https://ameblo.jp/abenz05092015/ ブログの説明を入力します。 ja 一週間前の、大雨による鬼怒川決壊の被災者支援です。
私達に何ができるだろうか。
私に何ができるだろうか。
なかなか、現地にはいけないし、他人事にはしたくない。人は１人では生きていけない！助け合わなければ‼
時間がある方、協力お願いします‼
気持ちを届けましょ‼
思っていても、行動しなきゃ！
15名定員です🎵
お待ちしております‼ ]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12074310200.html Thu, 17 Sep 2015 23:16:34 +0900 気持ちいいですよぉ☀
最高です‼
おいでください‼

]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12066579024.html Fri, 28 Aug 2015 00:34:10 +0900
新芽もでて、毎日音楽を聞いて✨😆👂
賑やかなところだから、グングン伸びて伸びて‼(^ω^)
AbenZ も活気を！ ]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12066122730.html Wed, 26 Aug 2015 20:39:22 +0900 11名の参加ありがとうございました‼
今日のテーマはデトックス&リラックス💗
捻りましたね✨
明日は、すっきり‼
胸も開きました‼
明日は、明るい❗
またのお越しをお待ちしております‼

笑顔沢山の日々を心穏やかな日々をお過ごしください ]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12062169362.html Sat, 15 Aug 2015 22:31:20 +0900 くつろぎすぎやろ！




]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12074410497.html Sat, 15 Aug 2015 01:38:26 +0900 前半はBEN 担当！ゆったりと、後半のayami 先生に任せて‼
ゆったり！、呼吸し伸ばしました。
後半のayami 先生💗パワー全快笑顔が沢山の毒素が出たー✌ヨガでした。
また。また。やりますよ。




]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12061297234.html Sun, 09 Aug 2015 12:00:56 +0900 https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12058339432.html Wed, 05 Aug 2015 10:21:46 +0900 えみ先生の、優しく丁寧な指導！私のザックリした感じ！飴と鞭的な⁉
来月もやりますよ。
様子をみながら、頑張りますので😃宜しくお願いします！ ]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12057363751.html Sun, 02 Aug 2015 17:15:47 +0900


]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12061297104.html Sat, 01 Aug 2015 21:26:02 +0900 エアロビクス、ヨガ、ピラティス、バランスコーディネーション、ボール、kickﾎﾞｸｻｻｲｽﾞなど、やっております！
まだ、手探り状態で皆さんにも迷惑かけることもあると思いますが、精一杯頑張りますので😃宜しくお願いします🎵
８月予定です




]]> https://ameblo.jp/abenz05092015/entry-12056062693.html Thu, 30 Jul 2015 01:46:42 +0900