!!バスケットに生きる!!のﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/abenugl/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 筋トレ始めました
腹筋１００回

腕立て伏せ５０回

背筋１００回

スクワット５０回

をしまーす！！


三日坊主ならんように頑張るＺＥ(￣▽￣) ]]> https://ameblo.jp/abenugl/entry-10949039610.html Sun, 10 Jul 2011 10:08:48 +0900