丹沢湖マラソン・武相駅伝・三浦マラソン棄権。

2012.3 ほぼ回復したので、箱根強羅から小湧園に行き、そこから大学駅伝のコースを箱根の関所まで走れた。

4月 東日本国際マラソンに出場。まあまあのタイム。

5月 越後湯沢の山道を走る。（後で知ったのですがこのコースは越後湯沢ハーフマラソンとほぼ同じコースだったらしいです。）

6月 伊豆修善寺の山道を走る。

7月 自宅から高尾山頂往復（３０キロ超）の後、脚痛再発！

8月 テニスＵＳオープンの錦織くんを応援にニューヨークへ。

もう一つの目的のセントラルパーク（１周１０キロ）ランニングを途中断念。
これが、一番残念だった！

来年また行けばいいね！

9月 巨峰マラソン途中からほとんど歩き

10月 富士鳴沢マラソン途中棄権

11月 富士山マラソン棄権

いずれも無理をすれば、走れたけどまだ先が長いので、あせらずあせらず精神で。

私が不調の間、娘の婿さんが脚（腕）を上げて、かなりの走り手になったようです。

来年には、帰国できそうなので、次の次の東京マラソンを一緒に走りたいね。

中旬まで１３０Ｋｍで、通常なら楽にクリアー出来るのだが、１７日から

アメリカに行ったため、無理と思っていたけど、５日間現地で走ることが出来

たので、よかった！しかも、緑が多く・空気がきれいで快適なジョッギ

ングでした。国境を越えて、ナイアガラの滝の地もJOG出来きたし。

（このナイアガラのことは、雑誌ランナーズ １１月号 仲間のひろばに投稿しました）

オハイオ州の小都市の郊外で迷子にもなったりしたけど、それはそれでよい思い出かな！

アメリカ５日間計５０Ｋｍ。この時点で１８０Ｋｍ。

１週間で２０Ｋｍは軽いと安心するが、今日（８/３１）まで走る機会を逃し

今日だけになってしまった。朝の天気予報によれば、１日中雨！

しかし、予想通り予報ははずれ、本日なんとか２０Ｋｍを走れ目標達成！

よかった！

８月は、どうかな？

２１１．８Ｋｍでした。

勝敗は、２７勝３負（３負は多少脚の筋肉痛があった為、休んだ。無理せず。）

５月までは、せいぜい８０～９０Ｋｍだったけど、

ランニング雑誌を見ると、まずまずの市民ランナーは最低２００Ｋｍは走っているみたいなので、それを目標にやってみました。

もちろん、もっと熱心なランナーは４００～５００Ｋｍ走っている人もいるし、日本のトップクラスはさらに多く走っているようです。

今月７月は、今日２４日で２０８Ｋｍになりました。月末には２５０Ｋｍになるかな！しかし、土日におじさん旅行があるので、微妙なところだ！

長い距離は走りたくないので、１０キロ　→　３８分、５キロ　→　１８分、１キロ　→　３分を切りたいね！　でも、この目標は若い頃と違い、かなりきつい・難しいよー。

今春　桜の下で

おお、雑誌の表紙に使えるかな？

私の現役時とは、えらい違いで、当時の成績は後ろから数えた方が早かったくらい。第一、そんなに練習しなかった。指導者もいなかったし、学業に差し障ると思ったのか？なにせ、当時の部長は練習嫌いの私だったから。この歳になって、今の方がよっぽど練習している。

斎藤佑樹像は小さかった！　

それより、出店があまりにも多くて商業主義にはしり過ぎ。通路が狭くなり、危ないです。　これでは札幌雪祭りの将来が心配です。そうそうに、見物を切り上げて、偶然に入った本屋。ここで、陸上雑誌の表紙を飾るモデルでもないランナーの笑顔の綺麗さに感動しました！これが、札幌雪祭りに来た収穫かな。