野球部に入っていますが、この前疲労骨折で、部活を休んでいました。
でも、先週病院に行ったら、軽い練習ならしてもいいと言われたので、練習に参加しています。しかし、金曜日に行ったら、雨が降っていたので筋トレでした。スクワット３０を、３セットで、腹筋、背筋、腕立て５０を、２セットでした。スクワットからとりかかかったのですが、思いっきり５，６回やったら、足がブチッ！ていってすごく痛かったです。スクワットはとりあえず中断して、他のをしました。