばいー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24" height="24" alt="ゲッソリ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 10 Apr 2021 12:54:40 +0900</pubDate>
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<title>16日目</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！</p><p>今日から我が子も6年生<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/098.gif" width="16" height="16" alt="クラッカー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>久しぶりに早起きしたら、朝ごはん残していったけど大丈夫かな･･･<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>今日は昼も夜も仕事です<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>忙しい１日になりそうだー💦</p><p><br></p><p>66.5キロ/38.8%</p><p><br></p><p>01:00 シーフード春雨スープ</p><p>07:40 キムチ納豆ごはん ウィンナー１本</p><p>13:30 ハムチーズサンド コーンスープ</p><p>18:00 レッドカレー残り ごはん少し</p><p><br></p><p>やっと、66キロ台に突入ー👍️</p>
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<pubDate>Wed, 07 Apr 2021 08:27:13 +0900</pubDate>
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<title>15日目</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！</p><p>やっと今日て春休みも終了ー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/023.png" width="24" height="24" alt="爆笑" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>3:00 インスタントほうれん草スープ</p><p>7:45 卵かけごはん</p><p>13:30 お弁当+インスタントお吸い物</p><p>18:00 食パン１枚 レッドカレー半分</p><p><br></p><p>夜遅くまで、こどものテスト勉強の準備してたら、今日は疲れもあって、朝からミス連発の１日でした<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/041.png" width="24" height="24" alt="ゲッソリ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>メールの宛名は間違えるし、一番キライな人に嫌みいわれるし･･･<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png" width="24" height="24" alt="ムキー" style="vertical-align: text-bottom;">いちいちマウントしないでほしいわぁ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png" width="24" height="24" alt="ムキー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png" width="24" height="24" alt="ムキー" style="vertical-align: text-bottom;"><img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/049.png" width="24" height="24" alt="ムキー" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>火曜のシフトはやっぱり気を付けようー<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/045.png" width="24" height="24" alt="チーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/abe0816/entry-12666885646.html</link>
<pubDate>Tue, 06 Apr 2021 08:32:10 +0900</pubDate>
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<title>14日目</title>
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<![CDATA[ <p>おはようございます！</p><p>今日は朝から事務局パート<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>春休みもあと少しです<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>なんだかんだ言って２週間ダイエット続いてます<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/032.png" width="24" height="24" alt="キョロキョロ" style="vertical-align: text-bottom;">体重激減してるわけではないんだけど･･･</p><p><br></p><p>それでもドカ食い&amp;夜食はなくなったので、だいぶ意識変わりました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif" width="16" height="16" alt="音譜" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>7:30 卵かけごはん 唐揚げ二個</p><p>12:00&nbsp; お弁当(唐揚げ二個) インスタントお味噌汁</p><p>19:30 スシローのお寿司(たまご、ぶり)</p><p><br></p><p>お夕飯は外食の予定でしたが、パパがしんどかったみたいなので急遽近所のスシローでテイクアウトしました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/227.png" width="24" height="24" alt="寿司" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>夜はバイトはお休み<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/024.png" width="24" height="24" alt="ニコニコ" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p>でもこどもの次のテスト勉強の準備してました<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;">やることいっぱーーーい<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p><br></p>
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<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 08:35:38 +0900</pubDate>
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<title>13日目</title>
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<![CDATA[ <p>子どもの塾のテストが終わって、やっと更新<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/072.png" width="24" height="24" alt="ウインク"></p><p><br></p><p>頑張ってたけど、テストできなかったみたい･･･<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/053.png" width="24" height="24" alt="ショック" style="vertical-align: text-bottom;">次の月末テストにむけてまた頑張ります<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/039.gif" width="16" height="16" alt="ビックリマーク" style="vertical-align: text-bottom;"></p><p><br></p><p>生理3日目</p><p>67.1キロ/38.9%</p><p><br></p><p>7:00 卵かけごはん</p><p>12:00 コーンスープ カロリーメイトみたいなやつ(ﾄｯﾌﾟﾊﾞﾘｭのチョコ味)</p><p>14:00~17:00 こども送っ</p>
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<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 02:13:03 +0900</pubDate>
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<title>12日目</title>
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<![CDATA[ 土曜は更新しなかった１日でした･･･<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/017.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"><div>子どもの塾のテスト勉強に付き合いグッタリ<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;">&nbsp;</div><div><br></div><div>まぁ、そんな日もありますね<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/027.png" width="24" height="24" alt="照れ" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>思えば私が１年で一気に太ったのは子どもの勉強に付き合ってたのが大きいように思います<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div><div><br></div><div>いよいよ受験生･･･どうなることやら<img src="https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/033.png" width="24" height="24" alt="ショボーン" style="vertical-align: text-bottom;"></div>
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<pubDate>Mon, 05 Apr 2021 01:59:41 +0900</pubDate>
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